KPT+
ដុកទ័រណែនាំ ៤ ចំណុចសំខាន់ៗ ត្រូវតែមានក្នុងផ្ទះដាច់ខាត ខណៈបម្រាមគោចរត្រូវបានដាក់ម្ដងទៀត
ចំនួនអ្នកឆ្លងកាន់តែកើនឡើងរាល់ថ្ងៃ ខណៈវីរុសបំប្លែងខ្លួន Delta កំពុងតែវាយលុកគ្រប់ប្រទេស សឹងទាំងអស់លើពិភពលោក។ ជាលទ្ធផល ប្រជាជនភាគច្រើន កំពុងតែមានការព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺរាតត្បាត និងមិនដឹងថា គ្រប់គ្នាត្រូវជាប់គាំងបែបនេះដល់ពេលណាទៀតទេ។
ទោះបីទិន្នន័យវេជ្ជសាស្ត្រខ្លះបញ្ជាក់ថា ជំងឺនេះមិនសូវមានហានិភ័យ បើក្នុងករណីយើងពាក់ម៉ាសជិតៗ និងបាញ់អាកុល រក្សាគំលាត ហើយអាចចម្លងបានលុះត្រាតែមានទំនាក់ទំនងគ្នាដោយផ្ទាល់។ ប៉ុន្តែភាពធូររលុងក្នុងការថែរក្សាអនាម័យ ក៏អាចបណ្ដាលឲ្យមានការឆ្លងរាលដាល ដោយមិនដឹងខ្លួន។
ជាពិសេសក្នុងបរិបទដែលកម្ពុជា កំពុងប្រឈមនឹងរលកទី៣ នៃការឆ្លងរាលដាលទ្រង់ទ្រាយធំ នៃជំងឺកូវីដ បណ្ដាលមកពីវីរុសបំប្លែងខ្លួនថ្មី Delta រដ្ឋាភិបាលបានណែនាំឲ្យគណៈអភិបាល រាជធានី-ខេត្តទាំងអស់ ត្រូវដាក់ចេញនូវវិធានការរដ្ឋបាល និងវិធានការសុវត្ថិភាព ផ្នែកសុខាភិបាល ព្រមទាំងពង្រឹងការអនុវត្តវិធានការច្បាប់ នៅក្នុងភូមិសាស្រ្តរបស់ខ្លួនឲ្យបានព្រមៗគ្នា និងត្រូវអនុវត្តឲ្យបានម៉ឺងម៉ាត់និងតឹងរ៉ឹង នៅក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្តយុទ្ធនាការនេះ ជាមួយការដាក់ចេញវិធានការចាំបាច់មួយចំនួន។
ខាងក្រោមនេះ ជាដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រ ដែលមាន ៤ ចំណុច គ្រប់គ្នាត្រូវការបំផុត ក្នុងស្ថានភាពបម្រាមគោចរ និងការបិទខ្ទប់ទីតាំងភូមិសាស្ត្រខ្លះៗ នៅតាមខេត្ត។
១ ថ្នាំព្យាបាលរោគប្រចាំកាយ
ចំពោះអ្នកដែលមានស្ថានភាពសុខភាព ត្រូវការការព្យាបាលជាប្រចាំនោះ មិនគួរធ្វេសប្រហែសក្នុងរឿងនេះឡើយ។ យើងមិនអាចប៉ាន់ស្មានដឹងថា មានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើមានឧប្បត្តិហេតុណាមួយ ដែលយើងមិនអាចធ្វើដំណើរទៅកាន់មន្ទីពេទ្យ ឬកង្វះថ្នាំវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែបម្រុងថ្នាំចាំបាច់ណាមួយ ឬបង្ហាញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យដុកទ័រ បានត្រៀមថ្នាំទុកជាប់ខ្លួនឲ្យហើយ ប្រការក្រែងមានរឿងមិនស្រួលកើតឡើង។
២ ថ្នាំព្យាបាលរោគទូទៅ
ថ្នាំព្យាបាលតាមផ្ទះទូទៅក៏ចាំបាច់ផងដែរ៖ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ គ្រុនក្តៅ ថ្នាំឈឺក្បាល វីតាមីនC ថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡ័កស៊ី និងការកាត់បន្ថយស្លេះ ថ្នាំក្អក ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគរូស ឈឺពោះ ហើមពោះ រលាកក្រពះ ថ្នាំព្យាបាលរោគសើស្បែក ថ្នាំព្យាបាលមុខរបួស ព្យាបាលស្នាមរបួសដែលអាចឆ្លងបាន រួមទាំងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ សត្វល្អិតឬខាំ។
៣ បំរុងទុកអាហារក្រៀមៗនិងអាហារស្រស់ខ្លះៗ
ស្ថានភាពពេលនេះ គឺប្រជាជនគ្រប់គ្នាត្រូវស្នាក់នៅផ្ទះឬធ្វើការពីផ្ទះ។ បន្ថែមពីលើនេះ ការប្រកាសមួយ ទើបតែធ្វើឡើងដោយដាក់បម្រាមគោចរទូទាំងប្រទេស ចាប់ពីម៉ោង ៩ យប់ ដល់ម៉ោង ៣ ភ្លឺ។
ប្រការនេះ មនុស្សស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះឬមនុស្សងាយរងគ្រោះ និងមនុស្សព្យាបាលតាមផ្ទះ ត្រូវការហូបអាហារបំប៉នសុខភាពឲ្យរឹងមាំ។ យើងមិនអាច ចេញក្រៅទៅទិញអាហារឲ្យពួកគេ ក្នុងចន្លោះម៉ោងគោចរបានដូចមុនឡើយ។ ដូច្នេះត្រូវបម្រុងទុកអាហារ ដែលមានអាយុកាលយូរ និងផលិតផលអាហារស្ងួតមួយចំនួន ទុកឲ្យក្រុមមនុស្សទាំងនោះ។
