សុខភាព
មនុស្ស ៦ ប្រភេទ បើអាចគួរចៀសឆ្ងាយមិនគួរញ៉ាំក្រូច ឬផឹកទឹកក្រូចឡើយ
ទឹកក្រូចជាផ្លែឈើផ្អែមនិងជូរ សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន រួមមាន វីតាមីន C វីតាមីន A ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគផ្សេងៗ ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងផ្លែក្រូច ក៏ជួយការពារកោសិកាពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាមូលហេតុមួយនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាមហារីក និងជំងឺបេះដូង។
ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព បើនិយាយពីរសជាតិឆ្ងាញ់ ក្រូចក៏ជាផ្លែឈើដែលផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយផងដែរ។ វាអាចត្រូវបានបរិភោគក្នុងទម្រង់ជាច្រើន រួមទាំងស្រស់ ទឹកផ្លែឈើ ផលិតជាសាឡាដ ឬប្រើជាគ្រឿងផ្សំក្នុងអាហារផ្សេងៗ។ នេះធ្វើឲ្យផ្លែក្រូចក្លាយជាផ្លែឈើដ៏ពេញនិយមនាបច្ចុប្បន្ននេះ។
ប៉ុន្តែមានក្រុមមនុស្សមួយចំនួន មិនត្រូវបានណែនាំឲ្យផឹកទឹកក្រូចឬទទួលទានផ្លែក្រូចទេ។ ព្រោះវាអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់រាងកាយ។
១ អ្នកដែលមានដំបៅក្រពះ ឬ duodenal ដោយសារតែផ្លែក្រូចមានជាតិអាស៊ីត។ ការទទួលទានក្រូច ឬផឹកទឹកក្រូច អាចបណ្តាលឲ្យរលាកដល់មុខរបួស បណ្តាលឲ្យឈឺពោះ ឬការក្រហាយទ្រូងឡើងវិញ ឬវាអាចក្លាយជាច្រើនទៀត។
២ មនុស្សមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ផឹកទឹកក្រូចច្រើនពេក ក៏អាចធ្វើឲ្យរាគ ឬឈឺក្រពះ ព្រោះផ្លែក្រូចមានប្រសិទ្ធភាពជាថ្នាំបញ្ចុះទម្ងន់ស្រាល ។ មានបរិមាណជាតិសរសៃអាហារច្រើន នេះអាចបណ្តាលឲ្យហើមពោះ ចំពោះអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររសើប។
៣ អ្នកដែលទើបតែវះកាត់ សារធាតុមួយចំនួននៅក្នុងផ្លែក្រូច (ដូចជាសូដ្យូម citrate) អាចប៉ះពាល់ដល់ការកកឈាម។ អាចប៉ះពាល់ដល់ការព្យាបាលមុខរបួសក្រោយការវះកាត់ ជាពិសេសការវះកាត់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើមានការហូរឈាមនៅក្នុងពោះ។
៤ មនុស្សកំពុងលេបថ្នាំមួយចំនួន ជាពិសេសថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច សារធាតុមួយចំនួននៅក្នុងផ្លែក្រូច ដូចជាអាស៊ីតក្រូចឆ្មា និងសមាសធាតុ flavonoid naringin អាចប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកថ្នាំ។ កាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ លើសពីនេះ ទឹកក្រូចរំខានដល់រចនាសម្ព័ន្ធគីមីនៃឱសថមួយចំនួន ធ្វើឲ្យថ្នាំគ្មានប្រសិទ្ធភាព។
៥ អ្នកជំងឺមានជំងឺតម្រងនោម ជំងឺក្រពះពោះវៀន ឬជំងឺសួត ទទួលទានក្រូចច្រើនពេក វាអាចធ្វើឲ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដោយសារតែផ្លែក្រូចមានបរិមាណប៉ូតាស្យូមខ្ពស់។ គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោម។
៦ អ្នកដែលមានក្រពះទទេ ផ្លែក្រូចមានជាតិអាស៊ីត អាចប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ក្រពះនិងរលាក។ ការក្រហាយទ្រូង ឬហើមពោះ ឬហើមពោះអាចកើតមានឡើង៕
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2024/06/image-1320.png)
អត្ថបទ៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ ago
ជនដៃដល់ បាញ់មនុស្ស២នាក់ស្លាប់ នៅបុរីប៉េងហួត មានគោរម្យងារជា ឧកញ៉ា
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ ago
សមត្ថកិច្ច ចាប់បានបុរសដែលបាញ់មនុស្ស២នាក់ឱ្យស្លាប់ និងរបួស នៅបុរីប៉េងហ៊ួតបឹងស្នោ
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ ago
Update៖ សមត្ថកិច្ចចាប់ខ្លួនជនសង្ស័យម្នាក់ ក្នុងហេតុការណ៍ផ្ទុះអាវុធ នៅក្នុងបុរីប៉េងហួតបឹងស្នោ
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ ago
សមាគមឧកញ៉ា នឹងស្នើបញ្ចប់ងារឧកញ៉ាពីឈ្មោះ ស្រី ស៊ីណា ក្រោយបាញ់ឱ្យមនុស្សស្លាប់
-
អត្ថាធិប្បាយ១ សប្តាហ៍ ago
សមត្ថកិច្ចប្រើពេល៣ម៉ោង ក្របួចកឧកញ៉ាប្រើកាំភ្លើងផ្ដាច់ជីវិតគូរស្នេហ៍មួយគូរ
-
KPT+៥ ថ្ងៃ ago
១០ ប្រទេស កំពូលគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង ចំពោះស្រ្តី
-
សេដ្ឋកិច្ច៤ ថ្ងៃ ago
ការវិនិយោគរបស់ក្រុមហ៊ុនជប៉ុន កំពុងជួយរុញឱ្យកំណើនសេដ្ឋកិច្ចកម្ពុជាកាន់តែងើបឡើងបន្ថែមទៀត
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ ago
អ្នកនាំពាក្យទទូចដល់អ្នកប្រើបណ្តាញសង្គមបញ្ឈប់ចែកចាយជាបន្ទាន់ និងលុបចេញរាល់មាតិកាដែលពាក់ព័ន្ធឃាតកម្មឃោរឃៅ