សុខភាព
ប្រើឧបករណ៍សិចសម្រេចកាម ត្រូវចេះតិចនិកទាំងនេះ អាចការពារឆ្លងកាមរោគ!
បើនិយាយរឿងសម្រេចកាមខ្លួនឯង ប្រុសៗជំនាញជាងស្រីៗ តែបើនិយាយរឿងប្រើឧបករណ៍សិចសម្រេចកាមវិញ ប្រុសៗមិនចូលចិត្តទេ ភាគច្រើន មានតែស្រីៗអ្នកប្រើ។ មិនថាប្រុស មិនថាស្រីទេ ប្រើឧបករណ៍សិចសម្រេចកាម គ្មានអ្វីខុសនោះដែរ គ្រាន់តែត្រូវប្រយ័ត្នប្រយែងបន្តិច ព្រោះវាយងាយធ្វើឲ្យយើងឆ្លងកាមរោគបាន។ ដើម្បីសុវត្ថិភាពពេលប្រើឧបករណ៍សិច គួរអនុវត្តតាមតិចនិកក្នុងអត្ថបទនេះទៅ។
១- សម្អាតឧបករណ៍ទាំងនោះឲ្យបានស្អាតល្អ
មូលហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវសម្អាត?
– ដើម្បីចៀសផុតពីជំងឺកាមរោគផ្សេងៗ ដូចជា ជំងឺរើម ឆ្លងមេរោគនៅទ្វារមាស (Bacterial Vaginosis និងពពួកមេរោគស្វាយ ប្រមេះ (Chlamydia)។ ស្រីៗរួមភេទជាមួយស្រីៗគ្នាឯង ហើយប្រើឧបករណ៍សិចរួមគ្នា គឺប្រឈមខ្ពស់ជាមួយការឆ្លងមេរោគនៅទ្វារមាស ជាពិសេស បើមានភាគីណាម្នាក់មានផ្ទុកមេរោគ Bacterial vaginosis នេះ។
– សម្អាតឧបរកណ៍សិចទាំងនោះ ក៏ដើម្បីការពារជំងឺឆ្លងតាមចរន្ដឈាម ដូចជា ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B ប្រភេទ C និងជំងឺអេដស៍។ ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ពេលប្រើឧបករណ៍សិច ដែលស៊កចូលក្នុងប្រដាប់ភេទ ពិសេសបើយើងមានដាច់រលាត់ ឬមានឈឺចាប់នៅជុំវិញទ្វារមាស រន្ធគូទ ឬនៅលិង្គ ហើយមានចេញឈាម ដោយសារឧបករណ៍នោះ យើងនឹងកាន់តែប្រឈមមុខខ្ពស់ឆ្លងមេរោគ។
សម្អាតនៅពេលណា?
– ត្រូវសម្អាតនៅមុន និងក្រោយពេលប្រើប្រាស់រួច
– នៅពេលប្រើឧបករណ៍នៅលើតំបន់ខុសៗគ្នាតាមដងខ្លួន ដូចជា តាមមាត់ ទ្វារមាស និងរន្ធគូទ
– ពេលឲ្យអ្នកផ្សេងប្រើរួច។
សម្អាតយ៉ាងដូចម្ដេច?
របៀបសម្អាតឧបករណ៍សិច គឺអាស្រ័យទៅតាមកត្តាមួយចំនួនដូចជា៖
– វត្ថុធាតុដើមផលិតឧបករណ៍នោះ
– មានឧបករណ៍ខ្លះ មានផ្ទុកគ្រឿងអេឡិចត្រូនិក ដែលយើងមិនអាចលាងសម្អាតវាបាន។
– គ្នាយើងចាំបាច់ ត្រូវធ្វើតាមការណែនាំរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតឧបករណ៍ទាំងនោះ ពីវិធីលាងសម្អាត និងរបៀបរក្សាទុក។ សម្រាប់ឧបករណ៍សិចអាចលាងសម្អាតបាន ត្រូវលាងវាឲ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ មុន និងក្រោយពេលប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកំណាត់សើមមកសម្អាត ប្រសិនបើវាជាប្រភេទមិនអាចលាងជាមួយទឹកបាន។
– ត្រូវឧស្សាហ៍ពិនិត្យមើលឧបករណ៍ទាំងនោះជាប្រចាំ ថាមានដាច់រហែកលើផ្ទៃរបស់វាដែរ ឬអត់? ព្រោះធ្វើបែបនេះ ដើម្បីជួយការពារកុំឲ្យមានការចម្លងរាលដាលរបស់ពួកបាក់តេរី។
២- ប្រើស្រោមអនាម័យជាមួយឧបករណ៍គ្រប់ពេលប្រើប្រាស់
ហេតុអ្វីចាំបាច់ប្រើស្រោម?
ការពាក់ស្រោមអនាម័យលើឧបករណ៍សិច ជាវិធីល្អបំផុតមួយការពារយើងពីការចម្លងមេរោគ ហើយក៏ចំណេញ បើចង់ត្រូវប្រើវានៅត្រង់កន្លែងផ្សេងទៀត នោះមិនចាំបាច់កាត់ផ្ដាច់សមកម្មភាព ឬមិនចាំបាច់យកវាទៅលាងសម្អាត។
របៀបពាក់ស្រោមអនាម័យ
– ត្រូវពាក់ស្រោមអនាម័យលើឧបករណ៍សិច មុនពេលឲ្យផ្សេងប្រើវា ឬមុនពេលដាក់វាចូលក្នុងផ្នែកផ្សេងនៃដងខ្លួន
– ត្រូវជ្រើសយកទំហំស្រោមអនាម័យឲ្យត្រឹមត្រូវ
– បើពាក់ស្រោមអនាម័យលើឧបករណ៍សិចផលិតពីស៊ីលីកូន មិនត្រូវប្រើស្រោមមានជាតិរម្អិលសីលីកូនឡើយ។
៣- តិចនិកជ្រើសរើសឧបករណ៍ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
ប្រភេទឧបករណ៍ជំនួយផ្លូវភេទ
ឧបករណ៍សិចជាច្រើនប្រភេទ ត្រូវគេផលិតឡើងខុសៗគ្នា អាស្រ័យទៅតាមតំបន់ផ្សេងៗលើដងខ្លួនយើង ដូចជា៖
– ប្រដាប់រំញ័រគ្លីតូរីស (Clitoral toys)
– ប្រដាប់ដាក់ក្នុងទ្វារមាស (Vaginal toys)
– ប្រដាប់ដាក់ក្នុងរន្ធគូទ (Anal toys)។
សារធាតុផលិតឧបករណ៍សិច
ឧបករណ៍សិចទាំងអស់ ធ្វើឡើងពីវត្ថុធាតុដើមខុសៗគ្នា ដូចជា៖
– ស៊ីលីកូន
– ជ័រប្លាស្ទិក
– ឡាក់តិច។
ទឹករម្អិល
ទឹករម្អិល អាចជួយដល់ការស៊កបញ្ចូលឧបករណ៍ទាំងនោះចូលក្នុងទ្វារមាស ឬរន្ធគូទបានងាយស្រួល និងមិនឲ្យឈឺចាប់។ ទ្វារមាសមានទឹករម្អិលស្រាប់ពីធម្មជាតិ ដោយទឹករម្អិលទាំងនេះ នឹងបញ្ចេញនៅពេលមានការរំញោចផ្លូវភេទ ប៉ុន្តែបរិមាណទឹករម្អិលក្នុងទ្វារមាសស្រីៗ គឺខុសៗគ្នា ដូចនេះ ការប្រើទឹករម្អិលបន្ថែម ជារឿងល្អ ពិសេសពេលអ្នកប្រើប្រាស់ឧបករណ៍សិចសប្បនិម្មិត។
ទឹករម្អិល ជាសារធាតុសំខាន់សម្រាប់ការរួមភេទតាមរន្ធគូទ ដោយសារតែរន្ធគូទ មិនមានផលិតទឹករម្អិលមកស្រាប់ទេ ខណៈទឹករម្អិលមានជាច្រើនប្រភេទដូចជា៖
– ប្រភេទទឹក
– ប្រភេទស៊ីលីកូន
– ប្រភេទប្រេង
– ទឹករម្អិលសម្រាប់រន្ធគូទតែម្តង
បើមានចម្ងល់ ឬមានការចម្លងរោគក្នុងក្នុងខ្លួន ត្រូវប្រញ៉ាប់ទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យដែលនៅជិតយើងបំផុត៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ឯកឧត្តម ឧត្តមសេនីយ៍ឯក ឌី វិជ្ជា ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ ឯកឧត្ដម នាយឧត្តមសេនីយ៍ ស ថេត ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥
ឯកឧត្តម ឧត្តមសេនីយ៍ឯក ឌី វិជ្ជា ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ ឯកឧត្ដម នាយឧត្ដមសេនីយ៍ សៅ សុខា ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥
ឯកឧត្តម ឧត្តមសេនីយ៍ឯក ឌី វិជ្ជា ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ ឯកឧត្ដមអភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥
