សុខភាព
ផឹកទឹកដូងតែមិនញ៉ាំសាច់ ដូចបោះចោលគុណប្រយោជន៍ទាំងនេះ
បើនិយាយដល់ផ្លែដូង គ្នាយើងអាចនឹងនឹកដល់ទឹកដ៏ផ្អែមឆ្ញាញ់ ពិសេសពេលយើងកំពុងស្រេកទឹកផង។ គ្នាយើងដឹងទេថាដូង រាប់ទាំងទឹក និងសាច់ សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ជាតិសរសៃ និងរ៉ែសំខាន់ៗដែលសុទ្ធតែល្អចំពោះសុខភាព។ ដោយហេតុថាដូងមានគុណប្រយោជន៍បែបនេះ ហើយគ្នាយើងញ៉ាំទឹកដូង គួរញ៉ាំសាច់ដូងដែរ។
១.មានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់
ផ្លែដូង និយាយដល់សាច់ និងទឹកដូង គឺសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន និងរ៉ែ ដែលសុទ្ធតែជួយដល់ដំណើរការរាងកាយរបស់យើង។ ដូង ជាប្រភពនៃម៉ង់ហ្កានេស(manganese) ដែលជួយជំរុញដល់ការធ្វើមេតាប៉ូលិសប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត និងកូលេស្តេរ៉ូល ហើយវាក៏មានសារៈសំខាន់ចំពោះឆ្អឹងផងដែរ។ ក្រៅពីនេះ ដូងក៏ជាប្រភពនៃទង់ដែង និងជាតិដែក ដែលគេដឹងថាសុទ្ធល្អសម្រាប់កោសិកាឈាមក្រហម ហើយជាតិស៊ីលីស្យូមវិញ គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
២.អាចជួយសុខភាពបេះដូង
ដូងអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង។ ជាក់ស្ដែង ប្រេងនៅក្នុងសាច់ដូង ត្រូវគេដឹងថាជាអ្នកជួយរក្សាកម្រិតកូលេស្តេរ៉ូលក្នុងរាងកាយ និងកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ។ ការកើនឡើងខ្លាញ់នៅក្បាលពោះច្រើនហួសហេតុបង្កើនហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺបេះដូង។
៣.ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម
សាច់ដូងមានជាតិសរសៃ និងខ្លាញ់ខ្ពស់ តែមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ដែលនេះអាចជួយរក្សាលំនឹងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការញ៉ាំដូង ជាទូទៅ ជួយបង្កើនដំណើរការBeta-Cell ដែលដើរតួរសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ អាំងស៊ុយលីន ជាប្រភេទអ័រម៉ូនជួយរក្សាលំនឹងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
៤.មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
ដូងជាប្រភពនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងបំផុតមួយ ដែលគេដឹងថាជួយការពារកោសិកាពីការបំផ្លាញរបស់អុកស៊ីតកម្ម(oxidative damage)។ សារធាតុជាច្រើនទៀត ដែលមាននៅក្នុងដូង ដូចជា gallic acid caffeic acid និងsalicylic acid ជាដើម គឺសុទ្ធតែជាធាតុជួយដល់ការគ្រប់គ្រងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ូលក្នុងរាងកាយ ការពារការបំផ្លាញលើកោសិកា និងកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ៖ Hellokrupet
សូមចុចអាន៖ តែល្អបំផុតទាំង ៥ សម្រាប់បំបាត់អាការៈហើមពោះនិងជំងឺក្រពះ
សូមចុចអាន៖ រោគសញ្ញា និងការព្យាបាលការរលាកប្រព័ន្ធទឹកមូត្រស្រួចស្រាវ!
ផ្លូវក្រវាត់ព្រំដែនខេត្តមណ្ឌលគិរី លេចរូបរាងបណ្ដើរៗ ដើម្បីត្រៀមទទួលពលរដ្ឋដែលចង់មកលេងកម្សាន្ត
កាកបាទក្រហមកម្ពុជា ឧបត្ថម្ភថវិកា៣សែនដុល្លារ ជូនសាខាកាកបាទក្រហមកម្ពុជារាជធានីភ្នំពេញ
ក្រសួងការងារ ជួបពិភាក្សាជាមួយភារធារីស្តីទីនៃស្ថានទូតលុចសំបួប្រចាំប្រទេសឡាវ លើវិស័យការងារ សន្តិសុខសង្គម និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ
អភិបាលខេត្តកណ្តាល ថ្លែងអំណរគុណពលរដ្ឋ ដែលចូលរួមគាំទ្ររាជរដ្ឋាភិបាលកសាងគម្រោងព្រែកជីកហ្វូណនតេជោ
មោទនភាព! ផលិតផលកម្ពុជារីកមុខរីកមាត់ នៅលើកម្មវិធីតាំងពិព័រណ៌អាហារនិងភេសជ្ជៈលំដាប់ពិភពលោក
តុលាការសម្រេចឃុំខ្លួនលោក ហង្ស សំណាង និងបក្ខពួកដាក់ពន្ធនាគារពីបទ ធ្វើឲ្យខូចទឹកចិត្តកងទ័ព
យោធភូមិភាគទី៣ បើកវគ្គហ្វឹកហ្វឺនពលទាហានថ្មីបំពេញឱ្យក្របខណ្ឌកងទ័ពជើងគោក
បុរសជនជាតិឥណ្ឌារត់ពន្ធពស់វែក ៤៧ក្បាលក្នុងវ៉ាលី ត្រូវបានចាប់ខ្លួននៅអាកាសយានដ្ឋាន Mumbai
៣៧ខេត្តនៅថៃ ជួបព្យុះមូសុង ក្នុងនោះ បាងកក ក៏រងឥទ្ធិពល
សម្តេចតេជោ ថ្លែងថានេះជាពេលដែលពលរដ្ឋកម្ពុជាគួរទទួលបានអាហារមានគុណភាពគ្មានជាតិគីមី
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoកម្ពុជានឹងមិនដកថយឬឈរជើងដោយគ្មានអាវុធនៅចំណុចប៉ះទង្គិចគ្នាទេ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoនាយករដ្ឋមន្ត្រីថាអាវុធដែលដាក់ទៅត្រៀមមិនមែនមានតែប៉ុន្មានដែលឱ្យឃើញលើបណ្ដាញសង្គមទេ
-
នយោបាយ៤ ថ្ងៃ agoព្រឹត្តិការណ៍ថ្ងៃ២៨ ឧសភា សម្ដេចធិបតីបញ្ជារួចហើយបើថៃមិនថយ «វ៉ៃ»
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoអាជ្ញាធរខេត្តព្រះវិហារជម្លៀសពលរដ្ឋពីតំបន់ជួរមុខទៅកាន់ទីកន្លែងសុវត្ថិភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអ្នកនាំពាក្យថាកម្ពុជាកំពុងមានចំណាត់ការលើករណីថៃចូលបាញ់ដែលធ្វើឱ្យស្លាប់ទាហានខ្មែរ
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ agoមន្ទីរធម្មការនិងសាសនា ចុះធើ្វកិច្ចសន្យាបុគ្គល២នាក់ តាំងខ្លួនជាអ្នកស្នងបារមី
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ចចុះបង្ក្រាបសង្វៀនជល់មាន់មួយកន្លែង ឃាត់ខ្លួនមនុស្សបាន១១នាក់
-
សេចក្ដីជូនដំណឹង៣ ថ្ងៃ agoការបើកឱ្យទស្សនាលើកដំបូងបង្អស់នូវសាលារៀនអន្តរជាតិ អាយុកាល ៣៥០ឆ្នាំ មកពីចក្រភពអង់គ្លេស