សុខភាព
គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង កុំយកដៃរុកច្រមុះផ្ដេសផ្ដាសឲ្យសោះ
ការយកដៃរុកច្រមុះ អាចមានឥទ្ធិពលដល់រាងកាយ ដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់។ ជាពិសេសអាចធ្វើឲ្យច្រមុះ ចេញឈាមឬមានរបួសបាន។

គ្រោះថ្នាក់នៃការរុកច្រមុះញឹកញាប់
វេជ្ជបណ្ឌិត Krisada Kowitwibul គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងផ្នែក otolaryngologist នៅមន្ទីរពេទ្យ Chulalongkorn នៃប្រទេសថៃ បាននិយាយថា ការយកដៃរុកច្រមុះជាញឹកញាប់ អាចបណ្ដាលឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖
១ ឆ្លង ប្រសិនបើអ្នកប្រើម្រាមដៃររុកច្រមុះ នោះអាចធ្វើឲ្យរបួសឬរហែកនៅក្នុងប្រហោងច្រមុះ ហើយបណ្ដាលឲ្យមានមេរោគនៅក្នុងក្រចកដៃ ចូលទៅមុខរបួស។ ជាពិសេសនឹងមានការរលាក ហូរឈាម ឬមានអាប់សក្នុងប្រហោងច្រមុះ ។
២ ងាយចេញឈាមច្រមុះ ដោយសារតែទីតាំងដែលហូរឈាមច្រមុះ គឺងាយស្រួលបំផុត នៅក្នុងតំបន់នៃ septum នៃច្រមុះខាងមុខ ដែលជាតំបន់ដែលម្រាមដៃអាចរុកចូលច្រមុះបាន។ ដូច្នេះហើយ យើងមិនគួររុកច្រមុះទេ មិនថាប្រើម្រាមដៃ ឬឧបករណ៍ណាមួយឡើយ។
តើការរុកច្រមុះ មានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតដែរឬទេ?
ទោះបីជាការរុកច្រមុះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃរបួសក៏ដោយ តែការឆ្លងមេរោគអាចចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ ប៉ុន្តែមានហានិភ័យទាបណាស់ នៃមេរោគដែលចូលទៅក្នុងខួរក្បាល។ ព្រោះរាងកាយមានយន្តការកម្ចាត់មេរោគមួយចំនួន វាអាចទៅរួចក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺមានជំងឺពីកំណើត ឬស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរាងកាយមិនមានសុខភាពល្អ អនុញ្ញាតឲ្យមេរោគឆ្លងងាយ។ ដូច្នេះ ការរុកច្រមុះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។ ប៉ុន្តែមានហានិភ័យទាបណាស់ និងនៅតែចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដដែល។

តើយើងត្រូវសម្អាតច្រមុះដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យមិនណែនាំឲ្យរុកច្រមុះរបស់អ្នកទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើចង់យកទឹករំអិលចេញពីរន្ធច្រមុះ ឬពិតជាចង់សម្អាតច្រមុះឲ្យបានស្អាត អ្នកអាចប្រើសំឡីដែលសើមដោយទឹកអំបិលជូតថ្នមៗ នៅផ្នែកនៃរន្ធច្រមុះដើម្បីបន្ទន់ទឹករំអិល និងចេញតាមរន្ធច្រមុះ។ ប៉ុន្តែនេះត្រូវធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងថ្នមដៃបំផុត កុំជូតខ្លាំងពេក ឬជ្រៅពេក ព្រោះវាក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ៕
ប្រែសម្រួ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ ago
ភ្លៀងមួយមេធំ លាយឡំនឹងខ្យល់កន្ត្រាក់ បណ្ដាលឱ្យរលំដើមឈើសង្កត់លើរថយន្តមួយគ្រឿង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
តារាប្រុសល្បីឈ្មោះក្នុងវិស័យថតស្ពតពាណិជ្ជកម្ម ប៉ែន ចាន់សិទ្ធ ទទួលមរណភាពដោយរាគាពាធ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
Model ដែលរងសម្តីមិនសមរម្យពី MC កីឡាម្នាក់ ចេញមកតបថា ការសុំទោសនោះមិនពេញលេញ
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
Update៖ អគ្គិភ័យឆេះនៅជិតស្ពានជ្រោយចង្វារ មានទារកពីរនាក់បាត់បង់ជីវិត
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៤ ម៉ោង ago
យន្តហោះចម្បាំងកូរ៉េខាងត្បូង ច្រឡំដៃទម្លាក់គ្រាប់បែក៨គ្រាប់ លើទីតាំងពលរដ្ឋរស់នៅ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
ឈ្លោះគ្នាពេញសភាស៊ែប៊ី មានទាំងគប់គ្រាប់បែកផ្សែង ធ្វើឲ្យសមាជិកសភាម្នាក់ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ ago
Update ៖ ដឹងមូលហេតុ ដែលអគ្គិភ័យឆាបឆេះបណ្ដាលឱ្យក្មេងប្រុសស្រី២នាក់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២០ ម៉ោង ago
អាល្លឺម៉ង់ ប្រកាសថា សព្វាវុធដែលខ្លួនបម្រុងទុកសម្រាប់ជួយអ៊ុយក្រែន គឺយកចេញអស់ពីឃ្លាំងហើយ