សុខភាព
ចំណុចស្រើបស្រាលប្រុសៗ នៅកន្លែងណា?
ចំណុចស្រើបស្រាលបំផុតរបស់ប្រុសៗនៅកន្លែងណា? ចំណុចស្រើបស្រាលរបស់ប្រុសៗ ឬហៅថា G-Spot នោះគឺក្រពេញប្រូស្តាត។ ក្រពេញប្រូស្តាត ជាសរីរាង្គតូចមួយមានទំហំប្រហែលប៉ុនមេដៃ ដែលជាកន្លែងផ្ដល់ភាពស្រើបស្រាលដល់ប្រុសៗ និងមានទីតាំងនៅម្ដុំគល់លិង្គ។
១. ក្រពេញប្រូស្តាតផ្ដល់ភាពស្រើបស្រាលបានយ៉ាងម៉េច?
នៅមិនទាន់មានការបញ្ជាក់ច្បាស់ទេថាក្រពេញប្រូស្តាតផ្ដល់ភាពស្រើបស្រាលដល់បុរសបែបណានោះ។ ការសិក្សាមួយធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ ២០១៨ លើកឡើងថាអាចមានវិធីពីរយ៉ាង ដែលក្រពេញប្រូស្តាតធ្វើឲ្យប្រុសៗមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល។
ទីមួយ គឺថាមានការពាក់ព័ន្ធនឹងបណ្ដុំប្រព័ន្ធប្រសាទភ្ជាប់ទៅនឹងប្រូស្តាត។ ប្រព័ន្ធប្រសាទទាំងនោះហៅថាបណ្ដុំប្រសាទប្រូស្តាត(prostatic plexus) ដែលចេញពីអាងត្រគាកខាងក្រោម ជិតឆ្អឹងខ្នង។ ក្រពេញប្រូស្តាត លិង្គ និងផ្លូវបង្ហួរនោម ភ្ជាប់ទៅនឹងប្រសាទទាំងនេះ។ ការឡើងដល់ចំណុចកំពូលបានភ្ញោចដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទទាំងនេះ នាំឲ្យមានភាពស្រើបស្រាលនៅតំបន់នោះ។
ទ្រឹស្តីមួយទៀតលើកឡើងថា ខួរក្បាលអាចធ្វើឲ្យប្រុសៗមានភាពស្រើបស្រាលខ្លាំង និងរំភើបខ្លាំង ពេលមានរំញោចក្រពេញប្រូស្តាត បើសិនជាមានការអនុវត្តបង្កើតរំញោចនៅត្រង់កន្លែងនោះ។
ការសិក្សាលើកឡើងថា ដំណើរការខាងលើនេះ អាចធ្វើឲ្យខួរក្បាលរំពឹងពីភាពស្រើបស្រាលរាល់ពេលមានការភ្ញោចនៅត្រង់ក្រពេញប្រូស្តាត។ ការណ៍នេះហើយ បានជាប្រុសៗតែងមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលនៅតំបន់ក្រពេញប្រូស្តាតនេះឯង។
២. តិចនិកថែសុខភាពក្រពេញប្រូស្តាត
បញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញប្រូស្តាត ក្នុងនោះមានជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ យ៉ាងណា មានវិធីមួយចំនួនជួយឲ្យក្រពេញប្រូស្តាតប្រុសៗយើងមានសុខភាពល្អ។
- ហាត់ប្រាណឲ្យជាប្រចាំ និងញ៉ាំអាហារល្អចំពោះសុខភាព
- កាត់បន្ថយការញ៉ាំសាច់ក្រហម និងផលិតផលធ្វើពីទឹកដោះ
- កុំញ៉ាំកាល់ស្យូមលើសពី១ ២០០មិល្លីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ
- ត្រូវញ៉ាំត្រីឲ្យបានច្រើន ពិសេសត្រីមានអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា៣ ខ្ពស់
- ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ ឲ្យបានច្រើន
- ផឹកតែបៃតង
- ចៀសវាងការជក់បារី និងកុំផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក
ចុចអាន៖គេងស្រាតពេលយប់ ផ្ដល់ប្រយោជន៍ដល់សុខភាពច្រើន មិនជឿអានអត្ថបទសិន!
