សុខភាព
ទម្លាប់ញ៉ាំអាហារនៅម៉ោង ៩ យប់ នឹងជួបបញ្ហាខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ
ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា ការញ៉ាំអាហារក្រោយម៉ោង ៩ យប់ នឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការទទួលទានអាហារមុននោះបន្តិច។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Sorbonne ក្នុងទីក្រុងប៉ារីស ប្រទេសបារាំង បានវិភាគលើមនុស្សពេញវ័យ ១០៣,៣៨៩ នាក់ ដោយប្រើទិន្នន័យក្រុម Nutrinet Santé។ ក្នុងអំឡុងពេលតាមដានរយៈពេល ៧ឆ្នាំ មនុស្សចំនួន ២,០៣៦ នាក់បានកើតជំងឺសរសៃឈាមដូចជា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគាំងបេះដូង។ ក្រុមស្រាវជ្រាវបានវិភាគលើគំរូអាហារដោយផ្អែកលើកំណត់ហេតុអាហារដែលសរសេរដោយអ្នកចូលរួម។
ជាលទ្ធផលនៃការវិភាគហានិភ័យ នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើង ៨ភាគរយ សម្រាប់រាល់ម៉ោងអាហារចុងក្រោយនៃថ្ងៃត្រូវបានពន្យារពេល។ ជាពិសេស អ្នកដែលញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចក្រោយម៉ោង ៩ យប់ មានហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ២៨ភាគរយ ខ្ពស់ជាងអ្នកដែលញ៉ាំមុនពេលនោះ។ សម្រាប់រាល់ម៉ោងដែលអាហារដំបូងនៃថ្ងៃត្រូវបានពន្យារពេលហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងកើនឡើង ៦ភាគរយ ។ វាមិនទាក់ទងទៅនឹងហានិភ័យនៃការវិវត្ត ទៅជាជំងឺសរសៃឈាមខួរក្បាលនោះទេ។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគថា ការទទួលទានអាហារនៅពេលយប់ជ្រៅ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើនឡើងសម្ពាធឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការតស៊ូអាំងស៊ុយលីន។
វេជ្ជបណ្ឌិត Bernard Srur ដែលដឹកនាំការសិក្សាបាននិយាយថា “រាងកាយរបស់យើងបានវិវត្តទៅរកការបរិភោគមុនថ្ងៃ” ការរំលាយអាហាររបស់យើងត្រូវបានធ្វើឲ្យប្រសើរដើម្បីទស្សន៍ទាយ ប្រភពថាមពលដែលមាននៅពេលជាក់លាក់ណាមួយ ហើយប្រើប្រាស់វាឲ្យសមស្រប”។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំយឺតក្រោយម៉ោង៩ ព្រឹក ការរំលាយអាហាររបស់អ្នកនឹងត្រូវបានរំខាន ហើយការផ្លាស់ប្តូរដូចជាសម្ពាធឈាមដែលជាធម្មតាទាបនៅពេលល្ងាចនឹងកើនឡើង៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖តើនឹងមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកដោះគោរមៀតក្តៅៗក្នុងរដូវរងាមុនចូលគេង?
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ព្យុះខ្លាំង ៥ទៀត នឹងវាយប្រហារ វៀតណាម មុនដាច់ឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
លោកឧកញ៉ា លាង ពៅ ថា Ishowspeed ធ្វើការគ្មានទំនួលខុសត្រូវ ក្នុងថ្ងៃ Gumball 3000 (មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ ago
ស្ថានភាពកម្ពស់ទឹកទន្លេមេគង្គខេត្តក្រចេះព្រឹកនេះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងមិនធ្លាប់មានក្នុងមួយសតវត្សរ៍នៅកូរ៉េខាងត្បូង ប្រែក្លាយទីក្រុងទៅជាទន្លេ
-
ចរាចរណ៍២០ ម៉ោង ago
រថយន្តដឹកទំនិញពាក់ស្លាកលេខ ខេមរៈភូមិន្ទបើកកិនគម្របលូបាក់ ខណៈដឹកទំនិញចេញពីឃ្លាំង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ ago
លោក លៀក លីដា បង្ហាញការខកចិត្តចំពោះការរិះគន់របស់ Allan
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ ago
Allan អះអាងថា ខ្លួនហ៊ានទទួលយកការវិនិយោគ និងប្រើថវិកាត្រឹម ៨មុឺនដុល្លារប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីផលិតកុនគុណភាព
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ភាគកណ្តាលវៀតណាម ជម្លៀសពលរដ្ឋជាង ៦ ០០០នាក់ ដោយសារទឹកជំនន់ធ្ងន់ធ្ងរ