KPT+
៥ ជំហាន ធ្វើឲ្យក្ដីប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនឆាប់ទទួលបានជោគជ័យ
អ្នកណាក៏មានក្ដីសុបិនដែរ ប៉ុន្តែធ្វើយ៉ាងម៉េចទើបអាចឲ្យក្ដីសុបិនក្លាយមកជាការពិត មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែធ្វើបានទេ។
អនុវត្ត ៥ ជំហាននេះ ដើម្បីជីវិតក្នុងក្ដីសុបិនរបស់យើង ឆាប់ទទួលបានជោគជ័យ៖
១. ការផ្លាស់ប្ដូរសកម្មភាព
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/05/traveler-asian-woman-traveling-walking-beijing-china_7861-1411.jpg)
សួរខ្លួនឯងថា “តើខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីអីឥឡូវនេះ ដើម្បីផ្ដល់ផលប្រយោជន៍ដល់ខ្ញុំឬគោលដៅរបស់ខ្ញុំតាមវិធីណាក៏ដោយ?” បើចម្លើយគឺទេ សូមធ្វើការផ្លាស់ប្ដូរ ហើយចាត់វិធានការ។ មនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលគ្រប់គ្រងគោលដៅនិងក្ដីសុបិនរបស់យើងបាន គឺយើងនេះហើយ។
២. ផ្លាស់ប្តូរវាក្យសព្ទ
ឈប់និយាយថា“ ខ្ញុំប្រាថ្នា” ឬ“ ស្រមៃ ប្រសិនបើ” ហើយចាប់ផ្ដើមនិយាយថា“ ខ្ញុំនឹង” និង“ ខ្ញុំនឹងធ្វើឲ្យរឿងនេះកើតឡើង” ។ វាក្យសព្ទអវិជ្ជមាននឹងផ្លាស់ប្ដូររបៀបនៃការគិតរបស់យើង។ វាកំពុងប្រាប់ខួរក្បាលរបស់យើងដោយស្វ័យប្រវត្តិថា យើងមិនអាចមានអ្វីដែលយើងចង់បានទេ ហើយក្ដីសុបិនរបស់យើងគ្រាន់តែជានិមិត្តរូបនៃការស្រមើស្រមៃប៉ុណ្ណោះ។
៣. ឈប់ពន្យារពេល
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/05/young-asia-teen-girl-student-distance-learning-lesson-with-online-teacher-study-computer-laptop-living-room-from-home-night-social-distancing-quarantine-corona-virus-prevention_7861-25.jpg)
ប្រញាប់ក្រោកឈរឡើង ហើយឈប់ពន្យារពេល ឈប់តម្អូញនិយាយពាក្យដដែលៗទៀត។ ចាប់ផ្ដើមមានសៀវភៅមួយក្បាល ហើយកត់ចំណាំរាល់កិច្ចការងារដែលយើងបានធ្វើកន្លងមក ឬប្រចាំថ្ងៃ។ ការពន្យារពេលមិនបានជួយអ្វីដល់យើងឡើយ សូម្បីតែបន្តិចណា។
៤. បរាជ័យជាធម្មតាក្នុងការទទួលយកពិសោធន៍
ចងចាំថាត្រូវទទួលការដើរដួល ហើយប្រញាប់ស្វែងរកភាពខ្លាំង ដើម្បីទទួលបានមកវិញ។ ការបរាជ័យធ្វើឲ្យយើងធន់ អនុញ្ញាតឲ្យរឿងនេះកើតឡើងចុះ។ បរាជ័យធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមិនល្អ ហើយយើងនឹងមិនអាចឈានដល់គោលដៅឡើយ។
៥. ពង្រឹងការអត់ធ្មត់
![](https://www.kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2021/05/young-asian-female-student-using-her-laptop-computer-while-working-studying-from-home-during-city-lockdown-due-spreading-corona-virus_41451-1083.jpg)
ការអត់ធ្មត់គឺជាគុណធម៌ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងមកដល់ក្នុងពេលវេលាល្អ។ រំលឹកខ្លួនឯងរាល់ថ្ងៃថាគ្មានអ្វីកើតឡើងពេញមួយយប់ទេ។ ប្រសិនបើចង់ឈានដល់គោលដៅ នោះនឹងកើតឡើងសម្រាប់យើងមិនខានឡើយ។ យើងគ្រាន់តែមានការអត់ធ្មត់ និងជឿជាក់លើដំណើរការនេះតែប៉ុណ្ណោះ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖careergirldaily
![](https://kampucheathmey.com/wp-content/uploads/2020/12/1-01-2-01-1.png)
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ ago
អ្នកកាសែតម្នាក់ត្រូវឃាត់ខ្លួនក្រោយដោះមីនតោនដឹកយកទៅឱ្យប៉ូលិស
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ ago
Breaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះក្លឹបមួយកន្លែងនៅជិតវត្តឬស្សីសាញ់(មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ ago
ធ្លាក់យន្តហោះនៅ អាឡាស្កា អ្នកជិះក្នុងនោះ ស្លាប់ទាំងអស់
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ ago
ព័ត៌មានបន្ថែម៖ មានមនុស្ស៣នាក់រងរបួសក្នុងហេតុការណ៍ឆេះក្លឹប
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ ago
អតីតស្វាមី រងការចោទ កេងប្រវ័ញ្ចការស្លាប់ Barbie ខណៈមិត្តស្រីទម្លាយថា លោកនិងម្ដាយគឺជាជនបង្ក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ ago
ត្រាំ តម្រូវឲ្យអ៊ុយក្រែន យកធនធានរ៉ែកម្រមកដោះដូរ បើចង់បានជំនួយអាមេរិក តទៀត
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ ago
របួស១៤នាក់ ក្នុងហេតុការណ៍រថយន្តដឹកនិស្សិតកសិកម្មចុះកម្មសិក្សានៅមណ្ឌលគិរី ជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ ago
មិនដឹងមានវិបត្តិអ្វី! Justin Bieber ប្រែស្គមស្គាំង ដើរម្នាក់ឯង ដូចមនុស្សមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត