KPT+
សើចច្រើនចម្រើនអាយុ ពិតកម្រិតណា?
គ្នាយើងពិតជាធ្លាប់ឮហើយឃ្លាថា «សើចច្រើនចម្រើនអាយុ» ជាមិនខាន។ តើការលើកឡើងបែបនេះមានភស្តុតាងបែបវិទ្យាសាស្រ្តដែរឬទេ។ ពិតណាស់ មានការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាមនុស្សដែលសុទិដ្ឋិនិយមច្រើន គឺជាមនុស្សមានហានិភ័យទាបលើជំងឺបេះដូង គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល ក៏ដូចជាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក និងមេរោគឆ្លងជាដើម។
១. ការសិក្សាបង្ហាញភស្តុតាងអ្វីខ្លះ?
ការសិក្សានៅ the National Academy of Sciences បានរកឃើញថាអ្នកមានគំនិតសុទិដ្ឋិនិយមច្រើន គឺមានអាយុវែង។ ការសិក្សាបានរកឃើញថាអ្នកមាន សុទិដ្ឋិនិយមច្រើន អាចរស់បានដល់អាយុវែងជាង៨៥ឆ្នាំ។ ការសិក្សានេះធ្វើលើស្រ្តីចំនួន៧០ ០០០នាក់ និងបុរស១ ៤០០នាក់។
ការសិក្សានេះក៏បានវាយតម្លៃលើផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ជំងឺ និងបញ្ហាថប់បារម្ភ ផងដែរ និងនៅតែរកឃើញថាអ្នកដែលមានភាពរីករាយច្រើន អាចបន្ថយហានិភ័យស្លាប់លឿន៣៥ភាគរយ។ ដូចគ្នាដែរ ការសិក្សាផ្សេងៗមួយចំនួនទៀត ក៏បានរកឃើញដែរថា អ្នកមានគំនិតវិជ្ជមានច្រើនជាងអវិជ្ជមាន ក៏អាចមានអាយុវែងដែរ។
ការសិក្សាបញ្ជាក់ថា អ្នកមានគំនិតវិជ្ជមាន ឬសប្បាយច្រើន តែងធ្វើការងារបានល្អ មានទំនាក់ទំនងល្អ មានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លាំង មិនសូវមានបញ្ហាដំណេក មិនសូវមានបញ្ហាស្រ្តេស និងមានសុខភាពល្អ ជាហេតុនាំឲ្យមានអាយុវែង។
២. ធ្វើដូចម្ដេចក្លាយជាមនុស្សរីករាយ?
សាស្រ្តាចារ្យសាកលវិទ្យាល័យHarvard លោក Robert Waldinger មានប្រសាសន៍ថាមនុស្សមានទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គម និងក្នុងគ្រួសារល្អ ជាមនុស្សដែលរីករាយ និងមានសុខភាពរាងកាយល្អ និងអាចរស់នៅបានអាយុវែងជាងមនុស្សដែលមិនសូវមានទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គម។ ដូចគ្នាដែរ អ្នកដែលទុកខ្លួនឲ្យនៅតែម្នាក់ឯង ឬដាច់ពីអ្នកដទៃ ដូចធ្វើឲ្យមានជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួនដូចនេះដែរ។
សាស្រ្តាចារ្យរូបនេះបញ្ជាក់ទៀតថា ភាពរីករាយមិនមែនសំដៅតែលើទ្រព្យសម្បត្តិ ឬកេរ្តិ៍ឈ្មោះ ឬការខិតខំធ្វើការធ្វើឲ្យធ្វើទៀតនោះទេ តែវាកើតចេញពីទំនាក់ទំនងល្អ ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សយើងសប្បាយចិត្ត និងមានសុខភាពល្អ។
លោកលើកជាឧទាហរណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនងប្ដីប្រពន្ធមិនចុះសម្រុងគ្នា អាចធ្វើឲ្យអ្នកទាំងពីរមានបញ្ហាសុខភាព ហើយអាចអាក្រក់ជាងការលែងលះគ្នាទៅទៀតផង។ ផ្ទុយទៅវិញការរស់នៅក្នុងសភាពគ្រួសារកក់ក្ដៅ និងមានទំនាក់ទំនងល្អនឹងជួយដល់សុខភាព៕
ព្យុះស៊ីក្លូនត្រូពិច Alfred ដ៏មានឥទ្ធិពល នឹងវាយប្រហារ រដ្ឋ Queensland អូស្រ្តាលី
ឱ្យកូនជិះម៉ូតូទៅរៀនមិនពាក់មួកសុវត្ថិភាព មិនត្រឹមខុសច្បាប់ តែកំពុងបណ្តុះទម្លាប់អាក្រក់ដល់ក្មេង
ឯកឧត្ដម ហ៊ុន ម៉ានី អញ្ជើញបញ្ចុះបឋមសិលាកសាងមហាប្រាសាទព្រះធម្មចេតិយទី២ នៅមជ្ឈមណ្ឌលវប្បធម៌ព្រះពុទ្ធសាសនាកម្ពុជា
ចិន វ៉ាដាច់សហរដ្ឋអាមេរិក លើការស្រាវជ្រាវបន្ទះឈីបជំនាន់ក្រោយ
អាមេរិកច្រានចោលផែនការកសាងតំបន់ហ្គាហ្សាដឹកនាំដោយអេហ្ស៊ីប ព្រោះខុសពីគំនិតត្រាំចង់បាន
ក្រសួងវប្បធម៌ អំពាវនាវឱ្យបញ្ឈប់ការប្រើ “កិច្ចពិធីបូជាព្រះសិវលិង្គ” ក្នុងពិធីមង្គលការ ព្រោះប្រាសចាកប្រពៃណី
ខឹងប្ដីមិនដោះស្រាយបំណុលជាង ១ ម៉ឺនដុល្លារ ចាក់សោកូនសិស្សប្រដាល់ ជាង ១០ នាក់ ក្នុងក្លិបមិនឲ្យចេញក្រៅ
រុស្ស៊ីបាញ់មីស៊ីលវាយប្រហារស្រុកកំណើត លោក ហ្សេលេនស្គី ចំពេលមេដឹកនាំអឺរ៉ុបជួបគ្នានៅ បែលហ្ស៊ិក
ត្រាំ៖ បើណាតូអត់ហ៊ានចំណាយ អាមេរិកនឹងមិនជួយការពារឡើយ
នូវែលសេឡង់ បណ្ដេញមន្ត្រីទូតប្រចាំនៅអង់គ្លេសរបស់ខ្លួន ក្រោយរិះគន់លោក ត្រាំ
-
សន្តិសុខសង្គម៤ ថ្ងៃ agoភ្លៀងមួយមេធំ លាយឡំនឹងខ្យល់កន្ត្រាក់ បណ្ដាលឱ្យរលំដើមឈើសង្កត់លើរថយន្តមួយគ្រឿង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoតារាប្រុសល្បីឈ្មោះក្នុងវិស័យថតស្ពតពាណិជ្ជកម្ម ប៉ែន ចាន់សិទ្ធ ទទួលមរណភាពដោយរាគាពាធ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoModel ដែលរងសម្តីមិនសមរម្យពី MC កីឡាម្នាក់ ចេញមកតបថា ការសុំទោសនោះមិនពេញលេញ
-
សន្តិសុខសង្គម៧ ថ្ងៃ agoUpdate៖ អគ្គិភ័យឆេះនៅជិតស្ពានជ្រោយចង្វារ មានទារកពីរនាក់បាត់បង់ជីវិត
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ agoយន្តហោះចម្បាំងកូរ៉េខាងត្បូង ច្រឡំដៃទម្លាក់គ្រាប់បែក៨គ្រាប់ លើទីតាំងពលរដ្ឋរស់នៅ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoឈ្លោះគ្នាពេញសភាស៊ែប៊ី មានទាំងគប់គ្រាប់បែកផ្សែង ធ្វើឲ្យសមាជិកសភាម្នាក់ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
-
សន្តិសុខសង្គម៧ ថ្ងៃ agoUpdate ៖ ដឹងមូលហេតុ ដែលអគ្គិភ័យឆាបឆេះបណ្ដាលឱ្យក្មេងប្រុសស្រី២នាក់ស្លាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ ថ្ងៃ agoអាល្លឺម៉ង់ ប្រកាសថា សព្វាវុធដែលខ្លួនបម្រុងទុកសម្រាប់ជួយអ៊ុយក្រែន គឺយកចេញអស់ពីឃ្លាំងហើយ