សុខភាព
គុណសម្បត្តិវីតាមីន C ៥ ចំណុច ល្អចំពោះសម្រស់និងសុខភាព
យើងដឹងរួចមកហើយថា វីតាមីនស៊ីជាប្រភេទវីតាមីនដែលរាងកាយមនុស្សមិនអាចផលិតបាន ដូចសារធាតុផ្សេងៗ ដូច្នេះគេតម្រូវឲ្យយើងទទួលវាតាមរយៈម្ហូបអាហារនិងគ្រឿងសម្អាង។ វីតាមីនស៊ីមានច្រើនទម្រង់សម្រាប់មនុស្សប្រើប្រាស់ដូចជា ម្សៅ គ្រាប់ ទឹក សេរ៉ូម និងគ្រីមជាដើម។ ខាងក្រោមនេះជា គុណសម្បត្តិវីតាមីនស៊ីទាំង ៥ ចំណុចដែលយើងគួរដឹង៖
១. កាត់បន្ថយការឈឺផ្ដេសផ្ដាស
វីតាមីនស៊ីល្អបំផុតដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពផ្សាំ ដោយសារតែវាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ឬរ៉ាឌីកាល់សេរី។
២. ជួយទប់ទល់ជំងឺលើសឈាម
វាធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមយើងធ្លាក់ចុះក្នុងកម្រិតសុវត្ថិភាពមួយ។
៣. កាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង
ការសិក្សាមួយបញ្ជាក់ថា វីតាមីនស៊ីអាចកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ូលអាក្រក់បានយ៉ាងល្អ។
៤. បង្កើនប្រសិទ្ធភាពឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ
គេពិសោធន៍ទៅលើផ្លែប៉ោមឃើញថា ផ្លែប៉ោមដែលលាបវីតាមីនស៊ីនៅស្រស់ជាងផ្លែប៉ោមដែលអត់លាប មានន័យថាវាជួយការពារស្បែកយើងឲ្យភ្លឺមិនងាយប្រតិកម្មជាមួយបរិយាកាសខាងក្រៅ។
៥. ជួយបង្កើតខូឡាជេន
រាងកាយមនុស្សមានខូឡាជេនស្រាប់ហើយ គ្រាន់តែការផលិតនឹងថយចុះទៅតាមវ័យ ចំណែកឯវីតាមីនស៊ីវិញជួយក្នុងការផលិតខូឡាជេនបានល្អមែនទែន អាស្រ័យហេតុនេះហើយការប្រើប្រាស់វីតាមីនស៊ីពិតជាសំខាន់ជាងផលិតផលខូឡាជែន។
សូមបញ្ជាក់ដែរថា វីតាមីនស៊ីមិនអាចប្រើប្រាស់លើស្បែកទន់ខ្សោយបានទេ ជាពិសេសស្បែកកំពុងរោលខ្សោយឬឡើងមុនខ្លាំង ចំណែកឯសារធាតុដែលមិនអាចលាយជាមួយវីតាមីនស៊ីបានមានដូចជា Retinol និង AHA BHA ជាដើម៕
ប្រែសម្រួល៖វារី
រថយន្តបុករះនៅផ្សារបុណ្យណូអែលអាល្លឺម៉ង់ ស្លាប់និងរបួសមនុស្សច្រើននាក់ សង្ស័យជាអំពើភេរវកម្ម
ផ្លាស់ប្តូរប្រធានមន្ទីររៀបចំដែនដីខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ជំនួសលោក អាង ណារិទ្ធ ទៅបំពេញភារកិច្ចនៅក្រសួង
ពិព័រណ៍ម្ហូបអាហារខ្មែរអ្នកបាត់ដំបង ត្រៀមរៀបចំអបអរឆ្លងឆ្នាំសកល ២០២៤-២០២៥ នៅខេត្តបាត់ដំបង
ព្រឹត្តិការណ៍ “សាទរកម្ពុជា” នឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅ ថ្ងៃទី៣១ ខែធ្នូ ដែលមានអ្នកចូលរួមប្រមាណ ៣០០០នាក់ នៅមុខព្រះបរមរាជវាំង
ក្រុមស៊ើបអង្កេតចម្រុះ ពង្រីកការចាប់ខ្លួនមន្ត្រីយោធាជាប់ពាក់ព័ន្ធអនុវត្តច្បាប់អាជ្ញាសឹក
លោក ពូទីន ថា ចង់ផឹកទឹកតែជាមួយអតីតមេដឹកនាំពិភពលោក៣រូប ដែលបាត់បង់ជីវិត
អ្នកស្លាប់ដោយសារព្យុះស៊ីក្លូន Chido នៅម៉ូសំប៊ិកកើនឡើងដល់៧៣នាក់
អាកាសយានដ្ឋានតារាសាគរនឹងបើកការហោះហើរសាកល្បងជាមួយនិង ការស្វាគមជើងហោះហើរ ឆាតទើរដំបូងនៅថ្ងៃទី២៦ខែធ្នូ
អាជ្ញាធរសៀមរាប ព្រមានឈ្មោះ សេក ដារ៉ា ត្រូវបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់ការព្យាបាលជំងឺគ្រប់ប្រភេទដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
មេដឹកនាំក្រុមយុវជនសង្គមស៊ីវិល អំពាវនាវឱ្យធ្វើយុទ្ធនាការផ្ការីក ដើម្បីសន្តិភាព និងថ្កោលទោសចលនាផ្ការីកបែប«ភេរវកម្ម»
-
វប្បធម៌ ជំនឿ១ សប្តាហ៍ agoកត់ចំណាំទុក បើគេងយល់សប្តិឃើញ ១០ ប្រភេទនេះ គួរពិចារណា
-
នយោបាយ៤ ថ្ងៃ agoស៊ិន ចាន់ពៅរ៉ូហ្សិត ចេញមុខបរិហារគណបក្សភ្លើងទៀន និងសុំឱ្យពលរដ្ឋទាំងក្នុង និងក្រៅប្រទេសឈប់គាំទ្របក្សនេះតទៅទៀត
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoអាមេរិក ស្នើឱ្យសម្ដេចតេជោចែករំលែកបទពិសោធន៍ស្វែងរកសន្តិភាព ខណៈសង្រ្គាមកំពុងឆាបឆេះតំបន់នានាលើពិភពលោក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoទឹកជំនន់នៅថៃឆក់យកជីវិតមនុស្ស៣៥នាក់និងប៉ះពាល់ដល់១១ខេត្ត
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoសឿន វីតា កំពុងកៀរគរសប្បុរជនជួយនិស្សិតពេទ្យបញ្ចប់ការសិក្សាម្នាក់ ដែលត្រូវលាងឈាម (មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoអ៊ុយក្រែន អះអាងថា ខ្លួនជាអ្នកសម្លាប់ប្រធាន កងកម្លាំងនុយក្លេអ៊ែររុស្ស៊ី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoប្រទេសនៅអាហ្វ្រិក ផ្ទុះជំងឺចម្លែក អ្នកឆ្លងហើយ ញាក់ខ្លួនដូចរាំ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoនារីថៃថតវីដេអូអាសអាភាសផ្ទុកក្នុងប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យារកចំណូលជិត១៥០០ដុល្លារក្នុង១ខែ