KPT+
កំពុងភ្លេចភ្លាំងច្រើនមែនទេ? នេះការណែនាំថ្មីរបស់ WHO ដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហា
ជំងឺភ្លេចភ្លាំង មិនថាអ្នកអាយុតិច ឬច្រើនទេ ជួបដូចតែគ្នាហ្នឹង គ្រាន់តែអ្នកខ្លះភ្លេចតិច ខ្លះទៀតភ្លេចច្រើន។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បង្ហាញថា មនុស្សប្រមាណ ៥០លាននាក់ នៅលើពិភពលោក មានជំងឺភ្លេចភ្លាំង ដោយ ៦០% រស់នៅប្រទេសចំណូលទាប និងចំណូលមធ្យមកម្រិតទាប ដូចខ្មែរយើង។
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/05/unhealthy-sick-indian-female-suffers-from-insomnia-asian-young-woman-taking-painkiller-medicine-relieve-headache-pain-drink-glass-water-sitting-bed-her-bedroom-home-morning_7861-2045.jpg)
ឆ្លើយតបនឹងបញ្ហានេះ អង្គការសុខភាពពិភពលោកសប្ដាហ៍មុន ដាក់ចេញគោលការណ៍ណែនាំថ្មី ផ្ដល់មូលដ្ឋានចំណេះដឹង ដើម្បីជួយការពារជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ ខាងក្រោមនេះ ជាគោលការណ៍ណែនាំ ដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺភ្លេចភ្លាំង៖
- ហាត់ប្រាណឲ្យទៀងទាត់
- ចៀសវាងផឹកគ្រឿងស្រវឹង
- កុំជក់បារី
- ញ៉ាំអាហារសុខភាព និងមានតុល្យភាព
- បណ្ដុះបណ្ដាលផ្នែកយល់ដឹង (Cognitive Training) ដល់មនុស្សចាស់
- ចូលរួម និងគាំទ្រសកម្មភាពសង្គម។
![Happy Asian woman at train station 1229298 Stock Photo at Vecteezy](https://static.vecteezy.com/system/resources/previews/001/229/298/non_2x/happy-asian-woman-at-train-station-free-photo.jpg)
ភ្លេចភ្លាំង ជាជំងឺកំណត់ដោយការធ្លាក់ចុះមុខងារយល់ដឹង (Cognitive Function)។ វាប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំ ការគិត ការពិចារណា សមត្ថភាពសិក្សា ភាសា និងការវាយតម្លៃ។ ជំងឺភ្លេចភ្លាំងនេះបណ្ដាលមកពីជំងឺ និងរបួសផ្សេងៗ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។ ជាមួយគ្នានេះ WHO ព្យាករថា ចំនួនមនុស្សកើតជំងឺនេះ នឹងឡើងដល់ ៨២ លាននាក់ នៅឆ្នាំ២០៣០ និង ១៥០លាននាក់ នៅឆ្នាំ ២០៥០៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ការស្រាវជ្រាវអះអាងថា ឧស្សាហ៍ហូបផ្សិតអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺមហារីកបាន ៤៥ ភាគរយ
![](https://kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2020/12/1-01-2-01-1.png)
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ ago
អ្នកកាសែតម្នាក់ត្រូវឃាត់ខ្លួនក្រោយដោះមីនតោនដឹកយកទៅឱ្យប៉ូលិស
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ ago
Breaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះក្លឹបមួយកន្លែងនៅជិតវត្តឬស្សីសាញ់(មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
ធ្លាក់យន្តហោះនៅ អាឡាស្កា អ្នកជិះក្នុងនោះ ស្លាប់ទាំងអស់
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ព័ត៌មានបន្ថែម៖ មានមនុស្ស៣នាក់រងរបួសក្នុងហេតុការណ៍ឆេះក្លឹប
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
អតីតស្វាមី រងការចោទ កេងប្រវ័ញ្ចការស្លាប់ Barbie ខណៈមិត្តស្រីទម្លាយថា លោកនិងម្ដាយគឺជាជនបង្ក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ត្រាំ តម្រូវឲ្យអ៊ុយក្រែន យកធនធានរ៉ែកម្រមកដោះដូរ បើចង់បានជំនួយអាមេរិក តទៀត
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ ago
របួស១៤នាក់ ក្នុងហេតុការណ៍រថយន្តដឹកនិស្សិតកសិកម្មចុះកម្មសិក្សានៅមណ្ឌលគិរី ជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ ago
មិនដឹងមានវិបត្តិអ្វី! Justin Bieber ប្រែស្គមស្គាំង ដើរម្នាក់ឯង ដូចមនុស្សមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត