សុខភាព
ផឹកស្រានៅពេលយប់ ការផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹកនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត
កាហ្វេត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព ជាពិសេសកាហ្វេពេលព្រឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកមួយក្រុមបានចង្អុលបង្ហាញពីស្ថានភាពដែលអាចនាំឲ្យមាន ឥទ្ធិពលផ្ទុយ ។
យោងតាម Medical Xpress ការស្រាវជ្រាវថ្មីពីសាកលវិទ្យាល័យ Washington School of Medicine និងសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ានៅ Berkeley (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានពិនិត្យឥទ្ធិពលរួមគ្នានៃគ្រឿងស្រវឹង និងកាហ្វេក្នុងស្ថានភាពពិសេសមួយ។
នោះជាស្ថានភាពដែលយើងជាច្រើនបានជ្រើសរើស ចំណាយពេលមួយយប់ដោយស្រវឹងស្រា បន្ទាប់មកប្រើកាហ្វេមួយពែងនៅពេលព្រឹកដើម្បីឲ្យមានអារម្មណ៍ស្វាងស្រវឹង។ ការស្រាវជ្រាវដែលបានចេញផ្សាយថ្មីៗនេះនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវិទ្យាសាស្ត្រ PLOS One បង្ហាញថា ៩០% នៃមនុស្សពេញវ័យផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងមួយសប្តាហ៍ ខណៈដែល ៧៤% នៃមនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី១៥ឆ្នាំឡើងទៅទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលជាប្រចាំ។
ឥទ្ធិពលអន្តរកម្មនៃជាតិអាល់កុល និងជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងកាហ្វេត្រូវបានបង្ហាញឲ្យឃើញពេញមួយរយៈពេលនៃការសិក្សារយៈពេល ៦ សប្តាហ៍។
សហអ្នកនិពន្ធបាននិយាយថា Frank Songនិយាយថា “ខ្ញុំគិតថា វាជាគំនិតល្អ នៅពេលដែលអ្នកប្រើជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដើម្បីលុបបំបាត់អាការស្រវឹងស្រា។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលយើងបានរកឃើញគឺថា ទោះបីជាវាអាចមានការប្រុងប្រយ័ត្នជាងមុនក្នុងរយៈពេលខ្លីក៏ដោយ វាបង្កើតឱ្យមានការយល់ខុសអំពីស្ថានភាពនៃការគេង” ។
នេះមានអត្ថន័យពីរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មានអារម្មណ៍ល្អឬស្វាងស្រវឹងម្តងទៀតសម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការបន្ទាប់ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើកាហ្វេ ដែលល្អសម្រាប់ទាំងសកម្មភាពស្មារតី និងខួរក្បាល។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយូរ ៗ ទៅអ្នកដែលប្រើកាហ្វេប្រភេទនេះនឹងដាក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងវដ្តម្តងទៀត។ ពួកគេនឹងមានការយល់ឃើញខុសថា ពួកគេគេងមិនលក់ព្រោះកាហ្វេជួយឲ្យពួកគេមិនមានអារម្មណ៍នឿយហត់។
ប៉ុន្តែតាមពិតពួកគេគេងមិនលក់ បើទោះជាពួកគេគេងយូរកាលពីថ្ងៃមុនក៏ដោយ។ ដោយសារតែជាតិអាល់កុលត្រូវបានបង្ហាញថារារាំងការគេង REM ដែលជាដំណាក់កាលនៃចលនាភ្នែកយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលត្រូវបានកំណត់ដោយសុបិន។ ការគេង REM គឺជាដំណាក់កាលដ៏សំខាន់ដែលជួយឲ្យខួរក្បាលងើបឡើងវិញ និងកំណត់គុណភាពនៃការគេង។
ម៉្យាងទៀតអ្នកដែលពឹងផ្អែកលើរូបមន្តនៃស្រានៅពេលល្ងាច និងកាហ្វេនៅពេលព្រឹកនឹងក្លាយទៅជាអ្នកគេងមិនលក់ក្នុងរយៈពេលយូរ ដែលការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នារវាងភេសជ្ជៈទាំងពីរនេះក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព៕
ប្រែសម្រេួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ពលរដ្ឋ និងកម្មករមកពីខេត្តកំពង់ស្ពឺ កំពង់ចាម កំពត និងខេត្តស្វាយរៀង មិនចង់ឃើញបាតុកម្មនៅកូរ៉េក្រោមរូបភាពចាញ់កលល្បិចទណ្ឌិត សម រង្ស៊ី
ក្រុមហ៊ុន KENPAX របស់ចិន គ្រោងនឹងសាងសង់រោងចក្របរិក្ខារពេទ្យដ៏ធំមួយនៅក្នុងស្រុកជុំគីរី ខេត្តកំពត
ផ្លូវហ្សាលឌឺហ្គោល (ផ្លូវ២១៧) នឹងត្រូវរៀបចំសណ្តាប់ធ្នាប់ រួមជាមួយផ្លាស់ប្តូរការ៉ូឡាថ្មី ដើម្បីយកធ្វើជាផ្លូវគំរូ
លោកជំទាវ ហ៊ុន ម៉ាណា ប្រគល់អគារទីចាត់ការ អគារបណ្ណាល័យ បន្ទប់ទឹក និងផ្ដល់អាហារ១ពេលដល់សិស្សានុសិស្ស នៃសាលាបឋមសិក្សាទួលចំប៉ី ក្នុងស្រុកកំពង់សៀម ខេត្តកំពង់ចាម
រដ្ឋមន្ត្រីការពារជាតិ ទៀ សីហា នឹងចូលរួមកិច្ចប្រជុំចង្អៀតរដ្ឋមន្ត្រីការពារជាតិអាស៊ាននៅម៉ាឡេស៊ីចុងខែនេះ
រុស្ស៊ី បានដៃ បាញ់មីស៊ីលស្រោចលើអ៊ុយក្រែន ចំពេល ត្រាំ និង ហ្សេលេនស្គី កំពុងឈ្លោះគ្នា
រដ្ឋមន្ត្រីការពារជាតិ ទៀ សីហា នឹងចូលរួមកិច្ចប្រជុំចង្អៀតរដ្ឋមន្ត្រីការពារជាតិអាស៊ាននៅម៉ាឡេស៊ីចុងខែនេះ
បារាំង-អង់គ្លេស ចេញមុខកែនទ័ពអឺរ៉ុប៣ម៉ឺននាក់ បញ្ជូនទៅអ៊ុយក្រែន ធ្វើឲ្យរុស្ស៊ី ក្តៅឆេវ
អធិការរងខណ្ឌ ៧ មករា ម្នាក់ បើករថយន្តធ្លាក់ស្ពាន ស្លាប់មនុស្សម្នាក់ និងរបួសធ្ងន់-ស្រាល ៤ នាក់
មន្ត្រីអាមេរិកប្រាប់អ៊ុយក្រែន ឲ្យឈប់ឈ្លោះជាមួយ ត្រាំ ហើយងាកមកស៊ីញ៉េកិច្ចព្រមព្រៀងផ្តល់ធនធានរ៉ែវិញ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoគ្រាន់តែសុំមើលប្រដាប់វាស់ជាតិអាល់កុល បណ្ឌិត សុខ ទូច ត្រូវប៉ូលីសស្រែកកំហកដាក់ថា«ហែងស្អីបានមកបញ្ជាកងកម្លាំង?»
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoរថយន្តបុកគ្នា ខ្ទាតចេញប្រេងឆាគ្មានម៉ាកយីហោ២០០កាន៖ ពលរដ្ឋខ្លាចប៉ះពាល់សុខភាពអ្នកប្រើប្រាស់
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoបណ្ឌិត គិន ភា៖សូម្បីបណ្ឌិតសភាចារ្យ សុខ ទូច ប៉ូលិសចរាចរណ៍មួយក្រុមនោះមិនគោរពផង ចុះពលរដ្ឋធម្មតា?
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoដើមផ្កាត្របែកព្រៃលើសួនទ្រូងផ្លូវជាតិលេខ៥ ងាប់ជាង១ពាន់ដើម ខណៈមន្ត្រីជំនាញអះអាងថា ភាគច្រើនមកពីសត្វឌួងស៊ី
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoនគរបាលច្រានចោលការលើកឡើងរបស់បណ្ឌិត សុខ ទូច
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរុស្ស៊ី វាយប្រហាររោងចក្រនុយក្លេអ៊ែរនៅ Chernobyl បង្កហានិភ័យលេចធ្លាយជាតិវិទ្យុសកម្ម
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoកម្ចីប្រាក់តាមអនឡាញខុសច្បាប់ រដ្ឋមន្ត្រីមហាផ្ទៃ ប្រាប់ពលរដ្ឋ «កុំសង» បើគេរករឿង ប្ដឹងមកសមត្ថកិច្ច
-
ចរាចរណ៍២ ថ្ងៃ agoនគរបាលស្រុកបូទុមសាគរ កំពុងស្វែងរកជនបង្ក គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍បណ្ដាលឲ្យស្លាប់មនុស្ស២ម្នាក់ និងរបួស២នាក់