សុខភាព
ហាត់ប្រាណមុនអាហារពេលព្រឹក ជួយប្រឆាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ មុនពេលការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ត្រូវបានអ្នកស្រាវជ្រាវរកឃើញថា មានប្រសិទ្ធិភាពជួយរាងកាយ អាចប្រឆាំងនឹងហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ បាន។
តាមលទ្ធផលស្រាវជ្រាវធ្វើឡើង ដោយសាកលវិទ្យាល័យ Bath សហការជាមួយសាកលវិទ្យាល័យ Birmingham ប្រទេសអង់គ្លេស បានតាមដាន និងរកឃើញលើអ្នកស្ម័គ្រចិត្តប្រមាណ ៣០នាក់។ អ្នកចូលរួមស្ម័គ្រចិត្តសុទ្ធសឹងជាអ្នកមានរាងកាយធាត់ នៅពេលពិសោធ អ្នកស្រាវជ្រាវបានបែងចែកពួកគេជាពីរក្រុម ដោយ១ក្រុម ធ្វើលំហាត់ប្រាណ មុនញ៉ាំអាហារព្រឹក ១ក្រុមទៀត ញ៉ាំអាហាររួចទើបហាត់ប្រាណ ក្នុងរយៈពេល ៦សប្តាហ៍។
ជាលទ្ធផល អ្នកស្រាវជ្រាវកត់សម្គាល់ឃើញថា ក្រុមដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណរួចទើបញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក មានលទ្ធផលប្រសើរ ដោយសាច់ដុំ និងរាងកាយពួកគេ ឆ្លើយតបនឹងអាំងស៊ុយលីនបានយ៉ាងល្អ ពោលគឺ អាចគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបាន ដែលលទ្ធផលនេះជាភាសាបច្ចេកទេសហៅថា “Insulin Sensitive”។ សម្រាប់លទ្ធផលនេះ រាងកាយពួកគេត្រូវការអាំងស៊ុយលីនក្នុងកម្រិតតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។
ដោយឡែក សម្រាប់ក្រុមដែលញ៉ាំអាហាររួច ទើបហាត់ប្រាណ បែរទទួលបានលទ្ធផលផ្ទុយ គឺរាងកាយមិនអាចតបនឹងអាំងស៊ុយលីន (គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម) ដែលតម្រូវឲ្យពួកគេត្រូវការអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមសម្រាប់រាងកាយ ហើយភាសាបច្ចេកទេសសម្រាប់លទ្ធផលនេះហៅថា “Insulin Resistance”។
ដោយឃើញលទ្ធផលនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Javier Gonzalez អ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវនៃសាកលវិទ្យាល័យខាងលើ បាននិយាយថា៖ “យើងអាចឃើញហើយថា ការហាត់ប្រាណដូចគ្នា គ្រាន់តែខុសពេលវេលា ញ៉ាំមុន និងក្រោយប៉ុណ្ណោះ បែរជាទទួលលទ្ធផលផ្សេងគ្នា ដូចនេះលទ្ធផលវិជ្ជមានគឺ ការទទួលបាន “Insulin Sensitive” គឺមានភាពប្រសើរដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២”៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ រត់ហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃ តិចអត់ដឹងអាថ៌កំបាំងទាំងនេះ
ពលរដ្ឋជិះរថយន្តក្រុងមិនគិតថ្លៃ ឱកាសបុណ្យជាតិធំៗ កើនឡើងពី ១០ ទៅ ១៥ ភាគរយ ក្នុងមួយឆ្នាំ
ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ ប្រ៊ូវើរី បន្តវត្តមានជូនដំណើរបងប្អូនទៅស្រុកកំណើត និងចែកជូនភេសជ្ជៈកីឡាបំពេញជាតិទឹក វី អាកទីវ ដោយឥតគិតថ្លៃ
ប្រជាជនកម្ពុជាហៅបឹងទន្លេសាប ជាកូនសមុទ្រទឹកសាប ខណៈជាបឹងទឹកសាបធំបំផុតនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍
Selena ក្លាយជាមហាសេដ្ឋី ខណៈ Justin កំពុងផ្ទុះច្រូងចម្រាសនឹងបុគ្គលបទល្មើសផ្លូវភេទ
មន្រ្តីជំនាញសាធារណការឆ្លើយតបបញ្ជាក់ ផ្លូវខូចបង្កើតចង្ហូររលកនៅរង្វង់មូលព្រះថោងនាងនាគ
រថយន្តដឹកទំនិញពាក់ស្លាកលេខ ខេមរៈភូមិន្ទបើកកិនគម្របលូបាក់ ខណៈដឹកទំនិញចេញពីឃ្លាំង
វៀតណាមខូចខាត៣,៣ពាន់លានដុល្លារក្នុងព្យុះទីហ្វុងយ៉ាក់ជី (Yagi)
រមណីយដ្ឋានឆ្មាបាត់នៅកោះកុង ត្រៀមខ្លួនរួចស្រេច ទទួលភ្ញៀវទេសចរនៅថ្ងៃបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ
ប្រជាជនកម្ពុជាហៅបឹងទន្លេសាប ជាកូនសមុទ្រទឹកសាប ខណៈជាបឹងទឹកសាបធំបំផុតនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍
ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ ប្រ៊ូវើរី បន្តវត្តមានជូនដំណើរបងប្អូនទៅស្រុកកំណើត និងចែកជូនភេសជ្ជៈកីឡាបំពេញជាតិទឹក វី អាកទីវ ដោយឥតគិតថ្លៃ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoព្យុះខ្លាំង ៥ទៀត នឹងវាយប្រហារ វៀតណាម មុនដាច់ឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoលោកឧកញ៉ា លាង ពៅ ថា Ishowspeed ធ្វើការគ្មានទំនួលខុសត្រូវ ក្នុងថ្ងៃ Gumball 3000 (មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoស្ថានភាពកម្ពស់ទឹកទន្លេមេគង្គខេត្តក្រចេះព្រឹកនេះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងមិនធ្លាប់មានក្នុងមួយសតវត្សរ៍នៅកូរ៉េខាងត្បូង ប្រែក្លាយទីក្រុងទៅជាទន្លេ
-
ចរាចរណ៍២២ ម៉ោង agoរថយន្តដឹកទំនិញពាក់ស្លាកលេខ ខេមរៈភូមិន្ទបើកកិនគម្របលូបាក់ ខណៈដឹកទំនិញចេញពីឃ្លាំង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoលោក លៀក លីដា បង្ហាញការខកចិត្តចំពោះការរិះគន់របស់ Allan
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoAllan អះអាងថា ខ្លួនហ៊ានទទួលយកការវិនិយោគ និងប្រើថវិកាត្រឹម ៨មុឺនដុល្លារប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីផលិតកុនគុណភាព
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoភាគកណ្តាលវៀតណាម ជម្លៀសពលរដ្ឋជាង ៦ ០០០នាក់ ដោយសារទឹកជំនន់ធ្ងន់ធ្ងរ