សុខភាព
តើពិតឬអត់? ការទទួលទានស៊ុត បង្កឲ្យមានស្នាមលើរបួស?
ប្រាដកជាមានមនុស្សជាច្រើនជឿនិងធ្លាប់បានឮវាពីមុនមកថា ការបរិភោគស៊ុតបន្ទាប់ពីរបួសឬថ្មីៗនេះបានធ្វើការវះកាត់នឹងបង្កឲ្យមានស្នាមឬរបួសកាន់តែប៉ោង មិនរលោងស្អាត តើជំនឿនេះជាការពិតទេ?
តាមពិតស៊ុតមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនដែលជួយពង្រឹងសារពាង្គកាយក្នុងខ្លួនឲ្យកាន់តែរឹងមាំ ព្រមទាំងបង្កើតជាលិកា និងជាធាតុផ្សំនៃកោសិកាឈាមក្រហម នាំអុកស៊ីសែនទៅចិញ្ចឹមផ្នែកផ្សេងៗ នៃរាងកាយផងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងរងរបួស ជាលិកាស្បែកត្រូវបានបំផ្លាញ។ អ្នកត្រូវញ៉ាំប្រូតេអ៊ីន ដើម្បីពង្រឹងជាលិកាឲ្យឆាប់ជាសះស្បើយ។
មានរបួសមិនញ៉ាំស៊ុត? ជំនឿនេះមិនពិតទាល់តែសោះ។ ការបរិភោគស៊ុតមិនបណ្ដាលឲ្យមានស្នាម ដំបៅ ឬខ្ទុះឡើយ ។ ប៉ុន្តែក៏នឹងធ្វើឲ្យមុខរបួសឆាប់ជាសះស្បើយផងដែរ
ស្នាមសង្វារបណ្តាលមកពីអ្វី? មូលហេតុដែលនាំឲ្យមានស្នាមមិនទាន់ត្រូវបានគេពន្យល់ច្បាស់លាស់នៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែមានការសន្មត់ថា វាអាចជារបួសដែលកើតឡើងនៅកន្លែងដែលស្បែកតឹងខ្លាំង។ សន្លាក់ដូចជាជង្គង់ កែងដៃ ស្មា ឬពាក់កណ្តាលទ្រូង វាក៏មានស្លាកស្នាមមួយប្រភេទទៀតដែលរីកធំហួសពីព្រំដែននៃស្លាកស្នាមដើម យើងហៅថាស្លាកស្នាម keloid ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានពណ៌ស្បែកខ្មៅ។ កើតឡើងនៅក្នុងទីតាំងនៃស្មា, ត្រចៀក, កណ្តាលនៃទ្រូង ឬតំណពូជជាដើម។
បន្ថែមពីលើការញ៉ាំស៊ុត ក៏គួរតែទទួលទានអាហារពីក្រុមអាហារទាំង ៥ ឲ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីឲ្យរាងកាយទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយពង្រឹងរាងកាយគ្រប់ផ្នែក។ ប៉ុន្តែអាចផ្តោតលើប្រូតេអ៊ីនដូចជា ស៊ុត ទឹកដោះគោ គ្រាប់ និងផ្លែឈើ និងបន្លែដើម្បីឲយមុខរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖ទម្លាប់ញ៉ាំអាហារ ៣ ប្រភេទ អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ
វឌ្ឍននៃទំនាក់ទំនងរុស្ស៊ី-អាមេរិក ប៉ុន្តែរឿងជាច្រើនពិបាកទុកចិត្តគ្នា
សម្តេច ម៉ែន សំអន និងមន្ត្រីជាន់ខ្ពស់រាជរដ្ឋាភិបាលទទួល និងអំណរសាទរទេវតាឆ្នាំថ្មី ព្រះនាម «គោរាគៈទេវី»
ទោះបីថ្ងៃឈប់សម្រាក ប្រតិបត្តិការស្វែងរកអ្នកបាត់ខ្លួនកំពុងបន្ត និងគ្រោងបញ្ចប់ថ្ងៃ១៦មេសា
ដើមចំប៉ាអាយុជាង ៤០ ឆ្នាំ មានតម្លៃជាប្រវត្តិសាស្រ្ត ត្រូវបានអាជ្ញាធរខេត្តក្រចេះក្រុមពាលីសុំសេចក្តីសុខ
កម្ពុជា បន្តមានភ្លៀងធ្លាក់ជាមួយផ្គររន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់ដល់ថ្ងៃទី១៦មេសា
លោក ជួន កក្កដា៖ ចាស់បុរាណដែលយករឿងសិរីបីប្រការ មកជាឧទាហរណ៍ពេលចូលឆ្នាំខ្មែរ គឺជាអ្នកប្រាជ្ញ មានគំនិតខ្ពស់
យប់ថ្ងៃទទួលទេវតាឆ្នាំថ្មី អគ្គិភ័យឆេះផ្ទះពលរដ្ឋ១៦ខ្នងនៅខណ្ឌឬស្សីកែវ
ត្រាំ ដកស្មាតហ្វូន កុំព្យូព័រ គ្រឿងអេឡិចត្រូនិកផ្សេងទៀត ពីបញ្ជីពន្ធបដិការ
កម្ពុជា បន្តមានភ្លៀងធ្លាក់ជាមួយផ្គររន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់ដល់ថ្ងៃទី១៦មេសា
សង្ក្រាន្តខ្មែរនៅជប៉ុន អបអរសាទរពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំ បានរៀបចំឡើងដោយមានការចូលរួមពីបងប្អូនខ្មែរយ៉ាងច្រើនកុះករ
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ agoកុំចេះតែហ៊ាន! អ្នកចងការប្រាក់ម្នាក់ត្រូវកូនបំណុលប្ដឹងឲ្យជាប់ពន្ធនាគារ២ឆ្នាំ ក្រោយឆាតទារលុយតាមហ្វេសប៊ុក
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoក្រសួងយុត្តិធម៌កំពុងសិក្សាលើករណីម្ចាស់បំណុលជាប់ពន្ធនាគារព្រោះទារលុយកូនបំណុលហើយ
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoលោក ជួន ណារិន្ទ៖ សមត្ថកិច្ចមិនអនុញ្ញាតឲ្យយកដងផ្លូវសាធារណៈជាទីលានលេងគប់ទឹក ឬប៉ាតម្សៅឡើយ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoនគរបាលខណ្ឌសែនសុខ ហៅយុជនក្រុមសម្រួលចរាចរណ៍ មកណែនាំ និងដកហូតឯកសណ្ឋាន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoពន្ធគយបដិការរបស់ត្រាំ ចូលជាធរមាន ដោយមិនលើកលែងប្រទេសណាមួយ
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoផុងដីរលំបាក់ដងសន្ទូចប្រវែងជាង៥០ម៉ែត្រ សង្កត់លើសំយាបផ្ទះពលរដ្ឋ៤ខ្នង និងសង្កត់ម៉ូតូមួយគ្រឿង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoឧទ្ធម្ភាគចក្រ ដឹកទេសចរ ធ្លាក់ចូលទន្លេនៅញ៉ូវយក ស្លាប់មនុស្ស៦នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoទារលុយមិនបានហើយ ត្រូវកូនបំណុលប្តឹងពីបទគំរាមកំហែងហែកកេរ្តិ៍ទៀត! តើអ្វីទៅ ជាអំពើគំរាមកំហែងហែកកេរ្តិ៍?