KPT+
នារីៗមកមើលវិធីថែរក្សាស្បែកតាមបែបធម្មជាតិ សក្ដិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកមិនចូលចិត្តផលិតផលជាតិកាត់
រស់នៅក្នុងប្រទេសដែលមានអាកាសធាតុត្រូពិក ជាធម្មតាយើងជួបប្រទះបញ្ហា នៃការទទួលរងពីស្បែកស្ងួត។ ជាមួយនឹងការប្រើក្រែមជាតិសំណើម និងឡេដែលអាចរកបាននៅតាមហាងលក់ទំនិញ ឬហាងលក់ផលិតផលនានា យើងមិនអាចជ្រើសរើសយកមួយណាដែលល្អឥតខ្ចោះ សម្រាប់ស្បែកដែលងាយស្ងួតនោះទេ។
ប៉ុន្តែយើងក៏មានវិធីកែខៃស្បែកឲ្យមានសភាពស្រស់ថ្លាមកបានដែរ ហើយថែមទាំងចំណាយតិចមិនខូចស្បែក។
១ Aloe Vera
ភាពស្ងួតតែងកើតមានដោយសារអាកាសធាតុត្រជាក់ នាំឲ្យមានការរលាក់ស្បែក។ តែយើងក៏អាចកាត់បន្ថយការរលាកស្បែកដោយការប្រើប្រាស់ Aloe Vera។ មុនពេលអនុវត្តវិធីថែរក្សាស្បែក សូមព្យាយាមប្រើ Aloe Vera ជាមុនសិននៅកន្លែងដែលមានស្នាម នៅលើដៃរបស់អ្នក ដើម្បីប្រាកដថាមិនមានប្រតិកម្មអាឡ័កស៊ីជាមួយវា។
២ ផ្លែបឺរ
លាយផ្លែបឺរជាមួយប្រេងអូលីវនិងទឹកឃ្មុំដើម្បីធ្វើម៉ាសបិទមុខ។ គ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំឲ្យសព្វហើយលាបវាលើផ្ទៃមុខប្រហែល ២០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃផ្លែបឺរជួយផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែក និងធ្វើឲ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
៣ ប្រេងដូង
ប្រើវាជាក្រែមឬឡេមុនពេលចូលគេង ធានាថាពេលព្រឹកឡើងនឹងឃើញស្បែកមានសភាពផ្លាស់ប្ដូរជាងមុន ជាពិសេសនោះគឺស្បែកមានសភាពស្រស់ថ្លា។
៤ ប្រេងអូលីវនិងស្ករស
ការដុសសម្អាតរាងកាយអាចធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពស្រស់ថ្លា។ វិធីល្អគឺលាយប្រេងអូលីវនិងស្ករឲ្យវាក្លាយជាស្រ្កាប់។ ពេលងូតទឹកសូមប្រើវាជាដុសខាត់ដងខ្លួន ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗលើស្បែក រួចលាងវាចេញ។ បន្ទាប់ពីមកជូតខ្លួនហើយប្រើឡេផ្ដល់ជាតិសំណើមជាប្រចាំ ដើម្បីឲ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
៥ ប្រើពពួកផ្លែឈើផ្ទុកទៅដោយអង់ស៊ីម
អង់ស៊ីមមានក្នុងផ្លែឈើ ហើយសមាសធាតុដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវបានគេប្រើជាម៉ាសឬលាងសំអាតរាងកាយបំបាត់ជាតិពុល។ ពពួកផ្លែឈើអស់នោះមាន៖ ចេក ម្នាស់ ល្ហុង ស្រកានាគ ផាសិន ជាដើម។
៦ ទឹកដោះគោ
មនុស្សមានស្បែកសហើយថែមល្អឥតខ្ចោះ ភាគច្រើនគឺគេដឹងតិចនិកនៃការថែរក្សាស្បែកតាមបែបធម្មជាតិ នោះគឺប្រើទឹកដោះគោក្នុងការងូតទឹក។ ទោះបីជាវាអាចស្តាប់មើលទៅធម្មតា តែនេះជារឿងពិត។ ទឹកដោះគោអាចធ្វើឲ្យស្បែកស្រអាប់ប្រែជាស្រស់ថ្លា និងមើលទៅតឹងណែន ជាពិសេសគឺសជាងមុន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ប្រភព៖practicalheal
ចុចអាន៖ផាសិន មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់មួយមុខ! តែបើនិយាយអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ស្មើនឹងឱសថព្យាបាលរោគ
