សុខភាព
ចង់បានស្បែកស្អាត និងសក់រឹងមាំ កុំរំលង ផ្លែឈើទាំងនេះ
ផ្លែឈើមិនត្រឹមតែល្អចំពោះសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏អាចជួយចិញ្ចឹមបំប៉នស្បែក និងសក់របស់យើងផងដែរ។ ពិតណាស់ ផ្លែឈើមួយចំនួនមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការការពារស្បែកពីការបំផ្លាញដោយកាំរស្មីUV បញ្ហាពណ៌ស្បែកមិនស៊ីគ្នា ស្នាមជ្រីវជ្រួញ ព្រមទាំងជួយឲ្យសក់រឹងមាំថែមទៀតផង។ ហេតុនេះហើយ គ្នាយើងគប្បីញ៉ាំផ្លែឈើមួយចំនួនខាងក្រោមជាប្រចាំ ដើម្បីទទួលបានសម្រស់កាន់តែទាក់ទាញ។
១. ផ្លែម្នាស់
ផ្លែឈើមិនត្រឹមតែល្អចំពោះសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏អាចជួយចិញ្ចឹមបំប៉នស្បែក និងសក់របស់យើងផងដែរ។ ពិតណាស់ ផ្លែឈើមួយចំនួនមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការការពារស្បែកពីការបំផ្លាញដោយកាំរស្មីUV បញ្ហាពណ៌ស្បែកមិនស៊ីគ្នា ស្នាមជ្រីវជ្រួញ ព្រមទាំងជួយឲ្យសក់រឹងមាំថែមទៀតផង។ ហេតុនេះហើយ គ្នាយើងគប្បីញ៉ាំផ្លែឈើមួយចំនួនខាងក្រោមជាប្រចាំ ដើម្បីទទួលបានសម្រស់កាន់តែទាក់ទាញ។
២. ផ្លែក្រូច
ដូចគ្នានេះដែរ ផ្លែក្រូចអាចជួយជំរុញការផលិតជាតិខូឡាជែនក្នុងរាងកាយបែបធម្មជាតិ ដែលអាចរក្សាភាពយឺតនៃស្បែក និងជួយឲ្យស្បែករបស់យើងក្មេងជាងវ័យ។ បន្ថែមពីនេះ ផ្លែក្រូចផ្ទុកវីតាមីនC ដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
៣. ឪឡឹក
ផ្លែឪឡឹកផ្ទុកជាតិទឹករហូតដល់៩០% ដែលមានគុណប្រយោជន៍ជួយឲ្យស្បែកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ និងស្រស់ថ្លា។ លើសពីនេះ ឪឡឹកក៏ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុLycopene ដែលជួយការពារស្បែកពីការបំផ្លាញដោយកាំរស្មីUV។
៤. ផ្លែទទឹម
ចំណែកផ្លែទទឹមសម្បូរទៅដោយជាតិខូឡាជែន ដែលជួយឲ្យស្បែកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ ពិសេសជាងនេះទៅទៀត ផ្លែឈើមួយប្រភេទនេះក៏ជួយទប់ស្កាត់បញ្ហាកើតមុន ក៏ដូចជាបំពេញជាតិទឹកនៃស្បែក។ ដូចនេះ គ្នាយើងគប្បីញ៉ាំទឹកទទឹម ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាជាតិខូឡាជែនក្នុងរាងកាយ៕
ចុចអាន៖ផ្លែមន មានប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង ដល់សុខភាពរាងកាយ
ចុចអាន៖ផ្លែឈើទាំង ៥ នេះ ជនជាតិ ជប៉ុន តែងណែនាំញ៉ាំក្នុងរដូវរងា និងស្លឹកឈើជ្រុះ
ឆ្នេរប្រណិតដំបូងគេនៅខេត្តកែប ប្រកាសបើកការដ្ឋានសាងសង់ គ្រោងប្រើប្រាស់ពេលពីរឆ្នាំបញ្ចប់គម្រោងអភិវឌ្ឍ
រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងមហាផ្ទៃណែនាំឱ្យអាជ្ញាធររាជធានី ទប់ស្កាត់គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ និងរៀបចំសណ្តាប់ធ្នាប់សាធារណៈ
សហជីពគាំទ្រវិធានការរបស់ក្រសួងការងារ ក្នុងការពង្រឹងការធ្វើអធិការកិច្ចតាមរោងចក្រ សហគ្រាស ដើម្បីធានាការផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញដល់កម្មករនិយោជិត
រដ្ឋមន្ត្រីបរិស្ថាន៖ គុណភាពខ្យល់នៅកម្ពុជាល្អ មិនប៉ះពាល់សុខភាព ខណៈប្រទេសជិតខាងមានជាតិពុលខ្លាំង
ឥឡូវនេះ ប្រជាជនកម្ពុជាអាចធ្វើដំណើរកម្សាន្តដ៏រីករាយនៅទីក្រុងឌូបៃជាមួយ Emirates
យោធាមីយ៉ាន់ម៉ាបណ្ដេញមនុស្ស ៥៦០០០នាក់ចេញ ភាគច្រើនបំផុតជាជនជាតិចិន ពាក់ព័ន្ធការបោកប្រាស់តាមអ៊ីនធឺណិត
ក្រោយភ្លើងឆេះដ៏សាហាវបំផុត រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា នឹងជួបព្យុះភ្លៀងនាំសារធាតុពុលម្តង
អគ្គិភ័យឆេះសណ្ឋាគារសាហាវបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តតួកគី, មនុស្សស្លាប់កើនដល់ ៧៦នាក់
មួយថ្ងៃផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង៣ទៅ៤ដប បុរសចិនវ័យ៣០ឆ្នាំ កើតជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដធ្ងន់ធ្ងរ
ត្រាំ៖ អាមេរិកនឹងដាក់ទណ្ឌកម្មរុស្ស៊ីបន្ថែមទៀត បើ ពូទីន មិនព្រមចូលតុចរចាសន្តិភាព
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoបុរសម្នាក់ សង្ស័យបើកម៉ូតូលឿន ជ្រុលបុករថយន្តបត់ឆ្លងផ្លូវ ស្លាប់ភ្លាមៗ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoទើបធូរពីភ្លើងឆេះព្រៃបានបន្តិច រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា ស្រាប់តែជួបគ្រោះធម្មជាតិថ្មីទៀត
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoពលរដ្ឋភ្ញាក់ផ្អើលពេលឃើញសត្វក្រពើងាប់ច្រើនក្បាលអណ្ដែតក្នុងស្ទឹងសង្កែ
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ agoភរិយាលោក អេ ភូថង បដិសេធទាំងស្រុងរឿងចង់ប្រជែងប្រធានសហព័ន្ធគុនខ្មែរ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoលោក លី រតនរស្មី ត្រូវបានបញ្ឈប់ពីមន្ត្រីបក្សប្រជាជនតាំងពីខែមីនា ឆ្នាំ២០២៤
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoឆេះភ្នំនៅថៃ បង្កការភ្ញាក់ផ្អើលនិងភ័យរន្ធត់
-
ចរាចរណ៍៤ ថ្ងៃ agoសង្ស័យស្រវឹង បើករថយន្តបុកម៉ូតូពីក្រោយរបួសស្រាលម្នាក់ រួចគេចទៅបុកម៉ូតូ ១ គ្រឿងទៀត ស្លាប់មនុស្សម្នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអ្នកតាមដាន៖មិនបាច់ឆ្ងល់ច្រើនទេ មេប៉ូលីសថៃបង្ហាញហើយថាឃាតកម្មលោក លិម គិមយ៉ា ជាទំនាស់បុគ្គល មិនមានពាក់ព័ន្ធនយោបាយកម្ពុជាឡើយ