KPT+
ចំណុចតូចៗ តែបង្កបរិយាកាសរីករាយដល់ខ្លួនឯង និងសុភមង្គលគ្រួសារ
គ្រួសារជាចំណែកមួយមិនអាចខ្វះបាន សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ដែលជាសហគមន៍មួយ ជួយទ្រទ្រង់គ្នាទៅវិញទៅមក ដោយភាពកក់ក្តៅ និងជិតស្និទ្ធ។ ជាមួយគ្នានេះ ការចេះបង្កើតបរិយាកាសរីករាយ និងអានុស្សាវរីយ៍ល្អៗ នៅក្នុងគ្រួសារជារឿងមួយ ដែលស្ថិតក្នុងបំណងប្រាថ្នាគ្រប់គ្នាផងដែរ។ តាមរយៈសកម្មភាពសាមញ្ញៗមួយចំនួន អាចរួមចំណែកបង្កើតបរិយាកាសរីករាយ និងសម្ព័ន្ធភាពគ្រួសារឱ្យរឹងមាំបានដូចជា៖
១. ចម្អិនម្ហូបញ៉ាំរួមគ្នា
ប្រាកដណាស់ចម្អិនអាហាររួមគ្នា នឹងបង្កើតពេលវេលា បូករួមទាំងអានុស្សាវរីយ៍ចងចាំជាមួយគ្នាច្រើន តាំងពីការចំណាយពេលទៅទិញម្ហូប និងរៀបចំចម្អិន។ លើសពីនោះ ការរៀបចំចម្អិនម្ហូបអាហារដើម្បីញ៉ាំជុំគ្នា នឹងបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់លើគុណភាពអាហារសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ ដែលគ្រប់គ្នាបានទាំងសុខភាពល្អ និងទទួលបានអារម្មណ៍កក់ក្តៅដោយការយកចិត្តទុកដាក់ និងរីករាយ។
២. រៀបចំដំណើរកម្សាន្តរួមគ្នា
ការរៀបចំទៅធ្វើដំណើរកម្សាន្តរួមគ្នា ជាមួយសមាជិកគ្រួសារ ជួយបង្កើនសាមគ្គីភាពក្នុងគ្រួសារ ដោយការចូលរួមរបស់សមាជិកគ្រួសារ រាប់ទាំងក្មេងៗផង ប្រាប់អំពីទីដៅដើរលេងដែលត្រូវទៅ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ដំណើរកម្សាន្តលក្ខណៈគ្រួសារ មិនត្រឹមបង្កើតតែបទពិសោធរីករាយដល់សមាជិកគ្រួសារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនឹងផ្តល់ឱ្យសមាជិកចេះឱ្យតម្លៃលើ ការយោគយល់ និងឯកភាពគ្នា ក្នុងការសម្រេចចិត្តរួមគ្នា។
៣. គោរពពេលវេលាឯកជនគ្នាទៅវិញទៅមក
ការគោរពពេលវេលាឯកជនរបស់សមាជិកគ្រួសារ គឺជាគុណតម្លៃមួយ ដែលចូលរួមចំណែកបង្កើតការគោរពគ្នា និងការឱ្យតម្លៃគ្រប់សមាជិក ធ្វើឱ្យសម្ព័ន្ធភាពគ្រួសាររឹងមាំ។ ពេលវេលាឯកជនសំដៅលើ ពេលដែលសមាជិកណាម្នាក់ ត្រូវការពេលគិតពិចារណារ ដោះស្រាយបញ្ហា ឬសម្រួលអារម្មណ៍នៅពេលពិបាកចិត្ត ឬខឹងជាដើម។
៤. មានពេលស្តាប់សមាជិកគ្រួសារ
ស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាឥរិយាបថល្អមួយជួយឱ្យសមាជិកគ្រួសារមានភាពជិតស្និទ្ធ និងទទួលបានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ សម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗ។ ពិសេសការស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ ជួយឱ្យសមាជិកគ្រួសារឆាប់យល់ពីបំណងគ្នា ទៅវិញទៅមក ដែលផ្លូវជួយឱ្យគ្រួសារមានសុភមង្គល។
៥. ជួយបង្កើតទម្លាប់សុខភាពឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក
អារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធ និងកក់ក្តៅនឹងកើតមានឡើងច្រើន នៅពេលសមាជិកគ្រួសារជួយរំលឹកពីសកម្មភាពជាទម្លាប់ល្អសម្រាប់សុខភាព។ មិនថា ការរំឭកក្មេងៗឱ្យដុសធ្មេញមុនចូលគេង ការជូនចាស់ៗទៅពិនិត្យសុខភាព ជាកាយវិការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងគ្រួសារ ដែលបង្កើតការចងចាំល្អៗ និងសុភមង្គលមិនអាចបំភ្លេចបាន ទៅដល់គ្រប់សមាជិកគ្រួសារ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ តិចនិកលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង ធ្វើម៉េចឲ្យមានសុខភាពល្អ
ចុចអាន៖ វិធីសាមញ្ញៗនេះ អាចជួយយើងគេចពីស្រ្តេស និងមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ
ក្រសួងការងារ គាំទ្រកិច្ចការគាំពារ និងការអភិវឌ្ឍជំនាញ សម្រាប់ពលករទេសន្តរប្រវេសន៍កម្ពុជា ជាមួយអង្គការ IOM និងទីភ្នាក់ងារស្វីស (SDC)
សំណង់ទ្វារទឹកព្រែកតាយី ដែលមានលទ្ធភាពស្តុកទឹកជាង៤០ម៉ឺនម៉ែត្រគូប នឹងបើកការដ្ឋានសាងសង់នៅថ្ងៃទី១៩ មីនា ២០២៥នេះ
លោកនេត្រ ភក្ត្រា ជួបប្រជុំជាមួយ លោក ជា វ៉ាន់ដេត ដើម្បីពិនិត្យនិងពិភាក្សាលើសេចក្តីព្រាងអនុក្រឹត្យស្តីពីការរៀបចំ និងការប្រព្រឹត្តទៅនៃក្រសួងព័ត៌មាន
អ្នកនាំពាក្យក្រសួងការងារ ៖ រាជរដ្ឋាភិបាល តែងតែគាំទ្រលើកស្ទួយយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះជនមានពិការភាព
ព្រះខ័នរាជស្វាយរៀង បង្កើតកំណត់ត្រាថ្មី ឡើងវគ្គ៤ក្រុមពានក្លិបអាស៊ីកម្រិតទី៣
ភ្លៀងលាយឡំខ្យល់កន្ត្រាក់បំផ្លាញផ្ទះពលរដ្ឋ៣ភូមិអស់ ៥៤ខ្នង
តើមន្ទីរឃុំឃាំងលោក Duterte នៅ ICC ពិសេសកម្រិតណា?
រុស្ស៊ី ដាក់លក្ខខណ្ឌ ៣ចំណុច បើចង់ឲ្យខ្លួនឈប់បាញ់
ត្រាំ គំរាមប្រើធម៌ក្តៅឲ្យរុស្ស៊ីហិនហោច បើពូទីន មិនព្រមឈប់បាញ់
ក្រសួងមហាផ្ទៃគ្រោងប្ដូរពន្ធនាគារខេត្តកណ្ដាលទៅកន្លែងថ្មីដើម្បីដោះស្រាយភាពចង្អៀតណែន
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoមេដឹកនាំអាស៊ី ៤រូប ដែល ICC ចេញដីកាចាប់ខ្លួន ជុំវិញបទឧក្រិដ្ឋកម្មប្រឆាំងមនុស្សជាតិ
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoអគ្គិភ័យឆេះផ្ទះអាជីវករលក់ដូរនៅក្រុងកំពង់ចាម ១៧ល្វែង សរុបជាទឹកប្រាក់ ជិត២លានដុល្លារ
-
សន្តិសុខសង្គម២៣ ម៉ោង agoភ្លៀងលាយឡំខ្យល់កន្ត្រាក់បំផ្លាញផ្ទះពលរដ្ឋ៣ភូមិអស់ ៥៤ខ្នង
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoយន្តហោះចម្បាំងកូរ៉េខាងត្បូង ច្រឡំដៃទម្លាក់គ្រាប់បែក៨គ្រាប់ លើទីតាំងពលរដ្ឋរស់នៅ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoអាល្លឺម៉ង់ ប្រកាសថា សព្វាវុធដែលខ្លួនបម្រុងទុកសម្រាប់ជួយអ៊ុយក្រែន គឺយកចេញអស់ពីឃ្លាំងហើយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoកប៉ាល់២គ្រឿងបុកគ្នា ធ្លាយប្រេងយន្តហោះនិងសារធាតុគីមី ចូលសមុទ្រខាងជើង បង្កហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរ
-
សន្តិសុខសង្គម៧ ថ្ងៃ agoខឹងប្ដីមិនដោះស្រាយបំណុលជាង ១ ម៉ឺនដុល្លារ ចាក់សោកូនសិស្សប្រដាល់ ជាង ១០ នាក់ ក្នុងក្លិបមិនឲ្យចេញក្រៅ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoអ៊ុយក្រែន បញ្ជូនដ្រូន បើកការវាយប្រហារខ្នាតធំបំផុតមិនធ្លាប់មាន លើក្រុងមូស្គូ