សុខភាព

ស្លឹកតើយ ជាឱសថបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ល្អសម្រាប់ស្រ្តី គួរទទួលទានកុំខាន

បានផុស

៧ ខែ មុន

នៅ

ថ្ងៃពុធ ១០ កក្កដា ២០២៤

ដោយ

ស្លឹកតើយជាឱសថបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ស្ត្រីផឹកវាដើម្បីការពារជំងឺមហារីក និងធ្វើឲ្យស្បែកស្អាត។ ស្លឹកឈើមួយប្រភេទនេះគេនិយមចូលចិត្តព្រោះវាមានក្លិនឈ្ងុយ និងផ្អែមពីធម្មជាតិ។ តាមឱសថបុរាណ ស្លឹកតើយមានក្លិនក្រអូប ក្តៅឧណ្ហៗ មានប្រសិទ្ធភាពជម្រះកម្ដៅ បញ្ចុះទឹកនោម កាត់បន្ថយឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង បង្កើនលំហូរទឹកថ្នាំសណ្តំ និងសម្រួលប្រព័ន្ធ។

ថ្វីដ្បិតតែស្លឹកមានរសជាតិផ្អែមក៏ដោយ ក៏វាមិនមានជាតិស្ករ មានកាឡូរីទាប និងអាចប្រើប្រាស់ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ស្លឹកតើយមានផ្ទុកសារធាតុ phenol, tannin, flavonides, glycosides, bromelain ទាំងនេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចធ្វើអោយជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាព។

តើស្ត្រីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពីការទទួលទានទឹកស្លឹកត្នោត?

១ កាត់បន្ថយការរលាកកាន់តែប្រសើរ ស្លឹកតើយមានសមាសធាតុគីមីដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកដូចជា អាល់កាឡូអ៊ីត និងសារជាតិ flavonoids។ សារធាតុទាំងនេះអាចជួយបន្ថយការរលាកក្នុងរាងកាយ និងបំបាត់រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការរលាកដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺហឺត។

២ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ស្លឹកតើយមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន ដែលអាចការពាររាងកាយពីរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាសារធាតុគីមីមិនស្ថិតស្ថេរ ដែលអាចបណ្តាលឲ្យខូចកោសិកា។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងស្លឹក ដូចជាសារជាតិ flavonoids និង tannins ជួយក្នុងការបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះ ហើយអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងប្រភេទមហារីកមួយចំនួន។

៣ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនឹងមានសុខភាពល្អ មិនថាស្លឹក ឬភេសជ្ជៈដែលធ្វើពីតើយ អាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងជួយព្យាបាលបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូចជា ហើមពោះ ទល់លាមក និងឈឺពោះ។ ដោយសារតែមានជាតិសរសៃរបស់វា ហើយក៏អាចជួយសម្រួលចលនាពោះវៀន និងព្យាបាលការទល់លាមក។

៤ កាត់បន្ថយការឈឺក្បាល និងឈឺសាច់ដុំ មិនថាប្រើលើមុខ ឬក្នុងថ្នាំរុក្ខជាតិទេ អាចជួយបន្ថយការឈឺក្បាល ឈឺសាច់ដុំ និងឈឺសន្លាក់។

៥ ប្រឆាំងមហារីក សារធាតុគីមីមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងផ្លែម្នាស់ដូចជា tannins និង lignans ត្រូវបានបង្ហាញថា អាចការពារការរីកលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីក។

៦ ពង្រឹងភាពស៊ាំ វាមានវីតាមីនសំខាន់ៗជាច្រើនដូចជា វីតាមីន C និង E។ វីតាមីនទាំងនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការពារការឆ្លងមេរោគ និងសុខភាពទូទៅ។

៧ ធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា ក្នុងស្លឹកតើយមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដែលអាចជួយថែរក្សាស្បែក និងសក់ឲ្យមានសុខភាពល្អ។

អ្វីដែលកាន់តែចាប់អារម្មណ៍បំផុតនោះគឺ ការយកស្លឹកតើយមកលាបលើស្បែកអាចជួយព្យាបាលមុន ធ្វើស្បែកភ្លឺថ្លា និងមានសុខភាពល្អ ថែមទាំងការពារសក់ជ្រុះបានទៀតផង៕