Connect with us

សុខភាព

តែ ៥ ប្រភេទ ល្អសម្រាប់អ្នកកំពុងសម្រកទម្ងន់ពេលល្ងាច

បានផុស

នៅ

ការសម្រកទម្ងន់មិនមែនសុទ្ធតែទទួលបានផលជាទីគាប់ចិត្តភ្លាមៗ ក្នុងពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនជ្រើសរើសការប្រើថ្នាំ ដែលជាការប្រថុយប្រថានខ្លាំង។ ចំណែកអ្នកខ្លះទៀត បានសម្រេចប្រើវិធីធម្មជាតិ ត្បិតថាយូរកាលតែទទួលបានលិទ្ធផលល្អនិងមានសុខភាពគាប់ប្រសើរផងដែរ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីជាច្រើនដែលងាយៗ ដូចជាការផឹកតែនៅពេលល្ងាច ក៏អាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

១ តែ cinnamon

ជួយជំរុញការរំលាយអាហារបានល្អ។ ជួយប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ដូចជាកាត់បន្ថយឧស្ម័នកាត់បន្ថយរ៉ាឌីកាល់សេរី និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់។

២ តែ Chamomile

ជួយជំរុញការសម្រកទម្ងន់ ជួយបញ្ចេញឧស្ម័ន – កាត់បន្ថយការហើមពោះ។ វាក៏មានជាតិកាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម និង flavonoids ដែលល្អសម្រាប់រាងកាយ និងជួយ detox កម្ចាត់ជាតិពុល និងទឹកលើស និងជួយឲ្យគេងលក់ស្រួល។

៣ តែបៃតង (មិនបន្ថែមជាតិស្ករ)

មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន។ ផ្តល់ថាមពលទាប ដើម្បីជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់បានលឿន។ កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ដែលកកកុញនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗ នៃរាងកាយនៅក្នុងតែបៃតងជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ អ្នកដែលផឹកតែបៃតងជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងមានអត្រានៃការដុតខ្លាញ់អំឡុងពេលហាត់ប្រាណច្រើនជាងអ្នកដែលមិនផឹកតែបៃតង។ លើសពីនេះទៀតវាក៏ជួយការពារជំងឺមហារីក និងជួយពន្យារការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ Alzheimer ។

៤ តែខ្ញី

ខ្ញីមានរសជាតិហឹរ ជួយបន្ថយរោគសញ្ញាត្រជាក់ ជួយសម្រកទម្ងន់ អ្នកដែលផឹកតែខ្ញីជាមួយអាហារសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក វា​នឹង​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ រង្វង់​ចង្កេះ និង​កាត់​បន្ថយ​ភាព​ស្រេក​ឃ្លាន​បើ​ធៀប​នឹង​អ្នក​មិន​ផឹក

៥ តែ Peppermint

ជួយឲ្យរាងកាយបំបែកជាតិខ្លាញ់ និងរំលាយអាហារបានលឿនរហ័សទាន់ចិត្ត។នេះជាជម្រើសដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់បែបងាយៗ៕

ប្រែសម្រួល សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអានដឹងទេ! តែបៃតងអាចជួយសម្រកទម្ងន់បាន

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ នាទី មុន

ផលិតកម្មស្ករសថៃ​ ធ្លាក់​ចុះជាង​​ ២០ ភាគរយ ​ក្នុងឆ្នាំ​ប្រមូលផល​ ២០២៣ និង ២០២៤

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៤ នាទី មុន

​អតីត​រដ្ឋមន្ត្រី​​​ដឹកជញ្ជូន​សិង្ហបុរី​​សារភាព​កំហុស​នៅ​មុខ​តុលាការ​កំពូល​​

ព័ត៌មានជាតិ១៥ នាទី មុន

សម្ដេច ឃួន សុដារី៖ការទូតសភាកម្ពុជា-ចិន មានសន្ទុះខ្លាំងផ្តល់ប្រយោជន៍ឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក

ព័ត៌មានជាតិ១៩ នាទី មុន

គណៈមេធាវីកម្ពុជា នឹងដឹកនាំមេធាវី ៣០០នាក់ ទៅទស្សនកិច្ចតំបន់ព្រំដែននៅខេត្តត្បូងឃ្មុំ

សេដ្ឋកិច្ច៣០ នាទី មុន

កំណើនប្រើប្រាស់យានយន្តអគ្គិសនី និងកាត់បន្ថយ​ហានិភ័យនៃការប្រែប្រួលតម្លៃប្រេងឥន្ធនៈ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៩ ម៉ោង មុន

ភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងមិនធ្លាប់មានក្នុងមួយសតវត្សរ៍នៅកូរ៉េខាងត្បូង ប្រែក្លាយទីក្រុងទៅជាទន្លេ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ម៉ោង មុន

ព្យុះខ្លាំង ៥ទៀត នឹងវាយប្រហារ វៀតណាម មុនដាច់ឆ្នាំ

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២១ ម៉ោង មុន

៦ខេត្តរបស់ថៃ នៅតែរងគ្រោះ ដោយទឹកជំនន់

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៧ ម៉ោង មុន

​​វត្ត​ព្រះពុទ្ធសាសនា​នៅ​ថៃត្រូវ​គ្រូ​បរទេស​បង្រៀន​​​អង់គ្លេស​ ប្រែក្លាយ​ជា​​​ការ​បង្រៀន​ទ្រឹស្តីសាសនា​ផ្សេង​

វប្បធម៌ ជំនឿ២ ម៉ោង មុន

សារមន្ទីរជាតិ សោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះយុវជនខ្មែរមួយចំនួនសម្រុកផ្លោះរបងចូលសារមន្ទីរពេល Ishowspeed ទៅទស្សនាទីនោះ

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម