សុខភាព
កុំខំតែពាក់ម៉ាសនិងលាងដៃ ហើយភ្លេចរឿងសំខាន់ៗប៉ុន្មាននេះ
ការរីករាលដាលនៃកូវីដ-១៩ នៅមិនទាន់ថមថយនៅឡើយ ដោយការចម្លងថ្មីត្រូវបានរកឃើញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មូលហេតុនេះ ការរឹតបន្ដឹងវិធានការរក្សាអនាម័យ លាងដៃ ពាក់ម៉ាស និងរក្សាគម្លាយសង្គម ជាកាតព្វកិច្ចចាំបាច់ដែលប្រជាពលរដ្ឋគ្រប់រូប ត្រូវអនុវត្តមិនអាចអាក់ខានបាន។
យ៉ាងណាក្ដី មកទល់ពេលនេះ នៅមានមនុស្សមួយចំនួនយល់ថា ត្រឹមតែពាក់ម៉ាសនិងលាងដៃគ្រប់គ្រាន់ គឺអាចការពារបានខ្ពស់ ហើយបែរជាធ្វេសប្រហែសនូវរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀតទៅវិញ។
ក្រៅពីពាក់ម៉ាសការពារ និងលាងដៃ ខាងក្រោមជារឿងចាំបាច់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីការពារខ្លួនឯងពីការចម្លងរោគ៖
១. បរិភោគអាហារជីជាតិ បន្លែ ត្រី សាច់ ចម្អិនឆ្អិនល្អ ចៀងវាងអាហារឆៅៗ។ ពិសេស មិនត្រូវបរិភោគសត្វឈឺនិងសត្វស្លាប់ដោយសារជំងឺទេ។
២. ទទួលទានទឹកឲ្យបានច្រើនយ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
៣. សម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ចៀសវាងគេងយប់ជ្រៅពេកដែលនាំប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
៤. ហាត់ប្រាណយ៉ាងហោច ១០-១៥ នាទីជារៀងរាល់ ដើម្បីបណ្ដេញជាតិពុល និងពង្រឹងភាពស៊ាំ។
៥. មិនត្រូវខាកស្តោះនៅទីសាធារណៈ ហើយត្រូវខ្ទប់ច្រមុះ មាត់នៅពេលក្អកឬកណ្តាស់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
៥. សម្រាប់អាជីវករ សូមឧស្សាហ៍លាងសម្អាតឧបករណ៍និងកន្លែងលក់ដូរយ៉ាងតិចមួយថ្ងៃមួយដង។
៦. សម្អាតសម្ភារប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានទៀងទាត់រួមមាន អេក្រង់ទូរសព្ទ តេឡេកុម្មង់។ល។
៧. ប្រញាប់ងូតទឹកប្ដូរសម្លៀកបំពាក់ និងបោកគក់ខោអាវ ក្រោយចេញក្រៅជួបមនុស្សច្រើន។
៨. ចៀសវាងការជួបជុំមនុស្សច្រើន ឬធ្វើដំណើរដែលមិនចាំបាច់។
៩. បើមិនស្រួលខ្លួន គ្រុនក្តៅ និងក្អក ត្រូវផ្អាកការធ្វើដំណើរ។ ប្រសិនបើពិបាកដកដង្ហើមត្រូវទៅជួបពេទ្យជាបន្ទាន់ដើម្បីទទួលការព្យាបាល។
ចំពោះករណីការសង្ស័យផ្សេងទៀត សូមទាក់ទងទូរសព្ទទៅលេខ ១១៥ ដោយឥតគិតថ្លៃពីគ្រប់ប្រព័ន្ធ៕
អត្ថបទ៖ សន្យា
ប្រភព៖ UNICEF
រដ្ឋបាលក្រុងសែនមនោរម្យ អំពាវនាវឲ្យពលរដ្ឋសម្អាតស្មៅ និងព្រៃជុំវិញផ្ទះ បង្ការភ្លើងឆេះព្រៃ
