KPT+
ចូលចិត្តប្រៀបធៀបរហូតជួនហួសដល់ចេះច្រណែន គួរផ្លាស់ប្ដូរខ្លួនឯងបែបណា?
មានអារម្មណ៍ថា ខ្លួនឯងហាក់អន់ជាងគេ ធ្វើអ្វីក៏បរាជ័យ គ្មានទ្រព្យច្រើនដូចគេ មិនមានសម្ភារៈនិយមប្រើ ឲ្យទាន់សម័យដូចគេ សុទ្ធតែជាអារម្មណ៍ប្រៀបធៀបដែលទុកយូរទៅនឹងអាចបង្កើតបានជាទម្លាប់ច្រណែន។
ភាពច្រណែន មានពីរសណ្ឋានគឺ វិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ ច្រណែនបែបវិជ្ជមាន នឹងធ្វើឲ្យខ្លួនឯងខំប្រឹងប្រែងឲ្យប្រសើរដូចគេ។ ផ្ទុយទៅវិញ បើស្ថិតក្នុងភាពអវិជ្ជមាន ប្រាកណាស់នឹងធ្វើបុគ្គលនោះនៅមិនសុខ រសាប់រសល់ និងអាចឈានទៅដល់ប្រព្រឹត្តទង្វើមិនល្អមួយចំនួន។
ដូច្នេះគួរដោះស្រាយបែបណា បើកើតចិត្តច្រណែនអ្នកដទៃ?
១. ស្វែងរកចំណុចវិជ្ជមាន
មនុស្សមានភាពពិសេសរៀងខ្លួន កុំច្រណែន បើយើងខុសពីគេ។ សុភាសិតជប៉ុនពោលថា “សូម្បីមនុស្សល្ងង់បំផុត ក៏មានទេពកោសល្យយ៉ាងហោចមួយដែរ” ។ ហេតុនេះព្យាយាមរកភាពវិជ្ជមានរបស់ខ្លួនឲ្យបាន ហើយមិនប្រៀបធៀបនឹងនរណាជាដាច់ខាត ។
២. ផ្ដោតលើភាពជោគជ័យកន្លងមក
មនុស្សដែលនិយមច្រណែន ច្រើនតែប្រៀបធៀបភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដទៃជាមួយខ្លួន ហើយចាប់ផ្ដើមនៅមិនសុខ តប់ប្រមល់តែឯង។ ជាជាងធ្វើបែបនេះ យើងគួរតែប្រៀបធៀបភាពជោគជ័យខ្លួនឯងរវាងថ្ងៃម្សិលនិងថ្ងៃនេះថា តើមានការអភិវឌ្ឍប៉ុណ្ណាហើយ? ធ្វើដូច្នេះ យើងមិនមានពេលទៅច្រណែននរណាទេ ហើយយើងប្រាកដជាប្រឹងដុសខាត់ខ្លួនឯងឲ្យកាន់តែប្រសើរជាងមុនមិនខាន។
៣. រៀនទទួលយកការពិត
រឿងមួយនៅលើលោកនេះដែលយើងគ្រប់គ្នាគួរតែចងចាំជានិច្ចគឺ ជីវិតគ្មានភាពយុត្តិធម៌នោះទេ។ ហេតុនេះទើបការទទួលស្គាល់ និងទទួលយកការពិត ជារឿងចាំបាច់ដែលរៀនសូត្រឲ្យចេះ។ ទទួលស្គាល់ថា វិថីជីវិតមនុស្សខុសគ្នា ភាពជោគជ័យ និងបរាជ័យក៏មានតាមបែបផែនផ្សេងគ្នាទៅតាមនោះ។ រៀនចេះចំណុចនេះហើយ យើងនឹងមានចិត្តស្ងប់ មិនរសាប់រសល់ ខ្វល់តាមភាពប្រសើររបស់អ្នកដទៃជាងខ្លួននោះទេ។
៤. រៀនបើកចិត្តឲ្យទូលាយ
ការអាក់អន់ចិត្ត ព្រោះខ្លួនពុំដូចគេ ឬមិនទាន់សមបំណង នឹងមិនបានជួយជំរុញសុបិនរបស់យើងឲ្យកើតឡើងទេ ។ អាចនិយាយបានថា មនុស្សគ្រប់រូបមានសំណាងផ្សេងគ្នា ដោយគេអាចជោគជ័យមុន ក៏មិនមែនមានន័យថា យើងបរាជ័យដែរ។ ដូច្នេះរៀនបើកចិត្តឲ្យធំប៉ុនមេឃ ហើយរីករាយនូវអ្វីដែលខ្លួនកំពុងមាន ថ្ងៃនេះមិនទាន់មានជីវិតត្រចះត្រចង់ ថ្ងៃស្អែកនឹងមានមិនខាន។
៥. គិតលើរឿងអ្វីផ្សេង
ច្បាស់ណាស់ថា បើយើងផ្ដោតតែលើគេ ហើយនិងគេ យើងគ្មានពេលគិតពីខ្លួនឯងឬអ្វីផ្សេងឡើយ។ ដូច្នេះ កុំបណ្ដែតបណ្ដោយខ្លួនឲ្យច្រណែនអ្នកដទៃ យកពេលដែលមានទៅគិតរឿង និងធ្វើរឿងផ្សេងជំនួសវិញ។ អានសៀវភៅ ចម្អិនអាហារ ហាត់ប្រាណ លេងកីឡា សុទ្ធតែជាសកម្មភាពដែលគួរអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ៕
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ប្រភព៖ Useful Gen
ចុចអាន៖មេរៀនសំខាន់ៗមុនបើកអាជីវកម្មខ្លួនឯងពីស្ថាបនិក jimmy choo
ចុចអាន៖ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៅពេលយប់ជាងពេលថ្ងៃ??
