សុខភាព

ជំងឺមិនឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃចំនួន ៦ ដែលប៉ះពាល់ស្ត្រីច្រើនជាងបុរស

បានផុស

១ year មុន

នៅ

ថ្ងៃពុធ ២១ មិថុនា ២០២៣

ដោយ

បើនិយាយពីជំងឺមិនថាឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃ ឬមិនឆ្លង សុទ្ធតែត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ជាមុន ក្នុងនោះមានជំងឺមិនឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃទាំង ៦ ដែលកើតលើស្ត្រីច្រើនជាងបុរស។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជំងឺនីមួយៗដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរស្រ្តីគួរតែដឹងឲ្យច្បាស់ដើម្បីងាយការពារខ្លួន។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១ មហារីកសុដន់

ជំងឺមហារីកសុដន់ ទោះបីជាវាអាចត្រូវបានរកឃើញទាំងបុរសនិងស្ត្រី ប៉ុន្តែកត្តាហានិភ័យគឺកើតមានចំពោះស្ត្រីច្រើនជាងបុរស។ វាគឺដោយសារតែកត្តាហ្សែន អ័រម៉ូន និងរបៀបរស់នៅ។ ជំងឺមហារីកសុដន់ជាធម្មតាត្រូវបានរកឃើញចំពោះស្ត្រីវ័យកណ្តាលដែលមានអាយុប្រហែល ៥០ ឆ្នាំឡើងទៅ ប៉ុន្តែស្ត្រីដែលមានអាយុចាប់ពី ២៥ ឆ្នាំឡើងទៅត្រូវតែចាប់ផ្តើមការពិនិត្យសុដន់ដោយខ្លួនឯងជានិច្ច។ ហើយគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យសុដន់រៀងរាល់ ១-៣ ឆ្នាំម្តង ព្រោះមហារីកនោះ បើដឹងមុនអាចព្យាបាលបាន។

២ មហារីកមាត់ស្បូន

មហារីកមាត់ស្បូន វាជាជំងឺដែលមានមូលហេតុចម្បង។ ពីការឆ្លងមេរោគ Human Papillomavirus (HPV) រួមជាមួយនឹងកត្តាផ្សេងៗទៀត មិនថាជក់បារី ភាពស៊ាំទាប ឬរួមភេទនៅវ័យក្មេង ជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ជាធម្មតាត្រូវបានគេរកឃើញចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុពី ៣៥-៦០ ឆ្នាំ ប៉ុន្តែមហារីកមាត់ស្បូនអាចការពារបានដោយការចាក់វ៉ាក់សាំង HPV និងទៅពិនិត្យជាមួយគ្នា។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារជំងឺឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

៣ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺជាជំងឺមិនឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃ ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបញ្ហាសុខភាពដ៏សំខាន់របស់ប្រទេសជាតិ។ លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាមូលហេតុចម្បងទីពីរនៃការស្លាប់ក្នុងចំណោមស្ត្រីនៅក្នុងប្រទេស។ ដែលបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្នុង និងខាងក្រៅ ចំណែកកត្តាខាងក្នុងវិញគឺ ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន ហ្សែន និងការមានផ្ទៃពោះ ចំណែកកត្តាខាងក្រៅដូចជាការញ៉ាំអាហារដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងកង្វះលំហាត់ប្រាណ លើសពីនេះទៀត ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបង្កឲ្យមានផលវិបាកផ្សេងទៀតផងដែរ ជាពិសេសជំងឺខ្សោយតម្រងនោម ។ បញ្ហាជាមួយ aorta សរសៃឈាម capillary និងសរសៃប្រសាទ ដូច្នេះស្ត្រីគួរតែគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់ពួកគេ និងតាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេនៅក្នុងជួរ។ វានឹងជួយឲ្យឆ្ងាយពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

៤ ជំងឺបេះដូង

ជំងឺបេះដូង គឺជាជំងឺដែលស្ត្រីអាយុប្រហែល ៣៥-៥៤ឆ្នាំ កើនឡើងពី ២១% ទៅ ៣១% ដូច្នេះបង្ហាញថាស្ត្រីចាប់ផ្តើមកើតជំងឺបេះដូងកាន់តែច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺបេះដូងអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុជាច្រើន។ មិនថាវាជាជំងឺលើសឈាម ស្ត្រេស ឬធាត់នោះទេ ដូច្នេះអ្នកជំងឺត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលតែងតែលើកទឹកចិត្តដល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងបរិភោគអាហារដែលមានជីវជាតិ រួមទាំងការព្យាយាមកែសម្រួលអាកប្បកិរិយាដែលចៃដន្យអាចបង្កឲ្យមានជំងឺបេះដូងស្របគ្នា។

៥ ជំងឺពុកឆ្អឹង

ជំងឺពុកឆ្អឹង វាជាស្ថានភាពដែលឆ្អឹងខ្សោយ ផុយស្រួយ និងងាយនឹងបាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលមានអាយុចាប់ពី ៦៥ ឆ្នាំឡើងទៅ ហានិភ័យគឺខ្ពស់ជាងបុរស។ នេះគឺដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងអំឡុងពេលអស់រដូវ ដែលអាចនាំឲ្យបាត់បង់ម៉ាសឆ្អឹង សម្រាប់ការការពារជំងឺពុកឆ្អឹង លំហាត់ប្រាណលើកទម្ងន់អាចត្រូវបានធ្វើ រួមជាមួយនឹងការទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D ឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

៦ ជំងឺពីភាពតានតឹង

ស្ត្រេសគឺជាមូលហេតុមួយនៃជំងឺជាច្រើន ជាពិសេសជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ក្នុងនោះស្ត្រីមានចំនួនច្រើនជាងបុរសរហូតដល់ទៅ២ដង។ ដោយសារតែអរម៉ូន និងកត្តាផ្សេងៗទៀត ពាក់ព័ន្ធ ដូចជាការរើសអើង បរិបទសង្គម ឬអំពើហិង្សាផ្លូវភេទ កត្តាទាំងអស់នេះហើយដែលបង្កឲ្យមានភាពតានតឹង និងធ្វើឲ្យស្ត្រីធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងងាយ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជំងឺដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង។ ត្រូវធ្វើការព្យាបាលដោយការទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេស ដើម្បីឲ្យអ្នកជំងឺអាចបន្តទទួលបានការព្យាបាលសមស្រប។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺមិនឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃកើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះស្ត្រីជាងបុរស។ វាជាជំងឺមួយដែលយើងជាញឹកញាប់និងអាចកើតមានយ៉ាងងាយផងដែរ។ ដូច្នេះសូមណែនាំវាដល់ស្ត្រីគ្រប់រូប ត្រូវប្រាកដថាសង្កេតមើលភាពមិនប្រក្រតីណាមួយ ដែលកើតឡើងជាទៀងទាត់លើរាងកាយ ដើម្បីអាចទទួលបានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា៕