VJ ALaskoo ស្នើបណ្តាម្ចាស់ក្រុមហ៊ុនគួរជ្រើស BA ជាសិល្បករមានអាជីពច្បាស់លាស់
តារាថៃល្បីៗ ៤គូ ត្រៀមចូលរោងការនៅដើមឆ្នាំថ្មីនេះ
កម្មវិធីផ្តល់អាហារតាមសាលានៅកម្ពុជា ធ្វើឱ្យការចុះឈ្មោះចូលរៀនរបស់សិស្សកើនឡើងដល់ ៩៩ %
លោក ហែម សុវត្ថិ ប្រធានក្រុមការងាររាជរដ្ឋាភិបាលចុះមូលដ្ឋានឃុំកោះសូទិន ផ្ដួចផ្ដើមឱ្យមានការសម្ដែង “ល្ខោនបាសាក់” ជូនពលរដ្ឋទស្សនា
ឃ្លាំងស្តុកដំឡូងមី ដែលប្រមូលទិញពីកសិករក្នុងស្រុកកែវសីមា ត្រូវបង្ខំចិត្តបិទទ្វារ ដោយសារបញ្ហាដឹកជញ្ជូន
ថ្នាក់ដឹកនាំវត្ត និងមន្ត្រីធម្មការខណ្ឌ ចាត់វិធានការលើព្រះសង្ឃមួយអង្គក្រោយបែកធ្លាយវីដេអូអង្គុយសារសងជាមួយនារីម្នាក់
អាមេរិក បញ្ជាក់ថានឹងមិនប្រគល់អាវុធនុយក្លេអ៊ែរឲ្យទៅអ៊ុយក្រែនវិញទេ
ភ្ញាក់ផ្អើលជាថ្មី! ក្រុមហ៊ូធី បាញ់មីស៊ីលល្បឿនលឿនជាងសំឡេង វាយប្រហារអ៊ីស្រាអែល
ក្រុមជនសង្ស័យធើ្វសកម្មភាពលួច និងឆក់យ៉ាងសកម្មចំនួន១១នាក់ ត្រូវបានឃាត់ខ្លួន
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoផ្អើលទូងស្គរកណ្ដាលយប់នៅវត្តពោធិ៍ញ្ញាណ ខណៈមានសង្ឃ ២ អង្គ ឆាន់ស្រាក្នុងកុដិ
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoស្ពានដីឥដ្ឋ-ថ្មគរ នៅកៀនស្វាយឆ្លងទន្លេភ្ជាប់ទៅផ្លូវល្បឿនលឿនភ្នំពេញបាវិត ចាប់ផ្តើមចុះគ្រឿងចក្របើកការដ្ឋានសាងសង់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ agoសុខោទ័យ អ្នកនិពន្ធបទ«សែកមន្ដ» ចេញបញ្ជាក់ពីការសហការប្រគល់សិទ្ធិ ក្នុងការផលិតបទ”សែកមន្ត”ជាមួយGalaxy Navatra
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ សប្តាហ៍ agoL-D-A ចេញបទចម្រៀង « អូសវ៉ាលី » មិនបានប៉ុន្មានផងមានអ្នកល្បីៗយកទៅ Reaction ទូទាំងប្រទេស !
-
បច្ចេកវិទ្យា៦ ថ្ងៃ agoស្មាតហ្វូនដែលបំពាក់កាមេរ៉ាល្អដាច់គេ OPPO Find X8 Series ដាក់សម្ពោធហើយនៅប្រទេសកម្ពុជា
-
ចរាចរណ៍៥ ថ្ងៃ agoរថយន្តស៊េរីទំនើប PORSCHE បើកវ៉ាជ្រុលបុក LEXUS RX330 រងការខូចខាតយ៉ាងដំណំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ agoជាងច្នៃម៉ូដសម្លៀកបំពាក់ បទ «សែកមន្ត» ចេញមុខមកពន្យល់រឿងសម្លៀកបំពាក់ដែល ព្រាប សុវត្ថិ ស្លៀកថតក្នុង «MV»
-
សេដ្ឋកិច្ច១ សប្តាហ៍ agoតម្លៃពោតក្រហម និងដំឡូងមីធ្លាក់ចុះ នៅចំពេលរដូវប្រមូលផល