Connect with us

KPT+

ទម្លាប់​រស់​នៅ​ពលរដ្ឋ​ជប៉ុនអ៊ីចឹង​សោះ ទើប​អាយុ​វែង

បានផុស

នៅ

យើង​ប្រហែល​ធ្លាប់​ឮ ធ្លាប់ដឹង​​ហើយ ជប៉ុន​ស្ថិតក្នុង​ចំណោម​ប្រទេស​មាន​អត្រា​ពលរដ្ឋ​អាយុវែង​ជាងគេលើលោក ពិសេស​ទឹក​ដី​នៃ​កោះ អូគីណាវ៉ា គឺសម្បូរមនុស្សរស់នៅមាន​អាយុ​រហូតដល់លើស ១០០​ឆ្នាំ។ ពលរដ្ឋលើ​កោះ​នេះ ២/៣ នៅធ្វើការ​បាន​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ក្នុង​វ័យ ៩៧ ​ឆ្នាំ មាន​ន័យ​ថា អាចនៅផ្ទះផ្ទាល់​ខ្លួន ចម្អិន​អាហារ​ដោយ​ខ្លួនឯង និង​រស់នៅ​ពឹងផ្អែក​លើ​ខ្លួន​ឯងទាំង​ស្រុង។ អត្ថបទនេះនឹង​បង្ហាញ​ទម្លាប់​រស់នៅ​ជនជាតិ​ជប៉ុន ដែលជាមូលហេតុពិត​ជួយឲ្យ​រស់​បានលើស​ ១០០ ឆ្នាំ។​

Ikigai – The Secret to a Long and Happy Life - Lottoland.co.za
សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

យោង​តាម​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ចុះ​ផ្សាយ​លើ​បណ្តាញ​ព័ត៌​មាន CNN បាន​ឲ្យដឹង​ថា ទោះបីជាពលរដ្ឋ​រស់នៅ​លើ​កោះ​ អូគី​ណាវ៉ា មិនរត់ហាត់​ប្រាណ​នៅ​ខាងក្រៅ ឬ​ទៅ​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ​នានា ក៏​ពួកគេភាគច្រើនប្រមូលផ្ដុំ​គ្នា​នៅតាម​សួនច្បារ ហាត់​ថៃជី ជិះកង់ និង​លេង​កីឡា (Gateball) ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ។

Why Do Japanese People Have Long Lifespans? | tsunagu Japan

ចំណែក​របប​អាហារ​របស់​អ្នក​កោះ​អូគីណាវ៉ា គឺជា​មេរៀនដ៏មាន​តម្លៃ​មួយដែល​មនុស្ស​ទូទៅ​គួរ​យក​គំរូ​តាម។ ទស្សនវិទ្យា​ជប៉ុន “Hara Hachi Bu” មានន័យ ឈប់​ញ៉ាំ នៅ​ពេលយើង​ឆ្អែត ៨០ ​ភាគរយ។ ប្រទេស​នេះ ក៏គ្មាន​វប្បធម៌ “បង្ហើយ​បាត​ចាន” នាំឲ្យការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ឆ្អែត​ពេក​នោះដែរ។

Top Japanese Food From People Living in Japan | All About Japan

ជាមួយ​គ្នានេះ ទម្លាប់​​ញ៉ាំ​អាហារ​នៅ​​ជប៉ុន ត្រូវបាន​ដាក់​ក្នុង​ប្រអប់ មាន ៦​ ថត​តូចៗ ហើយរបៀប​ដាក់​​អាហារ​ក្នុង​ថត​តូចៗច្រើន​បែបនេះ ធ្វើ​ឲ្យ​ជនជាតិ​ជប៉ុន ញ៉ាំ​អាហារ​ក្នុង​បរិមាណ​តិច ប៉ុន្ដែ​បាន​ច្រើន​ប្រភេទ។ អ្នក​កោះ​អូគីណាវ៉ា ជាធម្មតា ញ៉ាំផ្លែឈើ និង​បន្លែ ៨​ មុខ​ខុសៗគ្នា និង​អាហារ ១៨ ​មុខ​ខុសគ្នា ក្នុង​មួយថ្ងៃៗ។

The Week | The Guardian Nigeria News - Nigeria and World News — Guardian  Life — The Guardian Nigeria News – Nigeria and World News

