សុខភាព
ដឹងអត់ថា រមាស់រន្ធគូទបណ្ដាលមកពីកត្តាអ្វីខ្លះ? ដោះស្រាយបែបណា?
ជាទូទៅ អាការរមាស់រន្ធគូទ អាចធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងខ្លួន និងចេះតែចង់អេះមិនឈប់។ ពិតណាស់ ទោះបីជាអាការនេះ អាចបណ្ដាលមកពីសារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងលាមកក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែក៏បន្សល់ការរលាកនៃបរិវេណនោះដូចគ្នា ព្រមទាំងអាចធ្វើឲ្យយើងក្រហាយ និងឈឺចាប់ថែមទៀតផង។
រោគសញ្ញានៃការរមាស់រន្ធគូទ
ជាក់ស្ដែង ប្រសិនបើរន្ធគូទមានសំណើម សម្ពាធ ឬនៅពេលដែលយើងអង្គុយចុះ កម្រិតនៃភាពរមាស់នៅត្រង់បរិវេណរន្ធគូទ នឹងកើនឡើងទ្វេដង។ គ្នាយើងខ្លះអាចមានរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងរមាស់រន្ធគូទ ដូចខាងក្រោម៖
- លាមកមានឈាម
- ហូរឈាមនៅត្រង់រន្ធគូទ
- រមាស់លិង្គ
មូលហេតុបង្កនៃការរមាស់រន្ធគូទ
- សារធាតុគីមីនៅក្នុងអាហារដែលយើងញ៉ាំ ដូចជានៅក្នុងគ្រឿងទេស និងម្ទេសប្លោក
- ការរលាកដោយសារសំណើមនៅក្នុងរន្ធគូទ ដែលបណ្ដាលមកពីលាមករាវ រាករូស
- សំណើមបង្កើនលទ្ធភាពនៃការឆ្លងមេរោគនៅរន្ធគូទ ជាពិសេសមេរោគផ្សិតចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺអេដស៍
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សះក៏អាចនាំឲ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្សិត និងការរលាករន្ធគូទដូចគ្នា
- ជំងឺស្បែកPsoriasis
- នៅក្នុងករណីកម្រខ្លះ ដុំសាច់នៃរន្ធគូទ (មហារីករន្ធគូទ) ក៏អាចជាមូលហេតុនេះការរមាស់នេះដែរ
- ពពួកប៉ារ៉ាស៊ីត (Pinworms)
- ជំងឺឫសដូងបាត
- ការរលាត់ស្បែករន្ធគូទ និង
- ការដុះសាច់មិនប្រក្រតីនៃស្បែករន្ធគូទ
គន្លឹះដោះស្រាយបញ្ហារមាស់រន្ធគូទ
ការថែទាំបរិវេណរន្ធគូទឲ្យស្អាត និងស្ងួតល្អជារឿងដ៏សំខាន់មួយ។ ជាងនេះទៅទៀត យើងគួរតែជៀសវាងបន្សល់សាប៊ូនៅបរិវេណនោះ។ ក្រោយបន្ទោបង់រួច គួរប្រើកំណាត់ដែលមានជាតិសំណើម (ដូចជាកំណាត់សើមរបស់ទារក) ដើម្បីសម្អាតរន្ធគូទ ជំនួសឲ្យក្រដាសអនាម័យ ទើបជាការប្រសើរ ឬប្រើទឹកលាងសម្អាត៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ចេះតែឈឺញឹកញាប់មិនលោះពេល សាកវិធីនេះ ធូរស្បើយបានច្រើនមិនខាន
ចុចអាន៖រូបមន្តធម្មជាតិទាំង ៥ ជួយសម្អាតពោះវៀនធំ បានយ៉ាងស័ក្តិសិទ្ធិ
ព្យុះមួយទៀត ចូលដល់ប្រទេស វៀតណាម
រដ្ឋបាលខេត្តកោះកុង រៀបចំពិធីបុណ្យអុំទូក និងកម្មវិធីសប្បាយៗជាច្រើន
ឆេះមណ្ឌលចាស់ជរានៅអេស្ប៉ាញ ស្លាប់មនុស្ស ១០នាក់
រដ្ឋបាល បៃដិន នឹងសម្រុកផ្តល់ជំនួយឲ្យអ៊ុយក្រែន ទុកប្រយុទ្ធជាមួយរុស្ស៊ី នៅឆ្នាំក្រោយ
តំបន់ទេសចរណ៍ក្នុងស្រុកស្រែអំបិល កំពុងមានការទាក់ទាញពីបណ្តាអ្នកចូលចិត្តដើរកម្សាន្ត
រាជធានីខេត្តចំនួន ៣ ទទួលបានភ្ញៀវទេសចរច្រើនជាងគេ នៅថ្ងៃទី ១ នៃពិធីបុណ្យអុំទូក
ព្រះនាង Mikasa នៃប្រទេសជប៉ុន សោយទិវង្គតក្នុងព្រះជន្ម ១០១ ព្រះវស្សា
រថយន្តដឹកទំនិញពីរគ្រឿង បុកកន្ទុយគ្នាពេលកំពុងចុះចំណោទ ក្រឡាប់ធ្លាក់ផ្លូវ
ព្យុះមួយទៀត ចូលដល់ប្រទេស វៀតណាម
តំបន់ទេសចរណ៍ក្នុងស្រុកស្រែអំបិល កំពុងមានការទាក់ទាញពីបណ្តាអ្នកចូលចិត្តដើរកម្សាន្ត
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoមកស្គាល់ពីសាកលវិទ្យាល័យចំនួន៦ សម្រាប់សិស្សដែលទើបបញ្ចប់ការសិក្សាទី១២ អាចរើសជំនាញដែលសមស្រប
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoជើងហោះហើរនៅអាកាសយានដ្ឋានសៀមរាបអង្គរ កើនឡើងពី ២០ ជើង ទៅ ៥០ ជើងក្នុងមួយថ្ងៃ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoរដ្ឋកំពុងសិក្សាផ្លូវជិះកង់ពីខេត្តកែប ដល់ខេត្តកោះកុង នៅតាមមាត់សមុទ្រ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoធ្លាយវីដេអូរសើប Selena ក្នុងពិធីជប់លៀងរបស់ Diddy ពី Weibo ចិន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoយន្តហោះBoeing ដឹកអ្នកដំណើរ២៤៩នាក់ ហោះបុកសត្វស្លាប បណ្តាលឲ្យឆេះម៉ាស៊ីន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoការសិក្សាថ្មី! ភពអ៊ុយរ៉ានូស អាចឲ្យមនុស្សរស់នៅបាន
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoចោទប្រកាន់មនុស្ស៣នាក់ ជាប់ពាក់ព័ន្ធការស្លាប់ Liam Payne អតីតក្រុម One Direction
-
ព័ត៌មានជាតិ២០ ម៉ោង agoរាជធានីខេត្តចំនួន ៣ ទទួលបានភ្ញៀវទេសចរច្រើនជាងគេ នៅថ្ងៃទី ១ នៃពិធីបុណ្យអុំទូក