សុខភាព
ផ្លែមង្ឃុត និងសំបក តើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
ផ្លែមង្ឃុតមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ផ្ដល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាពេលខ្លះសឹងមិនដឹងផង។
១ ព្យាបាលជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ មង្ឃុតមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលអញ្ចាញធ្មេញ។
២ ជួយការពារជំងឺរបេង មង្ឃុតមានសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី។ ការទទួលទានផ្លែមង្ឃុតជួយការពារជំងឺរបេង។
៣ រក្សាកម្រិតសំពាធឈាម មានផ្ទុកសារធាតុរ៉ែដូចជាម៉ង់ហ្គាណែស និងប៉ូតាស្យូម។ ដែលជាសារធាតុរ៉ែដែលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម
៤ បង្កើនភាពស៊ាំ មង្ឃុតជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ និងសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី
៥ចិញ្ចឹមបេះដូង និងសរសៃឈាម មង្ឃុតមានផ្ទុកវីតាមីន B1 និងវីតាមីន B complex។ ដែលអាចចិញ្ចឹមបេះដូង និងសរសៃឈាមក្នុងរាងកាយរបស់យើង។
៦ ការពារការកើតមុន នៅក្នុងផ្លែមង្ឃុតមានវីតាមីន C។ ដែលអាចជួយឲ្យស្បែករបស់អ្នករលោង និងគ្មានមុន
៧ សក្តិសមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ មង្ឃុតគឺជាផ្លែឈើដែលមានកាឡូរីទាប និងមានជាតិសរសៃអាហារ។
៨ ជួយបង្កើនគ្រាប់ឈាមក្រហម មង្ឃុតជួយផលិតកោសិកាឈាមក្រហម។ ដូច្នេះសក្ដិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានភាពស្លេកស្លាំង។
៩ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C វាជាផ្លែឈើដែលមានវីតាមីន C ច្រើន។ ជួយចិញ្ចឹមស្បែកឲ្យភ្លឺថ្លា។ ហើយក៏អាចបង្កើនភាពស៊ាំរបស់រាងកាយផងដែរ។
១០ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក មង្ឃុតគឺពោរពេញទៅដោយសារធាតុ polyphenols ហៅថា xanthones ដែលការសិក្សាបានបង្ហាញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក និងអាចបញ្ឈប់ការលូតលាស់ដុំសាច់។
សំបកមង្ឃុតមានប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងដូចខាងក្រោម ៖
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ,ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ជួសជុលកោសិកា, ប្រឆាំងភាពចាស់ ឬបន្ថយភាពចាស់ និងសម្លាប់មេរោគផ្សេងៗ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖តើការទទួលទានផ្លែប៉ោម មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់សុខភាព?
រដ្ឋមន្ត្រីបរិស្ថាន៖ គុណភាពខ្យល់នៅកម្ពុជាល្អ មិនប៉ះពាល់សុខភាព ខណៈប្រទេសជិតខាងមានជាតិពុលខ្លាំង
ឥឡូវនេះ ប្រជាជនកម្ពុជាអាចធ្វើដំណើរកម្សាន្តដ៏រីករាយនៅទីក្រុងឌូបៃជាមួយ Emirates
ប្រជាពលរដ្ឋ សហជីព និងកម្មករ ថ្កោលទោសទណ្ឌិត សម រង្ស៊ី ដែលអំពាវនាវឱ្យមានការងើបបះបោរប្រឆាំងនឹងរាជរដ្ឋាភិបាលស្របច្បាប់
អ៊ីស្រាអែលបើកការវាយឆ្មក់យ៉ាងសាហាវទៅលើជំរុំជនភៀសខ្លួន Jenin ក្នុងតំបន់ West Bank
តួកគីចាប់ខ្លួនម្ចាស់សណ្ឋាគារ និងអ្នកពាក់ព័ន្ធ ខណៈកំហឹងសាធារណៈផ្ទុះឡើងខ្លាំង
យោធាមីយ៉ាន់ម៉ាបណ្ដេញមនុស្ស ៥៦០០០នាក់ចេញ ភាគច្រើនបំផុតជាជនជាតិចិន ពាក់ព័ន្ធការបោកប្រាស់តាមអ៊ីនធឺណិត
ក្រោយភ្លើងឆេះដ៏សាហាវបំផុត រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា នឹងជួបព្យុះភ្លៀងនាំសារធាតុពុលម្តង
អគ្គិភ័យឆេះសណ្ឋាគារសាហាវបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តតួកគី, មនុស្សស្លាប់កើនដល់ ៧៦នាក់
ត្រាំ ចេញបញ្ជាដាក់ទោសប្រហារជីវិត អ្នកណាសម្លាប់មន្ត្រី និងជនអន្តោប្រវេសន៍ដែលប្រព្រឹត្តអំពើឧក្រិដ្ឋកម្ម
ត្រាំ៖ អាមេរិកនឹងដាក់ទណ្ឌកម្មរុស្ស៊ីបន្ថែមទៀត បើ ពូទីន មិនព្រមចូលតុចរចាសន្តិភាព
-
ចរាចរណ៍២ ថ្ងៃ agoបុរសម្នាក់ សង្ស័យបើកម៉ូតូលឿន ជ្រុលបុករថយន្តបត់ឆ្លងផ្លូវ ស្លាប់ភ្លាមៗ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoទើបធូរពីភ្លើងឆេះព្រៃបានបន្តិច រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា ស្រាប់តែជួបគ្រោះធម្មជាតិថ្មីទៀត
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoពលរដ្ឋភ្ញាក់ផ្អើលពេលឃើញសត្វក្រពើងាប់ច្រើនក្បាលអណ្ដែតក្នុងស្ទឹងសង្កែ
-
កីឡា៦ ថ្ងៃ agoភរិយាលោក អេ ភូថង បដិសេធទាំងស្រុងរឿងចង់ប្រជែងប្រធានសហព័ន្ធគុនខ្មែរ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoលោក លី រតនរស្មី ត្រូវបានបញ្ឈប់ពីមន្ត្រីបក្សប្រជាជនតាំងពីខែមីនា ឆ្នាំ២០២៤
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoឆេះភ្នំនៅថៃ បង្កការភ្ញាក់ផ្អើលនិងភ័យរន្ធត់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoអ្នកតាមដាន៖មិនបាច់ឆ្ងល់ច្រើនទេ មេប៉ូលីសថៃបង្ហាញហើយថាឃាតកម្មលោក លិម គិមយ៉ា ជាទំនាស់បុគ្គល មិនមានពាក់ព័ន្ធនយោបាយកម្ពុជាឡើយ
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoសង្ស័យស្រវឹង បើករថយន្តបុកម៉ូតូពីក្រោយរបួសស្រាលម្នាក់ រួចគេចទៅបុកម៉ូតូ ១ គ្រឿងទៀត ស្លាប់មនុស្សម្នាក់