វិធី ៥ យ៉ាង​ដើម្បី​ឲ្យ​សក់​នៅ​បន្ត​លូតលាស់​ក្រោយ​វ័យ ​៤០ ឆ្នាំ – Kampuchea Thmey Daily
Connect with us

KPT+

វិធី ៥ យ៉ាង​ដើម្បី​ឲ្យ​សក់​នៅ​បន្ត​លូតលាស់​ក្រោយ​វ័យ ​៤០ ឆ្នាំ

Published

on

សក់ និង​លែង​សូវ​លូតលាស់​ល្អ​ទៀត​ហើយចូលវ័យ៤០ឆ្នាំឡើង ឬ​អាច​ផ្លាស់ប្ដូរ​ច្រើន​ទៅ​ជា​សោះកក្រោះ ស្ងួត ងាយ​បាក់បែក ងាយ​ដាច់​ធ្លាក់ ឬ​ជ្រុះ​ពី​គល់ ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​សម្រស់​សក់​ខ្សោយ​និង​ពិបាក​ថែទាំ។

ប៉ុន្តែ​ជាមួយ​ព័ត៌មាន​ត្រឹមត្រូវ៦យ៉ាង​ខាងក្រោម ស្ត្រី​ឬ​បុរស​វ័យ​កណ្ដាល​នឹង​កាន់​តែ​ស្រស់ស្អាត​បន្ថែម​ដោយសារ​សម្រស់​សក់៖

១ ពេល​សក់​ប្ដូរ​ពណ៌

ការ​ស្រាវជ្រាវ​ខ្លះ​គាំទ្រ​ថា ការងារ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ការពារ​មិន​ឲ្យ​សក់​ប្តូរ​ពណ៌ គឺ​ខំ​បង្កើត​អ៊ីដ្រូសែន peroxide ដែល​សម្លាប់​កោសិកា​សារធាតុ​ពណ៌​របស់ strands (អាយុកាល) ដោយ​យើង​អាច ប្រើ​ទឹក​ធ្វើ​ក្រូច​ឆ្មា​លាយ​ជាមួយ​ថ្នាំវិទ្យាសាស្ត្រវ័យ​ចំណាស់​នានា ឧទាហរណ៍ L’Oreal Paris Excellence Age Perfect haircolor (៩ ដុល្លារ, lorealparisusa.com) ដែល​សម្រប​ខ្លួន​ទៅ​នឹង​វ័យ​បាន រក្សា​ពណ៌​និង​បង្កើន​ពន្លឺ​រលោង បន្ថែម​វិមាត្រ​និង​ភាពពេញលេញ។

២ ដង់ស៊ីតេ​សក់

ចំនួន​សក់​ដែលនឹងបាត់បង់ត្រូវបានកំណត់ជាមូលដ្ឋានដោយហ្សែន (កុំ​បន្ទោសឪពុកម្តាយ) ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញ​ថា នឹងតែង​កើតឡើងដល់កម្រិតស្តើង​នៅបន្ទាប់ពីអាយុ ៤០ ឆ្នាំ។ ដោះស្រាយសាកល្បងកាត់បន្ថយការជ្រុះដោយប្រើស៊ុត(ពងមាន់) ព្រោះ​ពងមាន់​សំបូរ​ទៅ​ដោយ​ស្ពាន់ធ័រ ផូស្វ័រ សេលេញ៉ូម អ៊ីយ៉ូត ស័ង្កសី​និង​ប្រូតេអ៊ីន​ដែលរួមគ្នាជួយ​លើកកម្ពស់​កំណើន​សក់ឡើង​វិញ​និង​កាត់ចោល​ការ​ជ្រុះ។ អាច​ប្រើ​ពងមាន់​ឬ​ពងទា អប់សក់​ជា​ប្រចាំ ជាមួយ​ប្រេង​អូលីវ​ឬ​សុទ្ធ ទុក១០នាទីមុនពេលាងសម្អាតចេញ។

