KPT+
រូបមន្តខាត់ស្បែកធម្មជាតិ ជួយឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា មិនចាំបាច់ប្រើឡេគីមី
រូបមន្តខាត់ស្បែកធម្មជាតិជាច្រើន អាចជួយឲ្យស្បែកស្រីៗគ្នាយើងសភ្លឺម៉ដ្តរលោង មិនចាញ់ផលិតផលគីមីប៉ុន្មានទេ។ ទោះជា Scrub ខាត់ស្បែកធម្មជាតិមិនឃើញលទ្ធផលភ្លាមៗដូចថ្នាំខាត់ស្បែកទូទៅ តែយើងក៏មិនបារម្ភរឿងប៉ះពាល់សុខភាពស្បែក ឬអាលែកហ្ស៊ីស្បែកដែរ។ ហើយខាងក្រោមនេះ ជាគ្រឿងផ្សំខាត់ស្បែកធម្មជាតិ យើងអាចរកបានងាយៗ តម្លៃធូរថ្លៃ និងមានប្រសិទ្ធភាព។
១. កាកកាហ្វេ
Scrub នេះជាជម្រើសល្អបំផុតមួយ យើងអាចយកមកប្រើលើស្បែក ព្រោះជាតិកាហ្វេសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយកម្ចាត់កោសិកាចាស់ៗ និងស្នាមខ្លាញ់ដុំៗមានលើភ្លៅ និងត្រគាកជាដើម។ ជាតិប្រេងអូលីវ មាននៅក្នុង scrub នេះជួយផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែក និងរក្សាស្បែកឲ្យមានសុខភាពល្អ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវមាន កាកកាហ្វេ ស្ករ ប្រេងអូលីវ និងវីតាមីន E លាយវាចូលគ្នាឲ្យសព្វ ល្មមលាបពេញរាងកាយ រួចលាបលើស្បែកទុកចោល ១៥-២០នាទី សឹមលាងទឹកចេញ។
២. ស្ករត្នោត
ស្ករត្នោតមានប្រសិទ្ធភាពល្អក្នុងការធ្វើឲ្យស្បែកទន់ ពិសេសសម្រាប់គ្នាយើងដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ យើងគួរមានស្ករគ្រាប់ៗពណ៌ត្នោត (បញ្ជាក់ មិនមែនស្ករត្នោតខ្មែរទន់ៗទេ) និងប្រេងអូលីវ ឬ JoJoBa លាយចូលគ្នាឲ្យសព្វ រួចលាបទៅលើស្បែក ម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេល១០នាទី រួចលាងចេញជាការស្រេច។ យើងអាចបន្ថែមប្រេងក្រអូបទៅតាមក្លិនយើងចូលចិត្តដូចជា ក្លិនឡាវែនដ័រ ក្លិនម្លិះ ឬ Vanilla ដើម្បីជួយឲ្យក្រអូបស្បែក។
៣. អំបិលក្រួស
អំបិលក្រួសមានផ្ទុកជាតិរ៉ែ និងភ្នាក់ងាខាត់ស្បែកច្រើន ជួយឲ្យស្បែកមានភាពក្មេងវ័យ និងសុខភាពល្អ។ វាជួយធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម ស្របពេលដែលជួយកាត់បន្ថយស្លាកស្នាមលើស្បែក។ លាយអំបិលក្រួស (អាចលាយអំបិលធម្មតាបាន) ជាមួយប្រេងអូលីវ និងអាចបន្ថែមប្រេងក្រអូបតាមជម្រើស លាបលើស្បែក១០នាទី រួចលាងចេញជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។
៤. ស្ករត្នោត និងទឹកឃ្មុំ
Scrub ខ្លួនស្ករត្នោតទឹកឃ្មុំ ជារូបមន្តធម្មជាតិផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែកបានល្អបំផុត ដែលមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងការរលាកលើស្បែក។ យើងអាចលាយស្ករត្នោត ទឹកឃ្មុំ ប្រេងអូលីវ ចូលគ្នា រួចលាបពេញរាងកាយឲ្យសព្វ ម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេល៥-១០នាទី រួចលាងចេញជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។
៥. ម្សៅរមៀត