សមត្ថកិច្ចចេញបទបញ្ជា និងចុះណែនាំអ្នកលក់ អ្នកលេងផាវ កាំជ្រួច នាឱកាសចូលឆ្នាំប្រពៃណីចិនខាងមុខ
មកដឹងចំណុចពិសេសនៃទេពកោសល្យច្រៀងរបស់ ព្រាប សុវត្ថិ
សហជីព កម្មករ និងពលរដ្ឋ ៖ បើគ្មានថ្ងៃជ័យជម្នះ៧មករា ពួកគាត់គ្មានឱកាសទទួលបានការងារសមរម្យឡើយ
រុស្ស៊ីផ្ដល់អាហារូបករណ៍៣កន្លែងសម្រាប់ជំនាញទាក់ទងនឹងនុយក្លេអ៊ែរស៊ីវិលដល់និស្សិតកម្ពុជា
ក្រោយជាប់គុក២៥ឆ្នាំ ទើបតុលាការរកឃើញថា ភស្តុតាងមិនស៊ីគ្នា
តារា Rap ម្នាក់ស្លាប់ភ្លាមៗនៅកន្លែងកើតហេតុ ក្រោយរថយន្ដពាក់ស្លាកលេខ ខ.ម បើកបញ្ច្រាសឆ្លងផ្លូវ បុកមួយទំហឹង
សមត្ថកិច្ច បានឃាត់ខ្លួនអ្នកបើករថយន្តបុកតារារ៉េបម្នាក់ យកទៅសួរនាំអនុវត្តតាមនីតិវិធី
អ្នកសិល្បៈ តក់ស្លុត និងសោកស្តាយនូវការបាត់បង់ តារា Rapper RuthKo ជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍យប់មិញ
បិទចរាចរណ៍នៅកំពង់ចម្លងជ្រោយចង្វារ កំពង់ចម្លងអរិយក្សត្រ និងកំណាត់ផ្លូវមួយចំនួន ជុំវិញមហោស្រពកោះពេជ្រ ស្អែកនេះ
មកដឹងពីជីវិតសិល្បៈត្រួសៗរបស់ Rapper ល្បីឈ្មោះ Ruthko
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoលទ្ធផលកំណាយ៖ តំបន់អង្គរមានមនុស្សមកតាំងភូមិករតាំងពីជាង ៣ ០០០ ឆ្នាំមកម្ល៉េះ
-
ចរាចរណ៍១៥ ម៉ោង agoតារា Rap ម្នាក់ស្លាប់ភ្លាមៗនៅកន្លែងកើតហេតុ ក្រោយរថយន្ដពាក់ស្លាកលេខ ខ.ម បើកបញ្ច្រាសឆ្លងផ្លូវ បុកមួយទំហឹង
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoសំណង់ព្រះពុទ្ធប្បដិមាកម្ពស់ជាង ៨០ ម៉ែត្រ នឹងលេចរូបរាងក្នុងតំបន់អភិវឌ្ឍឆ្នេររាមខេត្តព្រះសីហនុ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoអ្នកឧកញ៉ា សំ សុខនឿន ព្យាករថា កម្ពុជា ត្រូវការពេលប្រហែល៥ឆ្នាំទៀត ដើម្បីឱ្យវិស័យអចលនទ្រព្យវិលរកសភាពដើមវិញ
-
សេដ្ឋកិច្ច៤ ថ្ងៃ agoទិន្នផលគ្រាប់ស្វាយចន្ទីអាចធ្លាក់ចុះពី ១០-៣០% ដោយសារអាកាសធាតុ ប្រសិនបើគ្មានវិធានការឆ្លើយតបទាន់ពេល
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoមហាជនផ្ទុះការរិះគន់លោកបណ្ឌិត សុខ ទូច ដែលនិយាយជំរុញ«ក្មេងៗឱ្យខំរៀនសូត្រ និងធ្វើការ ជាជាងទៅធ្វើសមាធិ»
-
សេដ្ឋកិច្ច៤ ថ្ងៃ agoធនាគារជាតិ ប្រកាសឱ្យសាធារណជនប្រុងប្រយ័ត្នប្រាក់ដុល្លារក្លែងក្លាយ កំពុងចរាចរណ៍នៅកម្ពុជា
-
កីឡា៤ ថ្ងៃ agoគ្រួសារលោកគ្រូ អេ ភូថង ជួបទុក្ខធំផ្ទួនៗ