សុខភាព
ផ្លែរកាំផ្ដល់ប្រយោជន៍ ៧ យ៉ាង ដល់សុខភាព
ផ្លែរកាំ ឬម្យ៉ាងទៀតហៅ សាឡាក់ មានសម្បកខាងក្រៅពណ៌ត្នោត និងមើលទៅស្រដៀងស្បែកពស់។ ផ្នែកខាងក្នុងមានពណ៌ស ពេលខ្លះមានពណ៌ត្នោត និងមានស្រទាប់ស្បែកស្ដើងនៅស្រោបពីលើ ហើយមានរសជាតិ ជូរអែម ឆ្ងាញ់។ ក្រៅពីរសជាតិឆ្ងាញ់ផ្លែនេះក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ល្អសម្រាប់សុខភាពផងដែរ។
១.ជួយដល់ការរំលាយអាហារ
ផ្លែសាឡាក់ មានសារធាតុចិញ្ចឹមល្អដូចជា កាល់ស្យូម Tannin Sapotanin និងសារជាតិ Flavanoid និង Beta Carotene ដែលអាចរក្សាសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
២.អាចបង្កើនភាពស៊ាំ
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម មានមុខងារកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការខូចខាតកោសិកាបណ្ដាលមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ការបំពុលផ្សែងដោយបារី អាហារមិនល្អសម្រាប់សុខភាព និងគ្រឿងស្រវឹង។ ផ្លែសាឡាក់ និងតែបៃតង ត្រូវបានគេដឹងថាជាប្រភពនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចគ្នា។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងផ្លែនេះអាចការពារពីការខូចខាតនៃ កោសិកានិងជាលិកា។
៣.ជួយរក្សាទម្ងន់
ផ្លែសាឡាក់ ក៏ត្រូវបានគេដឹងថាអាចជួយដល់ការ រក្សាទម្ងន់ និងស័ក្ដិសមសម្រាប់គ្នាយើងដែលកំពុងតែតមអាហារផងដែរ។ ដោយសារតែជាតិ កាល់ស្យូម និងកាបូអ៊ីដ្រាត អាចផ្ដល់នូវការឆ្អែតបានយូរ។ ការញាំជាតិកាល់ស្យូមខ្ពស់ អាចផ្លាស់ប្ដូរការរំលាយអាហាររបស់កោសិកាខ្លាញ់ ដែលអាចនាំឱ្យមានការថយចុះជាតិខ្លាញ់ និងបង្កើតថាមពលដុតបំផ្លាញខ្លាញ់។
៤.ជំនួយភ្នែក
ក្រៅពីការ៉ុត ផ្លែសាឡាក់ក៏ត្រូវបានគេដឹងថាអាចជួយដល់សុខភាពភ្នែកផងដែរ។ ជួយភ្នែកដោយសារតែសារធាតុនៃ Beta-Carotene ត្រូវបានបំបប្លែងទៅជាវីតាមីន A ដោយរាងកាយ។
៥.ព្យាបាលជំងឺរាក
ផ្លែឈើនេះក៏មានជាតិសរសៃខ្ពស់ អាចជួយព្យាបាលជំងឺរាកផងដែរ។ សារធាតុ Tannin ដែលមាននៅក្នុងផ្លែនេះត្រូវបានគេដឹងថាជាសារធាតុដែលអាចជួយព្យាបាលជំងឺរាក។
៦.ជួយដល់សុខភាពបេះដូង
ប្រភេទផ្លែឈើនេះមានសារធាតុប៉ូតាស្យូម ដែលប៉ូតាស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែមួយប្រភេទមាននៅក្នុងរាងកាយ ហើយមានមុខងារជួយដំណើការបង្កើតកោសិក និងតួនាទីរក្សាសុខភាព បេះដូង ខួរក្បាល តម្រងនោម និងសាច់ដុំផងដែរ។
៧.ល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
មិនត្រឹមតែល្អចំពោះសុខភាពរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ផ្លែសាឡាក់នេះមានអត្ថប្រយោជន៍នឹកស្មានមិនដល់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទៀតផង។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការសារធាតុ កាល់ស្យូមដើម្បីជួយបង្កើតជាលិកាគ្រោងឆ្អឹងរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ លើសពីនេះទៀតដោយការញាំ ផ្លែសាឡាក់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនឹងផ្ដល់នូវ ភាពរឹងមាំ និងសុខភាពល្អអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៕
ចុចអាន៖ការពិត ១០ យ៉ាង ពីផ្លែឈើបរទេសមួយនេះ ដែលល្បីថា មានប្រយោជន៍ច្រើនដល់រាងកាយ
ចុចអាន៖គុណប្រយោជន៍ទាំង ៥ នៃផ្លែប៉េស ដែលយើងមិនគួររំលង
យោធាចិនបណ្ដេញយន្តហោះហ្វីលីពីនចេញពីប្រជុំកោះ Spratly
ពលករខ្មែរនៅកូរ៉េ ៖ កុំចូលរួមបាតុកម្មញុះញង់ដោយក្រុមប្រឆាំង និងសូមជឿជាក់លើ រាជរដ្ឋាភិបាល ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាព្រំដែនដោយសន្តិវិធី
ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋានល្បីឈ្មោះនៅក្រុងឡុងដ៍បាត់របស់ តែមិនប្តឹងប៉ូលិស
ប៉ូលិសឆេកច្រានចោលការវាយប្រហារក្នុងសាលារៀនជាអំពើភេរវកម្ម
ឌីជេ ក្តិប ថា បើចង់ធ្វើជាគំរូ ឬចង់ឱ្យក្មេងជំនាន់ក្រោយគោរព គួរយល់សម័យនៃតន្រ្តីចង្វាក់ Hip Hop
រុស្ស៊ី បានដៃ បាញ់មីស៊ីលស្រោចលើអ៊ុយក្រែន ចំពេល ត្រាំ និង ហ្សេលេនស្គី កំពុងឈ្លោះគ្នា
បារាំង-អង់គ្លេស ចេញមុខកែនទ័ពអឺរ៉ុប៣ម៉ឺននាក់ បញ្ជូនទៅអ៊ុយក្រែន ធ្វើឲ្យរុស្ស៊ី ក្តៅឆេវ
មន្ត្រីអាមេរិកប្រាប់អ៊ុយក្រែន ឲ្យឈប់ឈ្លោះជាមួយ ត្រាំ ហើយងាកមកស៊ីញ៉េកិច្ចព្រមព្រៀងផ្តល់ធនធានរ៉ែវិញ
អធិការរងខណ្ឌ ៧ មករា ម្នាក់ បើករថយន្តធ្លាក់ស្ពាន ស្លាប់មនុស្សម្នាក់ និងរបួសធ្ងន់-ស្រាល ៤ នាក់
រដ្ឋមន្ត្រីការពារថៃបំភ្លឺជាថ្មីម្តងទៀតថា សម្ដេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត មិនបានថ្លែងសុំទោសថៃជុំវិញបញ្ហាប្រាសាទតាមាន់ធំនោះទេ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoគ្រាន់តែសុំមើលប្រដាប់វាស់ជាតិអាល់កុល បណ្ឌិត សុខ ទូច ត្រូវប៉ូលីសស្រែកកំហកដាក់ថា«ហែងស្អីបានមកបញ្ជាកងកម្លាំង?»
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoរថយន្តបុកគ្នា ខ្ទាតចេញប្រេងឆាគ្មានម៉ាកយីហោ២០០កាន៖ ពលរដ្ឋខ្លាចប៉ះពាល់សុខភាពអ្នកប្រើប្រាស់
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoបណ្ឌិត គិន ភា៖សូម្បីបណ្ឌិតសភាចារ្យ សុខ ទូច ប៉ូលិសចរាចរណ៍មួយក្រុមនោះមិនគោរពផង ចុះពលរដ្ឋធម្មតា?
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoដើមផ្កាត្របែកព្រៃលើសួនទ្រូងផ្លូវជាតិលេខ៥ ងាប់ជាង១ពាន់ដើម ខណៈមន្ត្រីជំនាញអះអាងថា ភាគច្រើនមកពីសត្វឌួងស៊ី
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoនគរបាលច្រានចោលការលើកឡើងរបស់បណ្ឌិត សុខ ទូច
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរុស្ស៊ី វាយប្រហាររោងចក្រនុយក្លេអ៊ែរនៅ Chernobyl បង្កហានិភ័យលេចធ្លាយជាតិវិទ្យុសកម្ម
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoកម្ចីប្រាក់តាមអនឡាញខុសច្បាប់ រដ្ឋមន្ត្រីមហាផ្ទៃ ប្រាប់ពលរដ្ឋ «កុំសង» បើគេរករឿង ប្ដឹងមកសមត្ថកិច្ច
-
ចរាចរណ៍១ ថ្ងៃ agoនគរបាលស្រុកបូទុមសាគរ កំពុងស្វែងរកជនបង្ក គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍បណ្ដាលឲ្យស្លាប់មនុស្ស២ម្នាក់ និងរបួស២នាក់