ឯកឧត្តម ឧត្តមសេនីយ៍ឯក ឌី វិជ្ជា ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ ឯកឧត្តម សន្តិបណ្ឌិត នេត សាវឿន ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥
ឯកឧត្តម ឧត្តមសេនីយ៍ឯក ឌី វិជ្ជា ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ សម្ដេចបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត និងលោកជំទាវបណ្ឌិត ពេជ ចន្ទមុន្នី ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥
លោក ស៊ី ជីនពីង កោតសរសើរតំបន់សេដ្ឋកិច្ចពិសេសក្រុងព្រះសីហនុថា ជាគំរូនៃកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាក់ស្តែងរវាងចិន និងកម្ពុជា
ឆ្លងឆ្នាំសកលឆ្នាំនេះ រាជធានីភ្នំពេញមានរៀបចំការប្រគុំតន្រ្តីខ្នាតធំ ៤ទីតាំង ជាមួយនឹងការបាញ់កាំជ្រួចយ៉ាងគគ្រឹកគគ្រេង
នៅខេត្តរតនគិរី អង្គការភ្លែនកម្ពុជា ប្រកាសជ្រើសរើសយុវជនឱ្យចូលរួមធ្វើការងារសង្គម និងអភិវឌ្ឍសហមគន៍
ឯកឧត្តម ឃួង ស្រេង និងឯកឧត្ដម ម៉ប់ សារិនសូមក្រាបបង្គំទូលថ្វាយព្រះពរ សម្ដេចព្រះមហាក្សត្រី នរោត្ដម មុនិនាថ សីហនុ ព្រះវររាជមាតាជាតិខ្មែរ ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥
ឯកឧត្តម ឃួង ស្រេង និងឯកឧត្ដម ម៉ប់ សារិន ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ សម្ដេចតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្ដេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ប៊ុន រ៉ានី ហ៊ុនសែន ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ agoដកហូតសំបក និងពោះវៀនកង់ម៉ូតូសរុបជាង១២០០០ ដែលរំលោភកម្មសិទ្ធិនាំចូល
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ agoUpdate៖ ជនដៃដល់ដែលវាយសម្លាប់ស្ត្រីលក់ភេសជ្ជៈនៅស្តុប២០០៤ ទៅលោតទឹកសម្លាប់ខ្លួននៅស្ពានជ្រោយចង្វារ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ agoZhao Lusi ស្ទើតែក្លាយជាមនុស្សរុក្ខជាតិ មិនអាចឈរបាន និង បាត់បង់សមត្ថភាពនិយាយ
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoស្នងការរាជធានី កោះហៅមន្ត្រីនគរបាលចរាចរណ៍៣នាក់មកសួរនាំ ជុំវិញការចោទប្រកាន់ពីបុរសម្នាក់
-
ចរាចរណ៍១ សប្តាហ៍ agoអ្នកដឹកជញ្ជូនម្ហូបអាហារម្នាក់ត្រូវរថយន្ដបុកស្លាប់ពេលជិះឆ្លងផ្លូវ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoក្រសួងយុត្តិធម៌ ផ្ទេរសំណុំរឿងព្រហ្មទណ្ឌលើលោក ផាត់ ហ៊ន ពីសាលាដំបូងខេត្តកំពង់ចាម ឱ្យមកសាលាដំបូងរាជធានីចាត់ការ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoប៉ូលិសខេត្តចាន់ថាបុរី ចាប់ខ្លួនជនសង្ស័យដែលភ្នាល់ Influencer ថៃ ឲ្យផឹកស្រាដល់ស្លាប់
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoឆេះផ្ទះលក់ទូរស័ព្ទដៃ២ទីតាំងទាំងស្រុង ផ្អើលពលរដ្ឋជិតវត្តសន្សំកុសល