ចុចអាន៖គុណប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមបារាំង ល្អចំពោះសុខភាពមនុស្សគ្រប់វ័យ ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺទូទៅ
រយៈពេល១០ខែដើមឆ្នាំ២០២៤ សមត្ថកិច្ចនគរបាលយុត្តិធម៌បង្ក្រាបអំពើជួញដូរមនុស្ស និងករណីបៀតបៀនផ្លូវភេទបានចំនួន៤៨នាក់
ក្រោយភ្លៀង មេឃស្រឡះ! លោក ផាត់ ហ៊ន ត្រូវបានរដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងព័ត៌មាន និងយុត្តិធម៌ ជួយឱ្យរួចផុតពីបណ្ដឹងព្រហ្មទណ្ឌ
លោក កើត ឆែ ៖ សន្តិភាពគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានយើងមិនត្រូវឱ្យ៥០០ ឆ្នាំមុន វិលត្រឡប់មកវិញទេ
ក្រសួងការងារ និង ក្រុមហ៊ុន HONDA CARS HAKATA CO., LTD ចុះអនុស្សរណៈយោគយល់គ្នា ស្ដីពី “គម្រោងបណ្តុះបណ្តាលអ្នកជំនាញតោន និងបាញ់ថ្នាំរថយន្ត”
លោក សុខ សប្បាយណា ចុះផ្សព្វផ្សាយអំពីព្រឹត្តិការណ៍ «សាទរកម្ពុជា» ដល់និស្សិតជិត៦រយនាក់ នៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ
Update៖ ជនដៃដល់ដែលវាយសម្លាប់ស្ត្រីលក់ភេសជ្ជៈនៅស្តុប២០០៤ ទៅលោតទឹកសម្លាប់ខ្លួននៅស្ពានជ្រោយចង្វារ
ករណីកាប់ប្រហារជនរងគ្រោះនៅស្រុកបាទី នគរបាលព្រហ្មទណ្ឌស្រាវជ្រាវចាប់បាន៣នាក់ ខណៈបក្ខពួកផ្សេងទៀតកំពុងគេចខ្លួន
ក្រសួងយុត្តិធម៌ ផ្ទេរសំណុំរឿងព្រហ្មទណ្ឌលើលោក ផាត់ ហ៊ន ពីសាលាដំបូងខេត្តកំពង់ចាម ឱ្យមកសាលាដំបូងរាជធានីចាត់ការ
កាដូឆ្នាំថ្មី ម៉ាក់ស្រីនា ចាំចៅយូរពេក ស្វាគមន៍សមាជិកថ្មីខ្លួនឯង ផ្អើលទាំងយប់
ស្ត្រីអ្នកលក់ភេសជ្ជៈម្នាក់ត្រូវជនមិនស្គាល់មុខវាយសម្លាប់ទាំងព្រឹក
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoUN អនុម័តសម្រាប់ការចាកចេញរបស់កម្ពុជាពីក្រុមប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍តិចតួច
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ agoលោក សុះ ម៉ាច ស្នើឱ្យបញ្ឈប់ការយកស្នាដៃចម្រៀងមរតកដើម មកកែទំនុក បម្រើប្រយោជន៍បុគ្គល
-
ចរាចរណ៍៤ ថ្ងៃ agoស្ត្រីម្នាក់ ជិះម៉ូតូលឿន វ៉ារថយន្តមិនផុត ជ្រុលទាក់ដៃចង្កូតជាមួយកង់ ដួលបោកក្បាលស្លាប់
-
សន្តិសុខសង្គម១២ ម៉ោង agoUpdate៖ ជនដៃដល់ដែលវាយសម្លាប់ស្ត្រីលក់ភេសជ្ជៈនៅស្តុប២០០៤ ទៅលោតទឹកសម្លាប់ខ្លួននៅស្ពានជ្រោយចង្វារ
-
នយោបាយ១ សប្តាហ៍ agoស៊ិន ចាន់ពៅរ៉ូហ្សិត ចេញមុខបរិហារគណបក្សភ្លើងទៀន និងសុំឱ្យពលរដ្ឋទាំងក្នុង និងក្រៅប្រទេសឈប់គាំទ្របក្សនេះតទៅទៀត
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoអាមេរិក ស្នើឱ្យសម្ដេចតេជោចែករំលែកបទពិសោធន៍ស្វែងរកសន្តិភាព ខណៈសង្រ្គាមកំពុងឆាបឆេះតំបន់នានាលើពិភពលោក
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoអ៊ុយក្រែន អះអាងថា ខ្លួនជាអ្នកសម្លាប់ប្រធាន កងកម្លាំងនុយក្លេអ៊ែររុស្ស៊ី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoនារីថៃថតវីដេអូអាសអាភាសផ្ទុកក្នុងប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យារកចំណូលជិត១៥០០ដុល្លារក្នុង១ខែ