កម្ពុជា បន្តមានភ្លៀងធ្លាក់ដល់ថ្ងៃទី៨មីនា
លោក នេត្រ ភក្ត្រា ៖ ថ្ងៃ៨ មីនា មិនមែនសំដៅនារីមានសិទ្ធិធំតែមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ
អាជ្ញាធរគ្រឿងញៀន ជំរុញសហគមន៍ទេសចរណ៍កោះហានរ៉ាំសា ឱ្យប្រើ App NoDrug ដើម្បីរាយការណ៍ពេលមានបញ្ហា
ខណ្ឌមួយចំនួនក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ នឹងមានភាពរអាក់រអួលអគ្គិសនី ចាប់ពីថ្ងៃទី៦ ដល់ថ្ងៃទី៩មីនា
សម្ដេចធិបតី៖ចូលឆ្នាំខ្មែរ យុវជនលេងបាញ់ទឹកក៏បាញ់ចុះ តែកុំភ្លេចលេងល្បែងប្រជាប្រិយខ្មែរផង
ឈ្លោះគ្នាពេញសភាស៊ែប៊ី មានទាំងគប់គ្រាប់បែកផ្សែង ធ្វើឲ្យសមាជិកសភាម្នាក់ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ប៉ះសម្ដីគ្នា លោកតាធាក់ស៊ីក្លូវ័យ ៧០ ឆ្នាំ ម្នាក់ ត្រូវបុរសម្នាក់ វាយត្រូវក្បាល ២ ដៃ
សមាជិកសភាត្រូវបណ្តេញចេញពីសាលប្រជុំ ព្រោះស្រែកតវ៉ាការថ្លែងរបស់ លោក ត្រាំ
រថយន្តធុនធំបុករះម៉ូតូ៣គ្រឿងទាំងព្រឹកនៅផ្លូវ៦០ម៉ែត្រ
ត្រាំ ថា ពេញចិត្តណាស់ ចំពោះលិខិតដែល ហ្សេលេនស្គី ផ្ញើឲ្យគាត់
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoភ្លៀងមួយមេធំ លាយឡំនឹងខ្យល់កន្ត្រាក់ បណ្ដាលឱ្យរលំដើមឈើសង្កត់លើរថយន្តមួយគ្រឿង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរថយន្តដឹកសិស្សចុះកម្មសិក្សានៅថៃ ក្រឡាប់ពេលចុះភ្នំ ស្លាប់១៧នាក់ របួសជាង៤០នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoកូនប្រុសអភិបាលខណ្ឌ៧មករា ស្លាប់ទាំងវ័យក្មេង ដោយសារគាំងបេះដូង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoតារាប្រុសល្បីឈ្មោះក្នុងវិស័យថតស្ពតពាណិជ្ជកម្ម ប៉ែន ចាន់សិទ្ធ ទទួលមរណភាពដោយរាគាពាធ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២ ថ្ងៃ agoModel ដែលរងសម្តីមិនសមរម្យពី MC កីឡាម្នាក់ ចេញមកតបថា ការសុំទោសនោះមិនពេញលេញ
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoUpdate៖ អគ្គិភ័យឆេះនៅជិតស្ពានជ្រោយចង្វារ មានទារកពីរនាក់បាត់បង់ជីវិត
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២២ ម៉ោង agoឈ្លោះគ្នាពេញសភាស៊ែប៊ី មានទាំងគប់គ្រាប់បែកផ្សែង ធ្វើឲ្យសមាជិកសភាម្នាក់ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoUpdate ៖ ដឹងមូលហេតុ ដែលអគ្គិភ័យឆាបឆេះបណ្ដាលឱ្យក្មេងប្រុសស្រី២នាក់ស្លាប់