រមៀតជាគ្រឿងផ្សំសម្រស់ធម្មជាតិដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ គ្នាយើងច្បាស់ជាធ្លាប់សាកល្បងហើយ។ រូបមន្តធម្មជាតិនេះ ផ្ទុកសារធាតុសម្លាប់មេរោគ និងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកដ៏រឹងមាំដែលជួយថែរក្សាស្បែកឲ្យមានភាពក្មេងជាងវ័យ។ យើងអាចលាយម្សៅរមៀត ស្ករ និងប្រេងដូងចូលគ្នាឲ្យសព្វ រួចលាបលើស្បែកឲ្យសព្វ ទុកចោល១០-១៥នាទី សឹមលាងជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗចេញ។
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ គន្លឹះថែទាំសម្រស់ទាំង៣ បញ្ចៀសការកើតមុននៅរដូវភ្លៀង
ចុចអាន៖ គ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ! វីតាមីនចាក់ក្នុងសរសៃឈាមឲ្យស្បែកស អាចបណ្ដាលឲ្យបាត់បង់ជីវិត បើសង្គ្រោះមិនទាន់
មេដឹកនាំចិនបង្ហាញការប្តេជ្ញាចិត្តធ្វើការជាមួយវៀតណាម ក្នុងដំណើរទស្សនកិច្ចដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយសង្គ្រាមពាណិជ្ជកម្មដ៏ស្រួចស្រាល
ថ្ងៃទី ១ ពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំ ទេសចរមកលេងខេត្តបាត់ដំបងកើនឡើង ទាំងទេសចរជាតិនិងអន្តរជាតិ
ថ្ងៃដំបូង «សង្ក្រាន្ដវត្តភ្នំ»មានពលរដ្ឋជិត៥០ម៉ឺននាក់ទៅលេងបាញ់ទឹក លាបម្សៅ នៅវត្តភ្នំ
អាមេរិករៀបចំផែនការដកខ្លួនពីអង្គការអន្តរជាតិស្ទើរទាំងអស់នៅឆ្នាំក្រោយ និងកាត់បន្ថយការចំណាយដ៏សម្បើមពីក្រសួងការបរទេស
តំបន់ទេសចរណ៍ទឹកជួរកាំពី ថ្ងៃទីមួយចូលឆ្នាំថ្មី ទទួលទេសចរទៅកម្សាន្តប្រមាណ ៣,៣៥៣ នាក់
មិនធម្មតាទេលើកនេះ វៀតណាមស្វាគមន៍មេដឹកនាំចិន ដោយបាញ់កាំភ្លើងធំ២១ដើម
ខ្យល់កន្ត្រាក់ និងរន្ទះបាញ់ កើតឡើងលើស្រុកចំនួនពីរក្នុងខេត្តបាត់ដំបង
មន្ត្រីជលផលខេត្តកំពត សង្គ្រោះសត្វផ្សោតសមុទ្រកម្រ៣ក្បាលឲ្យចូលតំបន់ទឹកជ្រៅវិញ
លោ ស៊ី ជីនពីង ទៅដល់រដ្ឋធានីហាណូយសម្រាប់ទស្សនកិច្ច២ថ្ងៃ ១៤-១៥មេសា
អាមេរិករៀបចំផែនការដកខ្លួនពីអង្គការអន្តរជាតិស្ទើរទាំងអស់នៅឆ្នាំក្រោយ និងកាត់បន្ថយការចំណាយដ៏សម្បើមពីក្រសួងការបរទេស
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoក្រសួងយុត្តិធម៌កំពុងសិក្សាលើករណីម្ចាស់បំណុលជាប់ពន្ធនាគារព្រោះទារលុយកូនបំណុលហើយ
-
សន្តិសុខសង្គម១ សប្តាហ៍ agoលោក ជួន ណារិន្ទ៖ សមត្ថកិច្ចមិនអនុញ្ញាតឲ្យយកដងផ្លូវសាធារណៈជាទីលានលេងគប់ទឹក ឬប៉ាតម្សៅឡើយ
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoនគរបាលខណ្ឌសែនសុខ ហៅយុជនក្រុមសម្រួលចរាចរណ៍ មកណែនាំ និងដកហូតឯកសណ្ឋាន
-
ព័ត៌មានជាតិ២ ថ្ងៃ agoលោក ជួន កក្កដា៖ ចាស់បុរាណដែលយករឿងសិរីបីប្រការ មកជាឧទាហរណ៍ពេលចូលឆ្នាំខ្មែរ គឺជាអ្នកប្រាជ្ញ មានគំនិតខ្ពស់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoពន្ធគយបដិការរបស់ត្រាំ ចូលជាធរមាន ដោយមិនលើកលែងប្រទេសណាមួយ
-
សន្តិសុខសង្គម៥ ថ្ងៃ agoផុងដីរលំបាក់ដងសន្ទូចប្រវែងជាង៥០ម៉ែត្រ សង្កត់លើសំយាបផ្ទះពលរដ្ឋ៤ខ្នង និងសង្កត់ម៉ូតូមួយគ្រឿង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoឧទ្ធម្ភាគចក្រ ដឹកទេសចរ ធ្លាក់ចូលទន្លេនៅញ៉ូវយក ស្លាប់មនុស្ស៦នាក់
-
សន្តិសុខសង្គម១ ថ្ងៃ agoយប់ថ្ងៃទទួលទេវតាឆ្នាំថ្មី អគ្គិភ័យឆេះផ្ទះពលរដ្ឋ១៦ខ្នងនៅខណ្ឌឬស្សីកែវ