ប៉ុន្ដែ​របប​អាហារ​នៅ​លើ​កោះនេះ ​ប្រែប្រួល​សម្រាប់ពលរដ្ឋ​ជប៉ុនជំនាន់​ក្រោយ ដោយ​ភាគ​ច្រើន​ងាក​មក​រក​ការញ៉ាំសាច់ និង​អាហារ​មាន​ជីវជាតិ​ខ្លាំង ជំនួស​ត្រី និង​សណ្ដែកសៀង។ ជាងនេះ​ទៅទៀត លើកោះអូគីណាវ៉ា ក៏ជួប​បញ្ហា​កកស្ទះ​ចរាចរណ៍​ជាញឹកញាប់ ដោយ​មនុស្ស​ជាច្រើន ផ្លាស់ប្ដូរ​ពី​ការ​ជិះកង់ ទៅ​ជិះឡាន ដែល​កត្ដា​នេះនាំឲ្យ​មាន​ការ​បំពុល​ដល់​បរិស្ថាន​លើ​កោះ៕

អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ

ចុចអាន៖ ចង់រស់ឱ្យបានដល់​អាយុ១០០? មានវិធី!

ចុចអាន៖ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បកស្រាយ​អាថ៌កំបាំង​ក្នុង​ការ​រស់នៅ​មាន​សុភមង្គល​ពេលវ័យចំណាស់

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

ព័ត៌មានជាតិ១៥ នាទីutes មុន

កសិករម្នាក់ ដាំ​ដំណាំ​មួយ​ប្រភេទ​នៅ​ក្នុង​ស្រុកទឹកឈូ ដែលផ្លែវា១​គីឡូក្រាម​អាច​លក់​តម្លៃ​បានជាង១ពាន់ដុល្លាអាមេរិក

ព័ត៌មានជាតិ២ ម៉ោង មុន

អ្នកធ្លាប់ប្រើ ប.ស.ស.ថា គ្មាន​ការ​កំណត់​ចំនួន​ដង​ដូច​ការ​ប្រឌិត​ព័ត៌មានឡើយ

ព័ត៌មានជាតិ៣ ម៉ោង មុន

អភិបាលខណ្ឌឬស្សីកែវ បញ្ជាឱ្យជំនាញពាក់ព័ន្ធតាមដានត្រួតពិនិត្យជួសជុលកែលំអផ្លូវថ្នល់ ដែលមានការខូចខាត

ព័ត៌មានជាតិ៤ ម៉ោង មុន

រដ្ឋមន្ត្រីមហាផ្ទៃប្រាប់ក្រុមការងារចុះមូលដ្ឋានបញ្ឈប់កិច្ចអន្តរាគមន៍យកមន្ត្រីក្រៅមូលដ្ឋានមកកាន់តំណែង

ទីវ តារារិទ្ធ
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ម៉ោង មុន

មហាជនបារម្ភ! ក្រោយឃើញអ្នកជិះកង់សប្បុរសធម៌ ជំនះធ្វើដំណើរកាត់ព្រិល រឹងខ្លួនប្រាណសឹងនិយាយលែងបាន

ងួន ចាន់ដាវិត
ជីវិតកម្សាន្ដ១០ ម៉ោង មុន

G-Devith ៖ បុគ្គលដែលអាចហែកមេឃចេញបាន មានន័យថា អ្នកនោះអាចរួចពីសំណាញ់ច្បាប់ហើយ

បច្ចេកវិទ្យា១០ ម៉ោង មុន

ទូរស័ព្ទថតរូបក្នុងទឹកដំបូងគេក្នុងប្រទេសកម្ពុជា OPPO Reno13 Series 5G សម្ពោធជាផ្លូវការហើយ និងបំពាក់ដោយ AI ទំនើបៗ

សន្តិសុខសង្គម៤ ម៉ោង មុន

ការផ្សាយថាចោរប្លន់សម្លាប់នៅខេត្តកំពត៖ស្នងការ ថាមិនមែនប្លន់សម្លាប់ឡើយ គឺជាករណីស្នេហាត្រីកោណ

ព័ត៌មានជាតិ១១ ម៉ោង មុន

អ្នកឧកញ៉ា៣រូប បរិច្ចាគជាង១លានដុល្លារ សង់អគារសាកលវិទ្យាល័យសម្ដេចព្រះមហាសង្ឃរាជ បួរ គ្រី នៅខេត្តកណ្ដាល

ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១៣ ម៉ោង មុន

ប្រមុខណាតូ៖ រុស្ស៊ីនឹងខ្ទេច បើហ៊ានប៉ះសមាជិកណាមួយ ចង់ដឹងសាកមើលទៅ!

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម