សុខភាព
ប្រហែសមិនបានទេ ទម្លាប់ញ៉ាំយឺតម៉ោងជាប្រចាំ អាចគ្រោះថ្នាក់ដល់បេះដូង
អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំចំណីចំណុកយប់ៗ ឬអាហារល្ងាចយឺតម៉ោង អាចបង្កជាបញ្ហាជាជំងឺបេះដូងបាន នេះបើផ្អែកតាមការស្រាវជ្រាវនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។
ការសិក្សាពិសោធមួយ ដោយតាមដានលើ ស្ត្រីអ្នកស្ម័គ្រចិត្តសុខភាពល្អមាំមួន ១១២នាក់ ដោយពិនិត្យមើលទម្លាប់ញ៉ាំថ្មីរយៈពេល ១ឆ្នាំ។ អ្នកស្ម័គ្រចិត្តបានតម្រូវឱ្យបញ្ចូលទិន្នន័យកាល់ឡូរីដែលពួកគេទទួលបាន ទៅក្នុងកម្មវិធីរបស់ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ។
លទ្ធផលដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បានបង្ហាញឱ្យឃើញថា ១២ខែ អ្នកដែលមានទម្លាប់ញ៉ាំថ្មី ដែលយឺតម៉ោង ពោលគឺពី ៦ល្ងាច ឬដល់៨យប់ ធ្វើឱ្យសុខភាពបេះដូងពួកគេកាន់តែចុះខ្សោយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានឃើញថា អ្នកញ៉ាំចំណីអាហារយប់ ក្រោយម៉ោង ៦ល្ងាច មានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង រួមទាំងជាតិកាល់ឡូរីខ្ពស់ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេអាចកើតជាជំងឺបេះដូង។ អ្នកស្រាវជ្រាវសម្គាល់ឃើញទៀតថា ទោះបីជា ជាតិកាល់ឡូរីត្រឹមតែ១% ដែលរាងកាយស្រូបចូលនៅពេលយប់ដូចនោះ ក៏បង្កជាបញ្ហាដូចខាងលើនេះដែរ។
ផ្អែកតាមការស្រាវជ្រាវមុនៗ ក៏បានបញ្ជាក់ដែរថា ទម្លាប់ញ៉ាំអាហារនៅវេលាយប់ៗ ពិតជាធ្វើឱ្យឡើងទំងន់ ហើយរាងកាយពិបាកដុតរំលាយអាហារ ដែលហេតុផលនេះ សុទ្ធសឹងមានទំនាក់ទំនងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមផង។ ដោយឃើញពីបញ្ហានេះ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Nour Makarem សាស្រា្តចារ្យនៃសាកលវិទ្យាល័យ Columbia សហរដ្ឋអាមេរិក និងជាអ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា៖ “ទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃពិតជាមានឥទ្ធិពលណាស់ ដែលអាចបង្ការពីជំងឺបេះដូងបាន ដែលយើងគួរគប្បីយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលយើងញ៉ាំ និងបរិមាណដែលត្រូវញ៉ាំ”៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
មុននេះបន្តិច អគ្គិភ័យឆាបឆេះផ្ទះពលរដ្ឋ ចំណុចទល់មុខវិហារឥស្លាមគីឡូម៉ែត្រលេខ ០៩
ពលរដ្ឋជិះរថយន្តក្រុងមិនគិតថ្លៃ ឱកាសបុណ្យជាតិធំៗ កើនឡើងពី ១០ ទៅ ១៥ ភាគរយ ក្នុងមួយឆ្នាំ
ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ ប្រ៊ូវើរី បន្តវត្តមានជូនដំណើរបងប្អូនទៅស្រុកកំណើត និងចែកជូនភេសជ្ជៈកីឡាបំពេញជាតិទឹក វី អាកទីវ ដោយឥតគិតថ្លៃ
ប្រជាជនកម្ពុជាហៅបឹងទន្លេសាប ជាកូនសមុទ្រទឹកសាប ខណៈជាបឹងទឹកសាបធំបំផុតនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍
Selena ក្លាយជាមហាសេដ្ឋី ខណៈ Justin កំពុងផ្ទុះច្រូងចម្រាសនឹងបុគ្គលបទល្មើសផ្លូវភេទ
រថយន្តដឹកទំនិញពាក់ស្លាកលេខ ខេមរៈភូមិន្ទបើកកិនគម្របលូបាក់ ខណៈដឹកទំនិញចេញពីឃ្លាំង
វៀតណាមខូចខាត៣,៣ពាន់លានដុល្លារក្នុងព្យុះទីហ្វុងយ៉ាក់ជី (Yagi)
ប្រជាជនកម្ពុជាហៅបឹងទន្លេសាប ជាកូនសមុទ្រទឹកសាប ខណៈជាបឹងទឹកសាបធំបំផុតនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍
រមណីយដ្ឋានឆ្មាបាត់នៅកោះកុង ត្រៀមខ្លួនរួចស្រេច ទទួលភ្ញៀវទេសចរនៅថ្ងៃបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ
ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ ប្រ៊ូវើរី បន្តវត្តមានជូនដំណើរបងប្អូនទៅស្រុកកំណើត និងចែកជូនភេសជ្ជៈកីឡាបំពេញជាតិទឹក វី អាកទីវ ដោយឥតគិតថ្លៃ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoព្យុះខ្លាំង ៥ទៀត នឹងវាយប្រហារ វៀតណាម មុនដាច់ឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoលោកឧកញ៉ា លាង ពៅ ថា Ishowspeed ធ្វើការគ្មានទំនួលខុសត្រូវ ក្នុងថ្ងៃ Gumball 3000 (មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoស្ថានភាពកម្ពស់ទឹកទន្លេមេគង្គខេត្តក្រចេះព្រឹកនេះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងមិនធ្លាប់មានក្នុងមួយសតវត្សរ៍នៅកូរ៉េខាងត្បូង ប្រែក្លាយទីក្រុងទៅជាទន្លេ
-
ចរាចរណ៍២២ ម៉ោង agoរថយន្តដឹកទំនិញពាក់ស្លាកលេខ ខេមរៈភូមិន្ទបើកកិនគម្របលូបាក់ ខណៈដឹកទំនិញចេញពីឃ្លាំង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoលោក លៀក លីដា បង្ហាញការខកចិត្តចំពោះការរិះគន់របស់ Allan
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoAllan អះអាងថា ខ្លួនហ៊ានទទួលយកការវិនិយោគ និងប្រើថវិកាត្រឹម ៨មុឺនដុល្លារប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីផលិតកុនគុណភាព
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoភាគកណ្តាលវៀតណាម ជម្លៀសពលរដ្ឋជាង ៦ ០០០នាក់ ដោយសារទឹកជំនន់ធ្ងន់ធ្ងរ