KPT+
វិធី ៨ យ៉ាង ធ្វើឲ្យថ្ងៃនីមួយៗរបស់យើងកាន់តែមានន័យ
ជីវិតមិនមែនមានតែថ្ងៃអាប់អួរហូតឡើយ កុំទម្លាប់ធ្វើមុខចងចិញ្ចើម មិនញញឹមរាកទាក់គ្មានហុងស៊ុយ។ បើយើងទម្លាប់ធ្វើបែបនេះ នោះជីវិតនឹងកាន់តែឥតន័យរស់គ្មានខ្លឹមសារក្នុងជីវិត ញាតិផងភូមិរបងក៏គេមិនចង់រាប់រកដែរ។
នេះជារឿង ៨ យ៉ាង ដែលគួរតែធ្វើ ដើម្បីឲ្យជីវិតរបស់យើងកាន់តែមានអត្ថន័យក្នុងមួយថ្ងៃៗ៖
១. ក្រោកពីព្រលឹម
សូមរីករាយនឹងថ្ងៃរះជាមួយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់យឺតៗនាពេលព្រឹក ។ ប្រើពេលវេលានេះ ដើម្បីធ្វើសមាធិ និងលំហាត់ប្រាណ។
២. ផ្ដល់អាទិភាព
កុំភ្លេចធ្វើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតចំពោះខ្លួនឯង និងគ្រួសារទាំងមូល។ កុំធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ល្អក្នុងថ្ងៃនេះ ប្រែជាអាក់អន់ចិត្តជាមួយនឹងរឿងទាំងអស់ ដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតឲ្យសោះ។
៣. ផ្ដល់ចំណេះដឹងដល់ខួរក្បាល
អានសៀវភៅហើយឆ្លើយសំណួរជ្រៅៗក្នុងសៀវភៅ។ ញ៉ាំអាហាររបស់យើងយឺតៗ ហើយរីករាយជាមួយបរិយាកាសបែបនេះ។ កុំមើលព័ត៌មាននិងលេងទូរស័ព្ទ ពេលកំពុងញ៉ាំ។
៤. ទៅដើរលេងហើយរីករាយនឹងធម្មជាតិ
អង្គុយនៅឧទ្យានហើយស្ដាប់សំឡេងបក្សីច្រៀង។ ទៅឆ្នេរ ហើយស្ដាប់រលកដែលបោកបក់នឹងច្រាំងសមុទ្រ។
៥. មើលអ្វីដែលគួរឲ្យអស់សំណើច
រឿងដែលគួរឲ្យអស់សំណើចដូចជារឿងកំប្លែង ឬប្រភេទ រូបភាពកំប្លែងដែលយើងចូលចិត្ត ឬរឿងផ្សេងទៀតដែលនឹងធ្វើឱ្យយើងសើចរហូតដល់ហាទឹកភ្នែក។
៦. ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សសំខាន់
ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់យើង ជាពិសេសគឺសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។
៧. ធ្វើរឿងមួយក្នុងពេលតែមួយ
រឿងអ្វីក៏ដោយ ដែលសំខាន់បំផុត សូមធ្វើឥឡូវនេះ ។ ធ្វើរឿងនីមួយៗសន្សឹមៗ បន្ទាប់មកចាំគិតពីរឿងបន្ទាប់ទៀត។
៨. ជួយអ្នកដទៃ
ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអំពើល្អដែលយើងបានធ្វើសម្រាប់អ្នកដទៃ និងអ្វីយើងបានបន្តធ្វើ នៅក្នុងការងារ និងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖medium
ចុចអាន៖អនុវត្តវិធី ៦ យ៉ាងនេះ ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង ទោះមានពេលតែ ១០ នាទីក៏ដោយ
ចុចអាន៖មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ កុំរង់ចាំស្ត្រេសទាន់ ឆាប់អនុវត្តវិធីនេះភ្លាម
រូបភាពរលំបាក់អគារគួររន្ធត់នៅថៃ ប៉ុន្តែអាជ្ញាធរបញ្ជាក់ថា ចំនួនអ្នកស្លាប់មាន៩នាក់ដល់ពេលនេះ
រហូតដល់ពេលនេះ មីយ៉ាន់ម៉ារកឃើញអ្នកស្លាប់និងរបួសជិត៩០០នាក់ក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដី
ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចិន ប្ដេជ្ញាជំរុញកម្មវិធីសិក្សា TVET កម្ពុជា ឱ្យស្របតាមស្តង់ដារសិក្សានៃប្រទេសចិន និងអាល្លឺម៉ង់
មន្ត្រីក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច ៖ ម្ចាស់អាជីវកម្ម ដែលប្រឈមហានិភ័យ ត្រូវមានធានារ៉ាប់រងសម្រាប់អាជីវកម្មខ្លួន
តើគ្រោះរញ្ជួយដីកើតនៅមីយ៉ាន់ម៉ាប៉ះពាល់និងជះឥទ្ធិពលដល់ណាខ្លះ?
កម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
បងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
ការដ្ឋានសំណង់អគារខ្ពស់ៗមួយចំនួនក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតត្រូវបានផ្អាក និងជម្លៀសកម្មករចេញក្រៅ
ការខូចខាតបឋម ព្រោះគ្រោះរញ្ជួយដីដ៏ខ្លាំងក្លាដែលវាយប្រហារអាស៊ីអាគ្នេយ៍
នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ ដាក់ចេញបទបញ្ជាបន្ទាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រង់គ្រោះរញ្ជួយដី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៣ ម៉ោង agoកម្មករសំណង់ ៤៣នាក់ ជាប់ក្រោមគំនរបាក់បែកនៃអគារ ដែលរលំក្នុងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅ បាងកក
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ២៣ ម៉ោង agoបងប្រុសរបស់សម្ដេចតេជោ គឺអ្នកឧកញ៉ាឧត្តមមេត្រីវិសិដ្ឋ ហ៊ុន សាន បានទទួលមរណភាព
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
កីឡា១ សប្តាហ៍ agoកញ្ញា សាមឿន ញ៉ែង ជួយឲ្យក្រុមបាល់ទះវិទ្យាល័យកោះញែក យកឈ្នះ ក្រុមវិទ្យាល័យ ហ៊ុនសែន មណ្ឌលគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoតើជោគវាសនារបស់នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ «ផែថងថាន» នឹងទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការបោះឆ្នោតដកសេចក្តីទុកចិត្តនៅថ្ងៃនេះ?