សុខភាព

អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រចាំកាយ គួរយល់ដឹងពីហានិភ័យនៃជំងឺកូវីដ ១៩ ជាប្រញាប់

បានផុស

៤ years មុន

នៅ

ថ្ងៃអង្គារ ២៣ កុម្ភៈ ២០២១

ដោយ

សាង ស្រីល័ក្ខ

ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងកូវីដ១៩ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនងាយនឹងឆ្លងមេរោគនេះ ជាងមនុស្សដទៃទៀត។ ប៉ុន្តែយើងអាចមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរថែមមួយកម្រិតទៀត បើយើងបានឆ្លងជំងឺកូវីដ១៩។

ការមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ អាចរំខានដល់សមត្ថភាពរាងកាយរបស់យើងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លង។ ជាពិសេសវាក៏អាចចំណាយពេលយូរដែរ ដើម្បីឲ្យរាងកាយយើងធូរស្បើយ។ អ្នកជំនាញខ្លះជឿថា វីរុសអាចលូតលាស់នៅក្នុងខ្លួន នៅពេលមានគ្លុយកូសក្នុងឈាមកើនឡើងខ្ពស់។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកជំងឺ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺងាយនឹងមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើពួកគេឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណា។

ប៉ុន្តែឱកាសអាចនឹងទាបជាង ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់យើងស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងបានត្រឹមត្រូវ។

អ្វីដែលគួរធ្វើដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការឆ្លង៖

សូមលាងដៃឲ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូនិងទឹក ជាពិសេសបន្ទាប់ពីបានទៅកន្លែងផ្សព្វផ្សាយសាធារណៈ។ រក្សាចម្ងាយរបស់អ្នកពីមនុស្សផ្សេងទៀត។ ព្យាយាមនៅឲ្យឆ្ងាយពីអ្នកដទៃយ៉ាងតិច ១ម៉ែត្រកន្លះ ពាក់ម៉ាសមុនពេលចេញក្រៅ។ ជៀសវាងកន្លែងដែលមានមនុស្សមិនពាក់ម៉ាស់ ហើយកុំប៉ះភ្នែកច្រមុះនិងមាត់ បើសិនអ្នកមិនទាន់លាងដៃនោះទេ។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីឲ្យខ្លួនឯងមានសុវត្ថិភាព?

ត្រូវធ្វើតេស្តនិងតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃ។ លេបថ្នាំឬអាំងស៊ុយលីនតាមការណែនាំជាប្រចាំ។
ស្តុកទុកថ្នាំអាំងស៊ុយលីនតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់ពេទ្យ និងត្រូវធ្វើតេស្តលើរាងកាយជានិច្ច។ លាងសំអាតកន្លែងដែលធ្វើតេស្តដូចជាឧបករណ៍ជ្រលក់ទឹក និងចុងម្រាមដៃដោយសាប៊ូជាមួយទឹកឬជូតអាល់កុល។

ជាពិសេសត្រូវរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកឲ្យជាប់។ ប្រញាប់ទៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលខ្លួនត្រង់ណានៃរាងកាយ។

ថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត