តើអ្នកដឹងទេ? ផ្លែមន ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការពារជំងឺមហារីក

Mulberry ឬខ្មែរយើងហៅថាផ្លែមន វា​ជា​ស្លឹកដែល​ធ្លាប់​ត្រូវបាន​ជំរុញឲ្យ​ដាំ​នៅ​តំបន់​ខាងជើង​។ ជាពិសេសភូមិជនជាតិភាគតិច ដើម្បី​យក​ស្លឹក​មក​ធ្វើ​ជា​អាហារ​សម្រាប់​ដង្កូវនាង។ ប៉ុន្តែ ផ្លែមនមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្លឹករបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍​ល្អដល់សុខភាពផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះគឺជា​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ល្អឯក​របស់ផ្លែ​មន​ ដែលអ្នក​មិន​គួរ​រំលង​សូម្បី​តែ​បន្តិច​ណា​ឡើយ។

១ ជួយបំប៉នបេះដូង

២ បំបាត់​កម្ដៅ ធ្វើឲ្យ​ត្រជាក់បំពង់ក បំបាត់ការស្រេកទឹក

៣ សម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ និងអាស៊ីតហ្វូលិក សាកសមសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ

៤ មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក

៥ កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម សក្តិសមសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

៦ ផ្លែ​មនស្ងោរ​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​

៧ មានផ្ទុកវីតាមីន B6 ដើម្បីចិញ្ចឹមឈាម ថ្លើម និងតម្រងនោម

៨ កាត់បន្ថយការកើតមុន និងការឈឺចាប់ពេលមករដូវ

៩ មានវីតាមីន C ខ្ពស់ ការពារជំងឺផ្តាសាយ អាឡែស៊ី និងសួត

១០ ដោះស្រាយការទល់លាមក ព្រោះវាជាថ្នាំបន្សាបស្រាល

១១ មានផ្ទុកវីតាមីន A ជួយបំប៉នភ្នែក ការពារជំងឺភ្នែកឡើងបាយ

១២ ព្យាបាលការហៀរសំបោរ បន្ធូរភាពតានតឹង

១៣ ជួយបំប៉នសក់ឲ្យ​ខ្មៅ និងមានសុខភាពល្អ ការពារសក់ស្កូវមុនអាយុ

យ៉ាងណាមិញមស្រាប់ផ្លែមន​អ្នក​អាចដាំដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះបាន វាមិនពិបាកទេ។ ស្លឹកក៏ជាឱសថដ៏ល្អផងដែរ បើអ្នកមានដើមមនមួយដើមក្នុងផ្ទះ នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនលើសពីការរំពឹងទុក៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖អត្ថប្រយោជន៍ ១០ យ៉ាងនៃខ្ទឹមស ដែលត្រូវញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ចុចអាន៖ពពួកប៊ឺរី ៥ ផ្លែ ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត