សុខភាព
លេចនោមពេលក្អក ឬកណ្ដាស់ ជាបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ?
មនុស្សមួយចំនួន ជាពិសេសស្រីៗ ច្រើនជួបបញ្ហាលេចនោមពេលក្អក ឬកណ្ដាស់។ បញ្ហានេះ អាចធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនល្អ ខ្មាសអៀន ឬអាចធ្វើឲ្យយើងផ្ដាច់ខ្លួនពីសកម្មភាពសង្គមមួយចំនួនក៏ថាបាន។ តើបញ្ហានេះ ជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ?
១. មូលហេតុ
បញ្ហាលេចនោមពេលក្អក ឬកណ្ដាស់នេះ កើតឡើងនៅពេលសាច់ដុំ និងជាលិកាផ្សេងៗទៀតដែលទ្រទ្រង់បំពង់បង្ហួរនោម(សាច់ដុំបាតអាងត្រគាក) និងសាច់ដុំខ្ជឹបនោមចុះខ្សោយ។
ប្លោកនោមនឹងរីកពេលពេញដោយទឹកនោម។ ជាធម្មតាសាច់ដុំវ៉ាល់នៅក្នុងបំពង់បង្ហួរនោម បិទជានិច្ចពេលប្លោកនោមរីក ការពារកុំឲ្យលេចនោមដោយចៃដន្យ រហូតយើងទៅដល់បន្ទប់ទឹក។ ប៉ុន្តែនៅពេលសាច់ដុំទាំងនោះចុះខ្សោយ ពេលមានសម្ពាធ ឬកម្លាំងសង្កត់លើពោះ ឬលើសាច់ដុំត្រគាក ដូចជាកណ្ដាស់ ឱនចុះក្រោម លើករបស់ធ្ងន់ៗ ក្អក ឬសើចខ្លាំងៗ សុទ្ធតែអាចដាក់សម្ពាធដល់ប្លោកនោម និងធ្វើឲ្យលេចនោមបាន។
សាច់ដុំបាតអាងត្រគាក និងសាច់ដុំខ្ជឹបនោមអាចចុះខ្សោយដោយសារ៖
សម្រាលកូន៖ សម្រាប់ស្រ្តី ជាលិកា និងប្រព័ន្ធប្រសាទមួយចំនួនអាចខូចខាតនៅពេលឆ្លងទន្លេ ដែលអាចធ្វើឲ្យសាច់ដុំបាតអាងត្រគាក ឬសាច់ដុំខ្ជឹបចុះខ្សោយ។ បញ្ហាលេចនោមដោយចៃដន្យនេះ ក៏អាចកើតឡើងបានដែរក្រោយសម្រាលកូនភ្លាមៗ ឬច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់។
វះកាត់ក្រពេញប្រូស្ដាត៖ សម្រាប់បុរស ការវះកាត់ក្រពេញប្រូស្តាត ដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្ដាត ជាមូលហេតុទូទៅមួយធ្វើឲ្យមានការលេចនោមបែបនេះ។ នីតិវិធីវះកាត់ព្យាបាលនេះអាចធ្វើឲ្យសាច់ដុំខ្ជឹបចុះខ្សោយ ដែលសាច់ដុំនេះស្ថិតនៅពីក្រោមផ្ទាល់នៃក្រពេញប្រូស្ដាត និងជុំវិញបំពង់បង្ហួរនោម។
កត្តាប្រឈមផ្សេងទៀតធ្វើឲ្យលេចនោមពេលក្អក ឬកណ្ដាស់ មានដូចជាធាត់ខ្លាំង ជក់បារី ឬអ្នកធ្វើការប្រើកម្លាំងខ្លាំងៗ ជាដើម។
ក្នុងករណី បញ្ហាលេចនោមនេះរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ឬសកម្មភាពសង្គម គ្នាយើងគួរស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ ដើម្បីបានការព្យាបាល ធ្វើឲ្យជីវិតយើងប្រសើរឡើងវិញ។
២. ផលវិបាក
បញ្ហាលេចនោមបែបនេះអាចបង្កជាផលវិបាកដូចជា៖
ប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត៖ បើសិនជាយើងជួបបញ្ហាលេចនោមបែបនេះប្រចាំថ្ងៃ វាអាចធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ខ្មាសអៀន ឬធុញថប់បាន។ បញ្ហាលេចនោមបែបនេះអាចរំខានដល់ការបំពេញការងារប្រចាំថ្ងៃ សកម្មភាពសង្គម និងសកម្មភាពផ្លូវភេទផងដែរ។
រមាស់ស្បែក៖ ស្បែកដែលប៉ះពាល់នឹងទឹកនោមញឹកញាប់អាចធ្វើឲ្យចេញរមាស់ ឈឺ ឬប្រេះ។ ការណ៍នេះអាចកើតឡើងបាននៅពេលយើងមានបញ្ហាលេចនោមដោយមិនដឹងខ្លួនធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ត្រឹមត្រូវ។ ចូរស្វែងរកការព្យាបាល បើបញ្ហានេះរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង៕
ចុចអាន៖សញ្ញាទាំងនេះ បញ្ជាក់ថា យើងអាចកំពុងខ្សោយបេះដូងហើយ
ចុចអាន៖នៅក្មេងក៏អាចកើតជំងឺពុកឆ្អឹងដែរ ឲ្យតែមានប៉ុន្មានចំណុចនេះ
-
វប្បធម៌ ជំនឿ៦ ថ្ងៃ ago
កត់ចំណាំទុក បើគេងយល់សប្តិឃើញ ១០ ប្រភេទនេះ គួរពិចារណា
-
សុខភាព៧ ថ្ងៃ ago
ផ្លែឈើ៤មុខ គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺខ្សោយតម្រងនោមធ្ងន់ធ្ងរ
-
សេដ្ឋកិច្ច១ សប្តាហ៍ ago
ឆ្នាំ២០២៥ ខាងមុខនេះ កសិដ្ឋានចិញ្ចឹមគោសាច់មួយនៅបាត់ដំបង គ្រោងទិញគោពីកសិករប្រមាណជាង ១ម៉ឺនក្បាល
-
នយោបាយ២ ថ្ងៃ ago
ស៊ិន ចាន់ពៅរ៉ូហ្សិត ចេញមុខបរិហារគណបក្សភ្លើងទៀន និងសុំឱ្យពលរដ្ឋទាំងក្នុង និងក្រៅប្រទេសឈប់គាំទ្របក្សនេះតទៅទៀត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ ago
គ្រាន់តែសរសេរពាក្យ «ញុំា» ខុស! សឿន វីតា ត្រូវបុរសចំណាស់ម្នាក់ប្រមាថដល់អ្នកមានគុណ
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ ago
អាមេរិក ស្នើឱ្យសម្ដេចតេជោចែករំលែកបទពិសោធន៍ស្វែងរកសន្តិភាព ខណៈសង្រ្គាមកំពុងឆាបឆេះតំបន់នានាលើពិភពលោក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
ទឹកជំនន់នៅថៃឆក់យកជីវិតមនុស្ស៣៥នាក់និងប៉ះពាល់ដល់១១ខេត្ត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ថ្ងៃ ago
សឿន វីតា កំពុងកៀរគរសប្បុរជនជួយនិស្សិតពេទ្យបញ្ចប់ការសិក្សាម្នាក់ ដែលត្រូវលាងឈាម (មានវីដេអូ)