KPT+

៤ ជំហានដ៏សំខាន់ក្នុងសម័យកាលនេះ ឆ្ពោះទៅរកជោគជ័យក្នុងជីវិត

បានផុស

៣ years មុន

នៅ

ថ្ងៃអង្គារ ១៨ ឧសភា ២០២១

ដោយ

តើយើងកំណត់ជោគជ័យយ៉ាងដូចម្ដេច? មានវិធីសាស្ត្រប្លែកៗជាច្រើនសម្រាប់ភាពជោគជ័យក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺយុទ្ធសាស្ត្ររបស់យើង ចំពោះភាពជោគជ័យខ្លួនឯងមានអ្វីប៉ុណ្ណោះ។

១. បង្កើតផ្នត់គំនិតនៃការលូតលាស់

សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ការស្រាវជ្រាវដោយលោកស្រី Carol Dweck ខាងផ្នែកចិត្តវិទូបានបង្ហាញថា មានផ្នត់គំនិតមូលដ្ឋានពីរដែលមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលមនុស្សគិតពីនិងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ គឺផ្នត់គំនិតថេរ និងផ្នត់គំនិតនៃការលូតលាស់។

មនុស្សដែលមានផ្នត់គំនិតថេរ ជឿជាក់ថាអ្វីៗដូចជាបញ្ញា ដែលមិនអាចផ្លាស់ប្ដូរបាន។ ហើយជឿថាជោគជ័យមិនមែនកើតចេញពីការខិតខំទេ វាគ្រាន់តែជាលទ្ធផលនៃទេពកោសល្យពីកំណើតប៉ុណ្ណោះ។

ផ្ទុយទៅវិញអ្នកដែលមានផ្នត់គំនិតនៃការលូតលាស់ មានអារម្មណ៍ថាពួកគេអាចផ្លាស់ប្ដូរលូតលាស់និងរៀនតាមរយៈការខិតខំ។ នៅពេលដែលមានបញ្ហា ពួកគេស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីបង្កើនជំនាញ និងបន្តធ្វើការឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ។

២. អភិវឌ្ឍនូវភាពវាងវៃនៃអារម្មណ៍របស់យើង

ដើម្បីអភិវឌ្ឍនូវភាពវាងវៃនៃអារម្មណ៍របស់យើង ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន ផ្ដោតលើការសម្គាល់អ្វីដែលយើងកំពុងមានអារម្មណ៍ និងអ្វីដែលបណ្ដាលឲ្យមានអារម្មណ៍ទាំងនោះ។

ងាកក្រោយហើយព្យាយាមមើលអ្វីៗដោយភ្នែកមិនលំអៀង។ ជៀសវាងដណ្ដើមឬសង្កត់អារម្មណ៍ខ្លួនឯងប៉ុន្តែត្រូវរកមើលវិធីដែលមានសុខភាពល្អ និងសមស្របក្នុងការដោះស្រាយជាមួយអារម្មណ៍។

៣. អភិវឌ្ឍនភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត

ភាពតឹងតែងខាងផ្លូវចិត្តសំដៅទៅលើភាពធន់ដើម្បីបន្តព្យាយាម ទោះបីជួបឧបសគ្គក៏ដោយ។ មនុស្សដែលមានកម្លាំងផ្លូវចិត្តនេះ មើលឃើញឧបសគ្គជាឱកាស។ ពួកគេអាចគ្រប់គ្រងវាសនាផ្ទាល់ខ្លួនហើយមានទំនុកចិត្តលើសសមត្ថភាព ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យរួមទាំងការប្ដេជ្ញាថានូវអ្វី ដែលពួកគេចាប់ផ្ដើម។

ទោះបីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាមិនអាចធ្វើទៅបានឬថយក្រោយក៏ដោយ ចូរផ្ដោតលើវិធីដែលអាចអភិវឌ្ឍជំនាញ និងបន្តទៅមុខទៀត។ ទម្លាប់សំខាន់មួយរបស់មនុស្សជោគជ័យគឺត្រូវសំឡឹងមើលទៅចំណុចថយក្រោយ ឬបរាជ័យជាឱកាសរៀនសូត្រ។

៤. ផ្ដោតលើការជំរុញផ្នែកខាងក្នុង

តើយើងអាចធ្វើអ្វីខ្លះ ដើម្បីជំរុញអារម្មណ៍នៃការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង?

នោះគឺត្រូវមានការប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង ដោយឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដែលអាចសម្រេចបាន ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ងាយស្រួលនោះទេ ព្រោះនេះជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយ ដើម្បីបង្កើនការលើកទឹកចិត្តដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។

បញ្ហាដែលប្រឈមអាចធ្វើឲ្យយើងចាប់អារម្មណ៍លើភារកិច្ច បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង និងផ្ដល់មតិយោបល់លើផ្នែកដែលយើងអាចកែលំអបាន។

ការជ្រើសរើសការងារដែលពិបាកនឹងជួយជំរុញយើងឲ្យចាប់ផ្ដើម មានអារម្មណ៍រំភើប ចង់ដឹងចង់ឃើញ។

កុំប្រៀបធៀបការរីកចម្រើនឬដំណើររបស់យើងទៅនឹងរបស់អ្នកដទៃឲ្យសោះ។ តែអាចរកមើលអ្នកដទៃដើម្បីជាកម្លាំងចិត្ត និងបំផុសគំនិត ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា យើងទាំងអស់គ្នាមានផ្លូវខុសៗគ្នា៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖ខ្ញុំមានជំងឺផ្លូវចិត្ត តើគួរសុំបែកគ្នាជាមួយដៃគូឬអត់?

ចុចអាន៖បាត់បង់គ្រប់យ៉ាង មិនមែនមានន័យថាជាចុងបញ្ចប់នៃជីវិតឡើយ