សុខភាព
អ្នកនោមឈរពេលងូតទឹក ប្រឈមហានិភ័យ
អ្នកជំនាញខាងរោគស្រ្ដី បានទម្លាយឲ្យដឹងថា ការនោមឈរអំឡុងពេលងូតទឹក គឺមិនល្អសម្រាប់ប្លោកនោម (ទាំងបុរស និងស្ត្រី) នោះទេ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Teresa Irwin អ្នកជំនាញខាងរោគស្ត្រី បានចែករំលែកថា ខណៈយើងបត់ជើងតូចពេលទឹកកំពុងបើក វានឹងហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលយើងឲ្យចង់នោមរាល់ពេលឮសំឡេងទឹកហូរ។ ដូច្នេះសំឡេងទឹកលាងដៃ ឬលាងចានក៏ដោយ វានឹងធ្វើឲ្យយើងលេចនោមដោយមិនអាចគ្រប់គ្រង ។
សូម្បីវេជ្ជបណ្ឌិត Alicia Jeffrey-Thomas អ្នកព្យាបាលអាងត្រគាក ក៏បានយល់ស្របជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត Irwin ដែរ ថែមទាំងរៀបរាប់លម្អិតអំពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់ទៀតផង ។
ក្រៅពីនេះ Alicia បានណែនាំឲ្យយើងបត់ជើងតូចមុនបើកទឹកសិន ជាពិសេសស្ត្រីដែលមានបង្គុំរាងកាយតម្រូវឲ្យនោមអង្គុយ។ ចំណែកបុរសវិញ ក៏ត្រូវបត់ជើងតូច មុនបើកទឹកដែរ គ្រាន់តែចៀសវាងនោមឈរអំឡុងពេលទឹកហូរប៉ុណ្ណោះ៕
ប្រែសម្រួល៖ វារី
ចុចអាន៖ តិចនិកទាំង ៥ ជួយថែទាំប្លោកនោម ឲ្យមានសុខភាពល្អ
ការលក់ខុនដូរនៅក្រុងបាងកក រំពឹងធ្លាក់ចុះ ជុំវិញក្ដីបារម្ភពីការរញ្ជួយដី
រដ្ឋ Nevada អាមេរិក កើតរញ្ជួយដី ៤លើកផ្ទួនៗ
សូមប្រយ័ត្ន! កម្ពុជា នឹងមានភ្លៀងធ្លាក់ជាមួយផ្គររន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់ដល់ថ្ងៃទី៣មេសា
រថភ្លើងដឹកស្រូវក្រឡាប់ធ្លាក់ចេញពីផ្លូវ នៅស្រុកថ្មគោល
នគរបាលឡោមព័ទ្ធខុនដូមួយកន្លែងទាំងយប់ ឃាត់ជនបរទេសប្រុសស្រីជាង ១០០នាក់
នគរបាលឡោមព័ទ្ធខុនដូមួយកន្លែងទាំងយប់ ឃាត់ជនបរទេសប្រុសស្រីជាង ១០០នាក់
មីយ៉ាន់ម៉ា៖ ទឹក៤ដបជួយក្មេងស្រីឲ្យរស់ ទោះជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែករហូត៥០ម៉ោង
ខេត្តវៀតណាម ជាប់កម្ពុជា កើតរញ្ជួយដី ៣លើកផ្ទួនៗ តែកម្រិតស្រាល
ក្លិនសាកសពស្អុយរលួយ សាយភាយក្នុងទីក្រុង Mandalay ខណៈតួលេខមនុស្សស្លាប់ នឹងហក់ឡើងខ្ពស់
យោធាមីយ៉ាន់ម៉ាបន្តការវាយប្រហារតាមអាកាសទោះបីមានរញ្ជួយដីក៏ដោយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
សន្តិសុខសង្គម៩ ម៉ោង agoនគរបាលឡោមព័ទ្ធខុនដូមួយកន្លែងទាំងយប់ ឃាត់ជនបរទេសប្រុសស្រីជាង ១០០នាក់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