៤ ផលិតផលអនាម័យ
ការថែរក្សាអនាម័យនៅវេលានេះ គឺមានសារៈសំខាន់ ដូច្នេះអ្នកគួរតែទិញផលិតផលទាំងនោះ ឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដូចជា ជែល អាកុល និង ម៉ាស ជាដើម។ ចៀសវាងខ្វះខាតនាំឲ្យពិបាកក្នុងអំឡុងប្រទេសកំពុងដាក់បម្រាមគោចរ៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖អ្នកព្យាបាលតាមផ្ទះ ថែទាំខ្លួនបែបណា ដែលចាត់ទុកថា មានសុវត្ថិភាព មិនចម្លងដល់អ្នករស់នៅជាមួយ
ចុចអាន៖យុវវ័យចេញក្រៅញឹក ទៅកន្លែងកកកុញ មកមើលវិធីការពារមនុស្សចាស់ និងក្មេងៗ ពីវីរុសបំប្លែងខ្លួន
ជាងក្រឡឹងម្នាក់នៅស្រុកអូយ៉ាដាវ ខេត្តរតនគីរី ឈ្នះរង្វាន់ ១២៥លានរៀល ពីភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ខារ៉ាបាវ
ផ្លូវថ្មើរជើង (Walk street) តាមបណ្តោយមាត់ទន្លេចាប់មុខប្រៃសណីយ៍ ដល់មុខព្រះបរមរាជវាំង នឹងដាក់ឱ្យដំណើរការនៅចុងខែមករា២០២៥ខាងមុខនេះ
ប្រធានគណបក្សខ្មែរតែមួយ អំពាវនាវដល់យុវជនជំនាន់ក្រោយចងចាំ«ទិវាសន្ដិភាពនៅកម្ពុជា»
ត្បិតទំហំពាណិជ្ជកម្ពុជា-ឥណ្ឌា កើនឡើង តែសម្ដេចតេជោ ថាមិនទាន់សមនឹងសក្តានុពលប្រទេសទាំងពីរ និងបានស្នើឱ្យពង្រីកការផ្លាស់ប្តូរសេដ្ឋកិច្ច និងការវិនិយោគ
ប្រធានគណបក្សខ្មែរតែមួយ ហៅទណ្ឌិត សម រង្ស៊ី ជាអ្នកនយោបាយប្រើគំនុំសងសឹក ធ្វើជាដើមទុនបោកប្រាស់ពលរដ្ឋ
ដកហូតសំបក និងពោះវៀនកង់ម៉ូតូសរុបជាង១២០០០ ដែលរំលោភកម្មសិទ្ធិនាំចូល
អ្នកដឹកជញ្ជូនម្ហូបអាហារម្នាក់ត្រូវរថយន្ដបុកស្លាប់ពេលជិះឆ្លងផ្លូវ
បុរសម្នាក់ បើករថយន្តធុនធំ ងោកមួយភាំង រេចង្កូតបុកស្លាកប៉ាណូអស់ ០២ ដើម និងរបងដីឡូត៍ពលរដ្ឋរងការខូចខាត
ដំណឹងល្អ! វ៉ាក់សាំងមហារីករុស្ស៊ី ព្យាបាលអ្នកជំងឺជាសះស្បើយ៧នាក់ហើយ និងគ្រោងដាក់លក់លើទីផ្សារនៅឆ្នាំក្រោយ
បុរសកម្សត់ម្នាក់ អួលដើមកសម្រក់ទឹកភ្នែក លើកដៃទទួលទឹកចិត្តឧកញ៉ា ព្រាប សុវត្ថិ ដែលជូនថវិកាដល់គ្រួសារខ្លួន
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoUN អនុម័តសម្រាប់ការចាកចេញរបស់កម្ពុជាពីក្រុមប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍តិចតួច
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoលោក សុះ ម៉ាច ស្នើឱ្យបញ្ឈប់ការយកស្នាដៃចម្រៀងមរតកដើម មកកែទំនុក បម្រើប្រយោជន៍បុគ្គល
-
សន្តិសុខសង្គម២៣ ម៉ោង agoដកហូតសំបក និងពោះវៀនកង់ម៉ូតូសរុបជាង១២០០០ ដែលរំលោភកម្មសិទ្ធិនាំចូល
-
សន្តិសុខសង្គម២ ថ្ងៃ agoUpdate៖ ជនដៃដល់ដែលវាយសម្លាប់ស្ត្រីលក់ភេសជ្ជៈនៅស្តុប២០០៤ ទៅលោតទឹកសម្លាប់ខ្លួននៅស្ពានជ្រោយចង្វារ
-
ចរាចរណ៍៥ ថ្ងៃ agoស្ត្រីម្នាក់ ជិះម៉ូតូលឿន វ៉ារថយន្តមិនផុត ជ្រុលទាក់ដៃចង្កូតជាមួយកង់ ដួលបោកក្បាលស្លាប់
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoផលដំឡូងមី កសិករត្រៀមប្រមូល ហាងឆេងទីផ្សារបានត្រឹម ១៧០ រៀលប៉ុណ្ណោះក្នុង ១ គីឡូក្រាម
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoនារីថៃថតវីដេអូអាសអាភាសផ្ទុកក្នុងប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យារកចំណូលជិត១៥០០ដុល្លារក្នុង១ខែ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoលោក Zelensky៖ រុស្ស៊ីដុតមុខសាកសពទាហានកូរ៉េខាងជើង ដើម្បីលាក់អត្តសញ្ញាណ (វីដេអូ)