រោគសញ្ញា​ចំនួន ៥ កើតពេល​គេងលក់ ​​និងអាចព្រមាន​ពី​ជំងឺ​មហារីកធ្ងន់

វេជ្ជបណ្ឌិត Zhang Yu អនុប្រធាននាយកដ្ឋានជំងឺមហារីកនៃមន្ទីរពេទ្យ Zhejiang នៃប្រទេសចិន រំលឹកថា ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់អារម្មណ៍មិនល្អទាំង ៥ នេះនៅក្នុងខ្លួននៅពេលគេងយប់ អ្នកត្រូវតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ព្រោះវាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺមហារីក។

ការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញនៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាសហព័ន្ធស្វីស សាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រ និងវិស្វកម្មក្នុងទីក្រុង Zurich (ETH Zurich) ហើយត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវិទ្យាសាស្ត្រឈានមុខគេ Nature ដោយមានការចូលរួមពីអ្នកជំងឺស្ត្រីសរុបចំនួន ៣០ នាក់ សម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដែលមានសុដន់កម្រិតខ្ពស់។ មហារីកដែលក្នុងនោះអ្នកជំងឺ ២១ នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់ដំណាក់កាលដំបូងនិង ៩ នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់ដំណាក់កាលចុងក្រោយបានរីករាលដាល។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា រហូតដល់ ៧៨.៣% នៃកោសិកាមហារីក បានបន្តសកម្មនៅពេលយប់ នៅពេលដែលអ្នកចូលរួមដេកលក់។

១ ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃព្រមានពីជំងឺមហារីក

ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ​ គឺជាការឈឺចាប់ដែលមានរយៈពេលយូរជាងពេលវេលាធម្មតាសម្រាប់ការជាសះស្បើយជាធម្មតាលើសពី ៣ ទៅ ៦ ខែ។ ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ អាចមានកម្រិតពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ អាចកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ឬជាប់ៗគ្នា ហើយប្រហែលជាមិនមានមូលហេតុច្បាស់លាស់។ ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ អាចបណ្តាលឲ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ ដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់មិនធម្មតានៅក្នុងផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ ហើយការឈឺចាប់មិនប្រសើរឡើងសូម្បីតែនៅពេលអ្នកសម្រាក ឬការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅពេលយប់នៅពេលគេង នោះវាអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមហារីក។ អាស្រ័យលើទីតាំងនៃការឈឺចាប់ ប្រភេទមហារីកអាចខុសគ្នា៖

– ការឈឺចាប់ឆ្អឹង ព្រមានពីជំងឺមហារីកឆ្អឹង ឬកោសិកាមហារីកដែលរាលដាលដល់ឆ្អឹង ដែលនាំអោយមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ចាប់ពីយប់ដល់យប់។​ រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកឆ្អឹងអាចរួមមានការឈឺចាប់ឆ្អឹង ជាពិសេសការឈឺចាប់ដែលកើនឡើងនៅពេលយប់ ឬដោយចលនា ហើម ឬមានអារម្មណ៍មិនធម្មតានៅកន្លែងដែលមានដុំសាច់ ហើយឆ្អឹងនឹងបាក់យ៉ាងងាយដោយគ្មានមូលហេតុ អស់កម្លាំង ស្រកទម្ងន់ដោយមិនដឹងមូលហេតុ និងគ្រុនក្តៅ ឬការញាក់អាចកើតមានឡើងប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគ។

– ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង (តំបន់ចង្កេះ) ឆ្អឹងអាងត្រគាក និងត្រគាកអាចទាក់ទងនឹងមហារីកអូវែ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ឬមហារីកតម្រងនោម។

– ឈឺក អាចជាមហារីកលំពែង។

– ការឈឺក្បាលយូរ គឺជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមហារីកខួរក្បាល។

– ការឈឺពោះ ឬត្រគាក ច្រើនតែព្រមានអំពីជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន មហារីកអូវែ ឬមហារីកលំពែង។

– ការឈឺចាប់ពេលបត់ជើងតូច ឬបន្ទោរបង់អាចព្រមានពីជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ឬមហារីកប្លោកនោម។

២ ក្អកស្ងួតមិនឈប់

ការក្អកស្ងួតគឺជាការឆ្លើយតបតាមធម្មជាតិរបស់រាងកាយដើម្បីយកស្លស ទឹករំអិល ឬស្ទះផ្សេងទៀតចេញពីផ្លូវដង្ហើម។ ការក្អកស្ងួតមិនមែនជាជំងឺនោះទេ ប៉ុន្តែជារោគសញ្ញានៃលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗជាច្រើន ចាប់ពីជំងឺផ្តាសាយធម្មតា អាឡ័កស៊ីទៅនឹងខ្យល់ស្ងួត រលាកបំពង់ក រលាកទងសួត រហូតដល់បញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាជំងឺរលាកសួត ឬមហារីកសួតជាដើម។ ការ​ក្អក​អាច​ជា​បណ្ដោះអាសន្ន​ដោយ​សារ​ការ​រលាក​ស្រាល ឬ​អាច​ជា​រ៉ាំរ៉ៃ​ ​បើ​វា​មាន​រយៈពេល​ច្រើន​ជាង​ពីរ​បី​សប្តាហ៍។ ជាមួយនឹងជំងឺមហារីកសួត ការក្អកស្ងួតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលដុំសាច់ដុះ និងសង្កត់លើរចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងសួត។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺមហារីកសួត បន្ថែមពីលើការក្អកស្ងួតជាប់រហូត ក៏អាចរួមបញ្ចូលការពិបាកដកដង្ហើម ការឈឺទ្រូង ការស្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន និងការក្អកមានឈាម។

៣ ញើសពេលយប់ជាបន្តបន្ទាប់

ការ​បែកញើស​ពេល​គេង​ គឺជា​បាតុភូត​មួយ​ដែល​រាងកាយ​បញ្ចេញ​ញើស​ច្រើន​នៅ​ពេល​យប់​ពេល​គេង រាងកាយ​មិន​មាន​សកម្មភាព​ខ្លាំងក្លា​ទេ ប៉ុន្តែ​នៅ​តែ​បែកញើស​ចេញពី​ក្បាល ដៃ និង​ជើង ។ ក្រៅពីមូលហេតុនៃអាកាសធាតុក្តៅពេក កន្លែងដេកចង្អៀត មិនសូវមានខ្យល់អាកាស គ្របភួយច្រើន ការបែកញើសពេលគេងក៏ដោយសារមូលហេតុផ្សេងទៀតដែរ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ ដូចជាជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទស្វ័យភាព ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ស្ត្រីអស់រដូវ។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ ការឆ្លងមួយចំនួនដូចជា ជំងឺរលាកសួត រលាកឆ្អឹង មេរោគអេដស៍/ជំងឺអេដស៍, បង្កឡើងដោយជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទដូចជា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺ syringomyelia។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបែកញើសពេលយប់ជាប់ៗគ្នាក៏អាចព្រមានអំពីជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរផងដែរ ជំងឺមហារីកឈាមដ៏សាហាវក៏ជាមូលហេតុនៃការបែកញើសក្នុងពេលគេងផងដែរ។​ រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ បន្ថែមពីលើការបែកញើសពេលយប់ រួមមានការស្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន និងគ្រុនក្តៅទាប។

៤ រមួលក្រពើញឹកញាប់

មហារីកមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារសូដ្យូម ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម និងម៉ាញេស្យូមក្នុងរាងកាយ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ និងបណ្តាលឲ្យរមួលក្រពើ។ ជំងឺមហារីកឆ្អឹង ឬជំងឺមហារីកឈាម ធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺជារឿយៗជួបប្រទះការរមួលក្រពើ ដោយសារតែការកើនឡើងកម្រិតជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឈាម ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា hypercalcemia សាហាវ។ រោគ​សញ្ញា​នេះ​ងាយ​យល់​ច្រឡំ​ជាមួយ​នឹង​ការ​រមួល​ក្រពើ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មក​រដូវ ការ​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លាំង​ពេក ភាព​ចាស់​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​ ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង

ការរមួលក្រពើដែលអមដោយការហើមពោះ​ ដែលមិនអាចពន្យល់បានក៏អាចព្រមានអំពីជំងឺមហារីកពោះវៀនធំផងដែរ ទោះបីជាការរមួលក្រពើមិនមែនជារោគសញ្ញាទូទៅក៏ដោយ នេះធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺមានប្រធានបទ និងរកឃើញជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ។

៥​ ការនោមជាបន្តបន្ទាប់នៅពេលយប់

សម្រាប់មនុស្សចាស់ ជំងឺ Nocturia គឺជាស្ថានភាពសុខភាពទូទៅមួយ ដោយសារភាពចាស់នៃប្រព័ន្ធទឹកនោម រួមទាំងប្លោកនោម និងក្រពេញប្រូស្តាត ឬបញ្ហាដូចជាការផឹកទឹកច្រើនមុនពេលចូលគេង ជំងឺគេងមិនលក់ ទឹកនោមផ្អែម រលាកផ្លូវទឹកនោម ឬជំងឺខ្សោយបេះដូង។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការនោមញឹកញាប់ និងយូរនៅពេលយប់ក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមហារីកផ្លូវទឹកនោម មហារីកប្លោកនោម ឬមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ រោគសញ្ញាអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ នៅពេលដែលដុំសាច់ដុះលូតលាស់ និងបង្រួមសរីរាង្គ។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ nocturia ញឹកញាប់ អមដោយរោគសញ្ញាដូចជា នោមបន្ទាន់ នោមឈឺ ទឹកនោមមានឈាម ទឹកកាមហូរឈាម នោមទាស់ នោមទាស់ និងឈឺអាងត្រគាក។

ជាទូទៅ ការសង្កេតមើលសញ្ញាមិនប្រក្រតីនៃរាងកាយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដើម្បីជួយដល់ការរកឃើញទាន់ពេល និងអន្តរាគមន៍ព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ មហារីក​នៅ​ពេល​រក​ឃើញ​ទាន់​ពេល​នឹង​មាន​ការ​ព្យាករណ៍​ល្អ​ជាង។លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យដូចជាអាយុកម្រិតខ្ពស់ ប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺមហារីក ធ្វើការក្នុងបរិយាកាសពុល អ្នកក៏ត្រូវពិនិត្យជំងឺមហារីកជាទៀងទាត់តាមការសម្រេចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត៕

អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖អាហារ ៨ ប្រភេទ ​គួរ​ចៀសវាង ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​