សុខភាព
មានផ្កាក្រចក កុំគិតថាមិនបញ្ហា នេះជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរវិញទេ
ក្រចកដែលមានសុខភាពល្អ គឺក្រចកដែលមានពណ៌ស្រាល គ្មានឆ្នូតខុសប្រក្រតី គ្មានស្នាម ឬអុជអីឡើយ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនសូវមានពេលខ្វល់ខ្វាយ ពីក្រចករបស់ខ្លួននោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកទាំងអស់គ្នាប្រហែលជាធ្លាប់ប្រទះឃើញអ្វីម្យ៉ាងពណ៌ស នៅក្នុងក្រចកហើយនោះគឺ ផ្កាក្រចក។
ផ្កាក្រចក កើតមកពីមូលហេតុជាច្រើនបូករួមទាំង ការប្រើប្រាស់ថ្នាំព្យាបាលមហារីក ជួនកាលមកពីអ្នកខ្វះជាតិកាល់ស្យូម ជាតិរ៉ែ ឬស័ង្កសី ពេលខ្លះមកពីប្រតិកម្មថ្នាំលាបពណ៌ក្រចក ឬសារធាតុគីមីដែលមានក្នុងជែលតក្រចក។
ក្នុងករណីដែលក្រចកមានផ្ទៃសបែបនេះ មានន័យថា អ្នកមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរហើយដូចជា៖
-ជំងឺសើរស្បែក psoriasis
-ការឆ្លងមេរោគ
-បញ្ហាបេះដូង
-ការពុលអាសេនិច
-ខូចក្រលៀន, ថ្លើម
-ទឹកនោមផ្អែម
-ជំងឺស្លេកស្លាំងជាដើម។
របៀបការពារកុំឲ្យមានផ្កាក្រចកគឺ៖
-ទទួលទានទឹកដោះគោ
-ឈប់ខាំដៃ
-ទទួលទានវីតាមីន
-ទៅពេទ្យឆែកសុខភាពឲ្យបានទៀតទាត់
-កុំធ្វើក្រចកបើមិនចាំបាច់ ឬធ្វើនៅកន្លែងគ្មានស្តង់ដារ
-ប្រើប្រាស់សេរ៉ូមលាបក្រចក។
ក្នុងករណីដែលអ្នកកំពុងមានផ្កាក្រចកហើយនោះ ចូរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ និងតាមដានសុខភាពឲ្យទៀងទាត់ កុំគិតថាវាជាសំណាង ឬជាចំនួនមនុស្សតាមស្រលាញ់អ្នកដូចពាក្យចចាមអារ៉ាម ព្រោះវាជាបញ្ហាសុខភាពទៅវិញទេ៕
អត្ថបទ៖ វារី
ចុចអាន៖គួរដឹង! ទាំងនេះជាសញ្ញាព្រមាន នៃគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ចុចអាន៖ឧស្សាហ៍បែកញើសដៃ-ជើង អាចប្រឈមនឹងជំងឺគ្រោះថ្នាក់ទាំង ៤ នេះ
លោកស្រី ភឿង សកុណា ប្រាប់អាជ្ញាធរខេត្តស្វាយរៀងទប់ស្កាត់ឱ្យបានការប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យវឹកវរក្នុងសង្គមដោយក្រុមប្រឆាំងខុសច្បាប់
រដ្ឋាករទឹកប្រកាសពីស្ថានភាព ទឹកល្អក់កករ នៅសង្កាត់មួយចំនួនក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ
តំណាងដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ សម្តេចមហាបវរធិបតីនាយករដ្ឋមន្ត្រី និងលោកជំទាវបណ្ឌិត ប្រគេនបច្ច័យសាងសង់ខ្លោងទ្វារវត្តឥន្ទរិទ្ធី (ហៅវត្តបារាយណ៍)
ក្រោយរួចខ្លួន តួសម្ដែងរឿង «Ip Man» ប្រាប់ដើមចមធ្លាយដល់កន្លែងចាប់ជំរិត កៀកព្រំដែនថៃ-មីយ៉ានម៉ា
ស្ទឹងសង្កែនៅប៉ែកខាងក្រោមរីងស្ងួត និងកំពុងប្រែក្លាយជាផ្លូវរទេះ
ក្រោយរួចខ្លួន តួសម្ដែងរឿង «Ip Man» ប្រាប់ដើមចមធ្លាយដល់កន្លែងចាប់ជំរិត កៀកព្រំដែនថៃ-មីយ៉ានម៉ា
សមត្ថកិច្ចកម្ពុជា បញ្ជូនបុរសជនសង្ស័យបាញ់សម្លាប់ លោក លិម គិមយ៉ាទៅឱ្យភាគីថៃ
ស្ទឹងសង្កែនៅប៉ែកខាងក្រោមរីងស្ងួត និងកំពុងប្រែក្លាយជាផ្លូវរទេះ
ត្រឹម ៥ ថ្ងៃ ផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ ឆក់យកជីវិតមនុស្ស ៤ នាក់ ក្នុងហេតុការណ៍ គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ២ ករណី ផ្សេងគ្នា
ណុប បាយ៉ារិទ្ធ រន្ធត់ចិត្តរហូតហូរទឹកភ្នែកចំពោះសោកនាដកម្មលើ ក្រុមគ្រួសារមួយ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoមេសិទ្ធិមនុស្សកម្ពុជា ឆ្លៀតសួរសុខទុក្ខកញ្ញា សេង ធារី កំពុងជាប់ឃុំ និងមើលឃើញថាមានសុខភាពល្អធម្មតា
-
ចរាចរណ៍៦ ថ្ងៃ agoតារា Rap ម្នាក់ស្លាប់ភ្លាមៗនៅកន្លែងកើតហេតុ ក្រោយរថយន្ដពាក់ស្លាកលេខ ខ.ម បើកបញ្ច្រាសឆ្លងផ្លូវ បុកមួយទំហឹង
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoជនសង្ស័យដែលបាញ់សម្លាប់លោក លិម គិមយ៉ា ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួននៅខេត្តបាត់ដំបង
-
ចរាចរណ៍១ ថ្ងៃ agoករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រវាងរថយន្ត និងម៉ូតូ បណ្ដាលឱ្យឪពុក និងកូន២នាក់ស្លាប់បាត់បង់ជីវិត
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoអ្នកនាំពាក្យថារថយន្តដែលបើកផ្លូវឱ្យអ្នកលក់ឡេមិនមែនជារបស់អាវុធហត្ថទេ
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ចកម្ពុជា នឹងបញ្ជូនជនដៃដល់បាញ់លោក លិម គិមយ៉ា ទៅឱ្យថៃវិញ តាមសំណើររបស់នគរបាលថៃ ស្របតាមច្បាប់ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធី
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoក្រសួងការពារជាតិកំពុងពិនិត្យករណីអ្នកលក់អនឡាញយកឡានសារ៉ែនបើកផ្លូវទៅចូលរួមមង្គលការ
-
ចរាចរណ៍៦ ថ្ងៃ agoសមត្ថកិច្ច បានឃាត់ខ្លួនអ្នកបើករថយន្តបុកតារារ៉េបម្នាក់ យកទៅសួរនាំអនុវត្តតាមនីតិវិធី