KPT+
មានអ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Bipola រស់នៅជាមួយ នេះអនុសាសន៍ថែទាំពួកគេ កុំឲ្យធ្វើអត្តឃាត
អ្វីដែលត្រូវដឹងអំពីអ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត bipola ជំងឺនេះមិនងាយធូរស្រាលទេ នៅពេលប្រើថ្នាំ ជាពិសេសក្នុងកំឡុងពេលដំបូង ដែលអ្នកជំងឺនៅតែមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំង ឬអាចមានគំនិតចង់ស្លាប់។
ជំងឺនេះមិនត្រឹមប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯងនិងគ្រួសារ ហើយប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល វាអាចនាំឲ្យមានបញ្ហាការងារ និងរបៀបរស់នៅ ខ្លះទៀតអាចឈានដល់ការធ្វើអត្តឃាត។
អនុសាសន៍សម្រាប់ការថែទាំអ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រភេទ bipola មានដូចខាងក្រោម ៖
១ ស្ដាប់អ្នកជំងឺដោយការយល់ដឹង និងយកចិត្តទុកដាក់ ដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ អារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺមានភាពរសើបខ្លាំង ហើយច្រើនដងមិនអាចយល់បាន។ ការស្ដាប់ដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ នឹងធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ ហើយអ្នកមានជំងឺនឹងមានអារម្មណ៍ថាគេមិនបានរស់នៅលើពិភពលោកនេះតែឯងទេ ហោចណាស់ក៏មាននរណាម្នាក់នៅជិត បានត្រៀមខ្លួនដើម្បីយល់ពីគេខ្លះៗដែរ។
២ អញ្ជើញអ្នកជំងឺមកនិយាយដោយមានអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងៀម ត្រៀមខ្លួនជួយដោយគ្មានសម្ពាធ មិនមែនការរំពឹងទុកបែបនេះឬនោះ។ វាមិនពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការទាក់ទងគ្នាទេ ព្រោះជំហររំពឹងទុករបស់ពួកគេ នឹងធ្វើឲ្យពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អ ។ ការខកចិត្តចំពោះសាច់ញាតិរបស់ពួកគេ ក៏ជាអារម្មណ៍មួយមិនអាចបរិយាយបានដែរ។ ដូច្នេះមានតែយើង ដែលអាចឲ្យគេនិយាយបញ្ហានោះមកបានដោយស្ងប់ស្ងៀម។
៣ ផ្ដល់ឲ្យអ្នកជំងឺនូវឱកាសដើម្បីបញ្ចេញគំនិត និងអារម្មណ៍អាក្រក់របស់ពួកគេ។ ឲ្យពួកគេនិយាយអ្វីៗចេញមក ជាពិសេសគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតជាដើម។ ខ្យល់ចេញចូលរបស់អ្នកជំងឺ នឹងជួយបន្ធូរភាពតានតឹងនៅក្នុងចិត្តបានច្រើនបំផុតមិនធ្លាប់មាន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖សញ្ញាព្រមាន ៥ ប្រភេទលើបណ្ដាញសង្គម បញ្ជាក់អត្ថន័យថា បុគ្គលនោះកំពុងចង់ធ្វើអត្តឃាត
ចុចអាន៖ការងារក៏ស្ដ្រេស ដេកក៏អត់លក់ សំពាធឈាមខ្ពស់ទៀត ប្រយ័ត្នឆាប់ស្លាប់
