សុខភាព
ផ្លែឈើ៤ប្រភេទ អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម, សរសៃឈាមបេះដូង និងសម្រកទម្ងន់ គួរចៀសវាង
អ្នកណាថាញ៉ាំតែផ្លែឈើអាចជួយសម្រកទម្ងន់? ដោយសារតែប្រភេទផ្លែឈើខ្លះ មានជាតិស្ករច្រើនជាងអាហារដទៃទៀត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំច្រើន វាអាចនឹងធ្វើឲ្យអ្នកធាត់ម្តងទៀត។ វាក៏បង្កើនគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺសរសៃឈាមផងដែរ។
១ ស្វាយ មិនថាទុំ ឬខ្ចី បរិមាណស្ករពីផ្លែស្វាយនៅមានច្រើននៅឡើយ ដោយស្វាយ១ផ្លែមានជាតិស្កររហូតដល់១៣,៤៥ក្រាម ។
២ ផ្លែចេក ប្រភេទនីមួយៗមានជាតិស្ករខុសៗគ្នា។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹង ១០០ ក្រាម ចេកណាំវ៉ាមានជាតិស្ករខ្ពស់ ៣៤.១% បន្ទាប់មកចេកពងមាន់ ៣១.៤% ចេកមានស្នាប់មុខ ២៦.៣% និងចេកអំបូង ២៦.១% រៀងគ្នា។
៣ ផ្លែល្មើស្រស់និងដំណាប់ គេនិយមយកវាទៅជាអាហារសម្រន់ ឬញ៉ាំទាំងស្រស់ ឃើញវាផ្អែមបែបនេះ តើអ្នកដឹងទេថា ក្នុង១០០ក្រាម មានជាតិស្ករខ្ពស់រហូតដល់ ៥៥,៣០ក្រាមឯណោះ។
៤ ទំពាំងបាយជូ ជាផ្លែឈើតូចមួយដែលមិនមានជាតិស្ករច្រើនដូចគ្នា។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាក្នុង ១០០ ក្រាមនៃទំពាំងបាយជូមាន ១៦ ក្រាមនៃជាតិស្ករ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចិន ប្ដេជ្ញាជំរុញកម្មវិធីសិក្សា TVET កម្ពុជា ឱ្យស្របតាមស្តង់ដារសិក្សានៃប្រទេសចិន និងអាល្លឺម៉ង់
មន្ត្រីក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច ៖ ម្ចាស់អាជីវកម្ម ដែលប្រឈមហានិភ័យ ត្រូវមានធានារ៉ាប់រងសម្រាប់អាជីវកម្មខ្លួន
តើគ្រោះរញ្ជួយដីកើតនៅមីយ៉ាន់ម៉ាប៉ះពាល់និងជះឥទ្ធិពលដល់ណាខ្លះ?
អ្នកនាំពាក្យ៖ បុគ្គលិកដែលរត់ចេញពីអគារខ្ពស់ៗ ព្រោះខ្លាចករណីរញ្ជួយដីពេលនេះត្រឡប់ចូលអគារវិញធម្មតា
ការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
បងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
ការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
ការខូចខាតបឋម ព្រោះគ្រោះរញ្ជួយដីដ៏ខ្លាំងក្លាដែលវាយប្រហារអាស៊ីអាគ្នេយ៍
នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ ដាក់ចេញបទបញ្ជាបន្ទាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រង់គ្រោះរញ្ជួយដី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ម៉ោង agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ១៧ ម៉ោង agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ agoកញ្ញា សាមឿន ញ៉ែង ជួយឲ្យក្រុមបាល់ទះវិទ្យាល័យកោះញែក យកឈ្នះ ក្រុមវិទ្យាល័យ ហ៊ុនសែន មណ្ឌលគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoតើជោគវាសនារបស់នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ «ផែថងថាន» នឹងទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការបោះឆ្នោតដកសេចក្តីទុកចិត្តនៅថ្ងៃនេះ?