៣ បង្កើន​ភាព​រឹងមាំ

កោសិកា​ដែល​បង្កើត​ជា​ផ្នែក​ការពារ​សក់​របស់​យើង​រមែង​កាន់​តែ​ចុះខ្សោយ​ពេល​ចូល​វ័យ​៤០ឆ្នាំ វា​បណ្ដាល​ឲ្យ​សក់ ផុយ​ស្រួយ​ហើយ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នូវ​កម្រិត​ប្រូតេអ៊ីន keratin ធ្វើ​ឲ្យ​សក់​ខ្សោយ​និង​យឺត​លូត​ថែម​ទាំង​ជំទាស់​មិន​ឲ្យ​មាន​ទម្ងន់​ផង។ គេ​ប្រើ​ផ្លែ Aloe Vera ឬ​ខ្ទិះ​ដូង ប្រេងដូង​ដើម្បី​បង្កើន​ភាព​រឹងមាំ​នេះ​ឡើង​មក​វិញ។ ឬ​ពពួក​ប្រេង​នៃ​រុក្ខជាតិLicorice rootdដូច​រូប​បង្ហាញ​នេះ។

៤ អង្កត់ផ្ចិត

ជា​ថ្មីម្តងទៀត វ័យ​ ៤០ បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​កម្រាស់​របស់​សរសៃ​សក់​នីមួយៗ​មាន​ការ​ថយ​​ចុះនិង​ទម្ងន់ក៏ធ្លាក់ បានជា​សក់ស្តើងឡើងៗ។  អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​សក់​វេជ្ជបណ្ឌិត​ឌីម៉ាឌីម៉ាននីរ៉ា (MD) បាន​និយាយ​ថា​ចង់​បាន​​ឲ្យ​សក់​ក្រាស់​ក្រោយវ័យ៤០ត្រូវ​ស្វែងរក​ប្រើ​ផលិតផល​ដែល​មាន​ផ្ទុក​នូវ​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់​ពិសេស​ប្រេង​អូ​លីវ។ ការ​លាប​ប្រេង​អូលីវ​ដែល​សំបូរ​ទៅ​ដោយ​អាស៊ីដ​អូមេហ្គា ៣ និង​សារធាតុចិញ្ចឹម​ផ្សេងៗ​ទៀត ជា​សកម្មភាព​ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​សុខភាព​ទូទៅ រួម​ទាំង​សុខភាព​សក់។ យើង​ក៏​អាចកោស​ផ្នែកខាងក្នុងនៃផ្លែក្រូច​ក្រហម​មក​អប់​ទុក​២០​នាទី​បាន​ដែរ។

៥ ការលូតលាស់

អត្រាកំណើនសក់ថយចុះនៅវ័យពាក់កណ្តាលជីវិតនិងលើសពីនេះ ហើយ​សម្រាក​ដែល​មានន័យ​ថា នឹង​លូតលាស់​យឺតៗ មិនអាចបានដូចពេលមុនទៀតឡើយ។ ដំណឹងល្អ​ដែល​អស្ចារ្យ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​សក់បន្តលូតលាស់បានលឿនគឺការប្រើផ្លែប័រ ឬ អប់ទឺកកាហ្វេខ្មៅសុទ្ធ អាច​ជួយ​រឿងនេះ​យ៉ាង​ប្រសើរ។

បម្រាម៖ ចូលដល់វ័យនេះ​ហើយអ្នកត្រូវប្រុងប្រយត្នមិនគួរហ៊ាន​ប្រើសាប៊ូដែលមិនស្គាល់ ឬប្រើការកៀបផ្លុំច្រើនទៀតនោះទេ។ ចូរប្រយ័ត្នពេលសក់ប៉ះកំដៅខ្ពស់​ហួសហេតុ ឬ​ប្រើ​ទឹកក្តៅ​កក់សក់។ យកល្អ រក្សា​ការកក់សម្អាត​បីដងក្នុងមួយ​សប្តាហ៍ ម្តង អប់ស៊ុត ម្តង​អប់​កាហ្វេ ចុងក្រោយ​អប់​ជាតិ​ក្រូចក្រហមផ្នែក(ខាងក្នុងវា)ឬផ្លែប័រ៕

ប្រែសម្រួល ៖ សុភា

ប្រភព ៖ prevention

ចុចអាន៖តើធ្វើដូចម្តេចទើបដឹងថា អ្នកមានជំងឺខ្សោយបេះដូង?

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានពេញនិយម