សុខភាព
ទម្លាប់ល្អ ៦ ចំណុច ជួយក្រចកឲ្យមានសុខភាពល្អ
ក្រចកដៃផ្សំឡើងពីស្រទាប់ប្រូតេអ៊ីនដែលហៅថា Keratin វាដុះចេញពីផ្ទៃក្រចកនៅក្រោមរង្វង់ក្រចករបស់អ្នក ។ ក្រចកដៃដែលមានសុខភាពល្អគឺ រលោង គ្មានរណ្តៅ គ្មានចង្អូរ មានពណ៌ដូចគ្នា និងមិនប្រែពណ៌ ។ ដើម្បីឲ្យក្រចកដៃស្អាត រឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ អ្នកអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោមនេះ ៖
១. រក្សាក្រចកឲ្យនៅស្ងួត និងមានអនាម័យ

វិធីនេះការពារបាក់តេរីមិនឲ្យលូតលាស់ក្រោមក្រចក និងការពារក្រចកពីការផុយស្រួយងាយរហែក ជាពិសេសពេលលាងចាន បោកខោអាវ និងមុជទឹកយូរពេក ។
២. សម្អាតក្រចកដោយយកចិត្តទុកដាក់
ប្រើកន្ត្រៃកាត់ក្រចកដែលមុត ហើយកាត់តាមទម្រង់ក្រចក ។ ជៀសវាងកាត់ត្រង់ៗតាមម៉ូដជ្រុងៗព្រោះវាខុសពីទម្រង់ក្រចកធម្មតា ។
៣. ផ្ដល់សំណើម
ប្រើឡេ ឬគ្រីមលាបប្រអប់ដៃម៉ាស្សាតាមដងម្រាមដៃ និងក្រចកឲ្យសព្វជាប្រចាំដើម្បីទទួលបានក្រចករលោងស្អាត ។

៤. ប្រើប្យ៊ូទីន
ការប្រើប្រាស់ប្យ៊ូទីន ត្រូវការសាកសួរពីពេទ្យជំនាញដែលអ្នកទុកចិត្ត ។ ប្យ៊ូទីនជា សារជាតិជួយស្ដារក្រចកទន់ផុយឲ្យប្រែជារឹងមាំវិញ ។
៥. ហាមខាំក្រចក
ការខាំក្រចកជា ទម្លាប់មិនល្អចំពោះក្រចកព្រោះមុខរបួសតែបន្តិចនឹងបង្កឲ្យមានការឆ្លងបាក់តេរី និងផ្សិតយ៉ាងងាយ ។
៦. ទាញក្រចកដែលរហែក
អ្នកគួរតែកាត់ជាមួយឧបករណ៍ត្រឹមកន្លែងលៀនចេញមក មិនត្រូវទាញវាឲ្យដាច់នោះទេ ។ បើអ្នកទាញក្រចកនោះឲ្យដាច់ វានឹងខូចក្រចកជាបន្តបន្ទាប់ ។

មួយវិញទៀតសម្រាប់អ្នកមានទម្លាប់ធ្វើក្រចកនៅហាង គួរតែជ្រើសរើសហាងដែលមានជំនាញច្បាស់លាស់ ធ្វើបានស្អាត និងមានអនាម័យខ្ពស់ជានិច្ច ៕
ប្រែសម្រួលដោយ ៖ វារី
ចុចអាន ៖ ចេះតែឈឺមិនជា ដោយសារតែមិនកាត់ក្រចកដៃឲ្យខ្លីៗ ទុកឲ្យបាក់តេរីនិងផ្សិតតោងជាប់
ចុចអាន ៖ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល ៦ យ៉ាង អំពីការធ្វើក្រចកដៃ និងជើងទៀងទាត់

-
សេចក្ដីជូនដំណឹង១ សប្តាហ៍ ago
រៃហ្គេត ហ្គ្រេមម័រ ស្គូល ភ្នំពេញ ដើមកំណើត៣៥០ឆ្នាំ ពីចក្រភពអង់គ្លេស
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ ago
រថយន្តដឹកសិស្សចុះកម្មសិក្សានៅថៃ ក្រឡាប់ពេលចុះភ្នំ ស្លាប់១៧នាក់ របួសជាង៤០នាក់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
ចិន រកឃើញមេរោគស៊ីសួតថ្មី បង្កក្តីបារម្ភផ្ទុះជំងឺរាតត្បាត ដូច កូវីដ-១៩
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
កូនប្រុសអភិបាលខណ្ឌ៧មករា ស្លាប់ទាំងវ័យក្មេង ដោយសារគាំងបេះដូង
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ ago
បង្ក្រាបហាងផឹកស៊ីបង្កប់សេវាកម្មផ្លូវភេទមួយកន្លែងក្នុងមូលដ្ឋានខណ្ឌសែនសុខ ឃាត់ខ្លួននារីជាង២០នាក់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ហ្សេលេនស្គី ផ្តាំទៅ ត្រាំ ថា អ៊ុយក្រែន មិនសងអាមេរិក ដាច់ខាត
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ ago
Update៖ អគ្គិភ័យឆេះនៅជិតស្ពានជ្រោយចង្វារ មានទារកពីរនាក់បាត់បង់ជីវិត
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ឯកឧត្តម ឌី វិជ្ជា ប្រាប់ទៅលោក សម រង្ស៊ី ថា ល្មមៗបានហើយ កម្ពុជា មានច្បាប់ត្រឹមត្រូវ មិនមែនធ្វើអ្វីស្រេចលើការនឹកឃើញទេ