អភិបាលខណ្ឌឬស្សីកែវ បញ្ជាឱ្យជំនាញពាក់ព័ន្ធតាមដានត្រួតពិនិត្យជួសជុលកែលំអផ្លូវថ្នល់ ដែលមានការខូចខាត
រដ្ឋមន្ត្រីមហាផ្ទៃប្រាប់ក្រុមការងារចុះមូលដ្ឋានបញ្ឈប់កិច្ចអន្តរាគមន៍យកមន្ត្រីក្រៅមូលដ្ឋានមកកាន់តំណែង
មហាជនបារម្ភ! ក្រោយឃើញអ្នកជិះកង់សប្បុរសធម៌ ជំនះធ្វើដំណើរកាត់ព្រិល រឹងខ្លួនប្រាណសឹងនិយាយលែងបាន
ព្រះខ័នរាជស្វាយរៀងនាំចូលប្រយុទ្ធថ្មី Caetano ត្រៀមពានអាស៊ី
កម្លាំងនាយកដ្ឋានព្រហ្មទណ្ឌ បំបែកសំណុំរឿងឃាតកម្មនៅស្រុកឈូក ខេត្តកំពត
G-Devith ៖ បុគ្គលដែលអាចហែកមេឃចេញបាន មានន័យថា អ្នកនោះអាចរួចពីសំណាញ់ច្បាប់ហើយ
ទូរស័ព្ទថតរូបក្នុងទឹកដំបូងគេក្នុងប្រទេសកម្ពុជា OPPO Reno13 Series 5G សម្ពោធជាផ្លូវការហើយ និងបំពាក់ដោយ AI ទំនើបៗ
អ្នកឧកញ៉ា៣រូប បរិច្ចាគជាង១លានដុល្លារ សង់អគារសាកលវិទ្យាល័យសម្ដេចព្រះមហាសង្ឃរាជ បួរ គ្រី នៅខេត្តកណ្ដាល
អភិបាលរងខេត្តស្វាយរៀង÷ យុវជន ត្រូវមាន មានស្មារតីស្នេហាជាតិ ជួយជាតិ លើកកម្ពស់មុខមាត់ជាតិឱ្យបានច្រើន
ប្រមុខណាតូ៖ រុស្ស៊ីនឹងខ្ទេច បើហ៊ានប៉ះសមាជិកណាមួយ ចង់ដឹងសាកមើលទៅ!
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ ago«ចែមុំបុកល្ហុង» សង្ស័យបង្កប់សេវាកម្មផ្លូវភេទ នគរបាលចុះបង្ក្រាបឃាត់ខ្លួនមនុស្ស១១នាក់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ថ្ងៃ agoផ្ទុះការចាប់អារម្មណ៍នឹងយុវតីម្នាក់ សំឡេងពីរោះ ច្រៀងស្រដៀងនឹងរាជិនីសំឡេងសារិកាមាស ប៉ែន រ៉ន
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoអ្នកកាសែតម្នាក់ត្រូវឃាត់ខ្លួនក្រោយដោះមីនតោនដឹកយកទៅឱ្យប៉ូលិស
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoករណីលូ១តម្លៃ៤០ដុល្លា៖ អាជ្ញាធរ ថាមិនបានយកលុយពីពលរដ្ឋឡើយ គឺពលរដ្ឋជួលភាគីឯកជនឱ្យដាក់ខ្លួនឯង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoធ្លាក់យន្តហោះនៅ អាឡាស្កា អ្នកជិះក្នុងនោះ ស្លាប់ទាំងអស់
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៧ ម៉ោង agoG-Devith ៖ បុគ្គលដែលអាចហែកមេឃចេញបាន មានន័យថា អ្នកនោះអាចរួចពីសំណាញ់ច្បាប់ហើយ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoG-Devith ដាក់បណ្តឹងទៅ UNICEF នៅកម្ពុជា ដើម្បីលុបជាអចិន្ត្រៃយ៍គ្រប់គណនីហ្វេសប៊ុក ដែលប៉ះពាល់សិទ្ធិកុមារ តាមគ្រប់រូបភាព
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoផ្លូវ៦០ម៉ែត្រទៀត! រថយន្ដពាក់ស្លាកលេខរដ្ឋ បុករះរថយន្ដ២គ្រឿងកំពុងឈប់ចាំភ្លើងស្តុបរងការខូចខាត