សុខភាព
ភាពមិនប្រក្រតីលើជើង ៥ កន្លែង ដែលត្រូវពិនិត្យឲ្យបានឆាប់បំផុត
ជើងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបេះដូងទីពីរនៃរាងកាយ ភាពមិនធម្មតានៃជើងអាចព្រមានពីស្ថានភាពសុខភាពជាច្រើន។យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញៗ ខាងក្រោមនេះ គឺជាសញ្ញាមិនធម្មតាទាំង ៥ នៃជើង ដែលមនុស្សត្រូវមើលឲ្យបានឆាប់ ដើម្បីកំចាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងចៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងររយៈពេលវែង ដោយសារជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ មិនអាចគ្រប់គ្រងបានត្រឹមត្រូវ។
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2024/06/image-322.png)
ទីមួយ មានអារម្មណ៍រមួលក្រពើនៅក្នុងជើង
ស្ពឹក ឬការរមួលក្រពើដូចជាពាក់ស្រោមជើងតឹង ឬរមួលក្រពើនៅជើងទាំងពីរ ហើយរាលដាលដល់កែងជើង និងដៃ អាចព្រមានអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ក្នុងករណីជាច្រើន រោគសញ្ញាទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺសរសៃប្រសាដែលមានប្រហែល ៣០% នៃករណីនៃការរមួលក្រពើនៅក្នុងជើង។
មូលហេតុគឺដោយសារជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ធ្វើឲ្យសរសៃប្រសាទនៅជើងក្លាយទៅជាមិនច្បាស់/មិនមានអារម្មណ៍ ជាពិសេសសីតុណ្ហភាព ឬការឈឺចាប់។ កង្វះអារម្មណ៍នៅក្នុងជើងបង្កើនហានិភ័យនៃរបួស ដែលមិនព្យាបាលដែលនាំទៅដល់ការឆ្លងមេរោគ ឬរបួសរលាក នៅពេលដែលជើងមិនអាចមានអារម្មណ៍ថាមានសីតុណ្ហភាព។ បន្ថែមពីលើជំងឺទឹកនោមផ្អែម អារម្មណ៍ញាក់នៅបាតជើងក៏អាចជាសញ្ញានៃជំងឺដូចជា ជំងឺក្រិន ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ខ្សោយតម្រង់នោម សាច់ដុំកន្ត្រាក់ ជំងឺការប្រើគ្រឿងស្រវឹង (ជាតិអាល់កុល) ។ ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទដោយសាររបួស ឬរលាកជាដើម ទាំងអស់ត្រូវពិនិត្យឲ្យបានឆាប់។
ទីពីរ រមាស់ជើងមិនធម្មតា
ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ក៏អាចនាំឲ្យរមាស់ជើងផងដែរ។ ដោយសារភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ជើងរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមងាយនឹងឆ្លងបាក់តេរី និងផ្សិតដែលបង្ករោគលើស្បែក ដែលនាំឲ្យរមាស់។ ក្រៅពីនេះ ស្បែករបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចស្ងួត ជាពិសេសនៅលើជើង ដោយសារតែអតុល្យភាពទឹកក្នុងរាងកាយ (បណ្តាលមកពីការនោមញឹកញាប់)។
ទីបី ជើងនិងម្រាមជើងត្រជាក់
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ធ្វើឲ្យចរាចរឈាមខ្សោយទៅកាន់អវយវៈ រួមទាំងជើងផងដែរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់រ៉ាំរ៉ៃអាចបង្រួមសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ជាលិកា ដែលបណ្តាលឲ្យជើងរបស់មនុស្សមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ជាពិសេសជើងក្នុងរដូវត្រជាក់។ ជួនកាលជើងត្រជាក់អាចត្រូវបានអមដោយការរមួលក្រពើញឹកញាប់ ឬស្បែកពណ៌ខៀវដោយសារតែ ischemia ។
រោគសញ្ញារបស់ Raynaud ក៏អាចបណ្តាលឲ្យជើងត្រជាក់ជាងធម្មតា។ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលធ្វើឲ្យផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ ដូចជាម្រាមដៃ និងម្រាមជើង មានអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងស្ពឹកក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ ឬភាពតានតឹង។
ទីបួន ការចុះខ្សោយឬការបាត់ខ្លួននៃសរសៃឈាម dorsalis pedis
ដើម្បីវាយតម្លៃថា តើឈាមរត់ក្នុងជើងរបស់មនុស្សល្អឬអត់ អ្នកអាចប្រើម្រាមដៃកណ្តាលដើម្បីពិនិត្យសរសៃឈាមនៅលើជើង។ ទីតាំងដែលទាក់ទងនៃសរសៃឈាមនេះគឺនៅចន្លោះម្រាមជើងធំ និងម្រាមជើងទីពីរ ខាងស្តាំខាងលើ និងរាក់ ដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានជីពចរ។ ប្រសិនបើឈាមរត់នៅជើងមិនល្អ ការវាយដំសរសៃឈាមក្នុងជើងតែងតែខ្សោយ ឬអវត្តមានទាំងស្រុង ចំពោះអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម ពេលរកឃើញភាពខុសប្រក្រតីនេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យឲ្យបានទាន់ពេល ។
ទី៥ មុខរបួសជាសះស្បើយយឺតៗ
ប្រសិនបើចំណុចទាំងបួនខាងលើបង្ហាញឡើង ហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជើងរបស់អ្នកគឺខ្ពស់ណាស់។ អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនដំបូងមានពងបែក ឬរបួសតូចៗនៅលើជើង។ យូរៗទៅ មុខរបួសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ ទីបំផុតបានវិវត្តទៅជារលាកពេញខ្លួន ហើយសូម្បីតែជើងក៏ក្លាយទៅជាដំបៅ និងពិការផងដែរ ជាមួយនឹងហានិភ័យនៃការកាត់ផ្តាច់។
បន្ថែមពីលើជំងឺទឹកនោមផ្អែម របួសដែលជាសះស្បើយយឺត ឬដំបៅ អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមហារីកកោសិកា basal ឬមហារីកកោសិកា squamous ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែន។ល៕
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2024/06/image-321.png)
អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖គ្រាប់ ១០ ប្រភេទ ល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព និងអាចបរិភោគបានរាល់ថ្ងៃ
![](https://kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2020/12/1-01-2-01-1.png)
-
សន្តិសុខសង្គម១២ ម៉ោង ago
Breaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះក្លឹបមួយកន្លែងនៅជិតវត្តឬស្សីសាញ់(មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ១២ ម៉ោង ago
ព័ត៌មានបន្ថែម៖ មានមនុស្ស៣នាក់រងរបួសក្នុងហេតុការណ៍ឆេះក្លឹប
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ការស្លាប់របស់ពិធីការនី កូរ៉េ ដោយសារតែទ្រាំទ្រសម្ពាធ និងការធ្វើបាបពីមិត្តរួមការងារលែងបាន
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ជនជាតិខ្មែរជិត២ពាន់នាក់ស្ថិតក្នុងបញ្ជីអ្នកត្រូវបណ្ដេញចេញពីអាមេរិក
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ ago
Update! ដុំដែក៣ដុំដែលធ្លាក់បុកទម្លុះប្លង់សេផ្ទះប្រជាពលរដ្ឋ គឺកើតចេញពីផ្ទុះម៉ូទ័រស្តុកប្រេងរបស់ឧកញ៉ាម្នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
សម្ដេចតេជោ ស្នើឱ្យតុលាការចាត់ការលើសំណុំរឿង Mr Seth អ្នករៀបចំធ្វើបាតុកម្ម ១៨ សីហា ក្រោយបុគ្គលនេះក្បត់សន្យា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ ago
Breaking News! រត់ជាន់គ្នាក្នុងពិធីបុណ្យសាសនាហិណ្ឌូ ដែលមានមនុស្សចូលរួម ១០០លាននាក់ នៅឥណ្ឌា
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ ago
បានឱកាសចូលសម្តែងជាថ្មី តាចេក ស៊ូកើយអង្រឹងនៅចេតីយ៍រង់ចាំថតរឿងខ្មោច