Connect with us

KPT+

មេរៀនក្រៅសាលាយ៉ាងសំខាន់ចំនួន ៣ បើមិនខំរៀនឱ្យចេះ មុខតែយឺតពេល

បានផុស

នៅ

ជីវិត​មនុស្ស​យើង ​រស់នៅ​ផ្តោតលើសកម្មភាព​ផ្នែកអប់រំច្រើន​ជាងគេ តាំងពីទើបកើតរហូតដល់ចាស់។ ការសិក្សា​មិន​ដែល​នាំឱ្យយើង​ស្តាយក្រោយ​ឬធុញទ្រាន់ក៏ពិតមែន​ តែ​​អ្វី​ដែលគួរ​ឱ្យ​ស្តាយគឺ​មេរៀនខាងក្រោមទាំងប៉ុន្មាន​យើងមិនដែលបានរៀនពីសាលា ​ហើយ​ពេលដឹង​ច្រើនតែ​រាងយឺតបន្តិច។ រឿងទាំងនោះមានអ្វីខ្លះ?

ចំណេះ​ទី១ សុខភាពផ្លូវកាយនិងចិត្ត

Chinese Mandarin Cantonese Psychologist - Dr Elizabeth Woodcock & Associates
សូមចុច Subscribe Channel Telegram កម្ពុជាថ្មី ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗទាន់ចិត្ត

ជំងឺផ្លូវចិត្តគឺជាបញ្ហាធំមួយសម្រាប់ពិភពលោកដែលយើងកំពុងរស់នៅ។ ​ក្នុងចំណោមមនុស្ស ​៥នាក់ មានម្នាក់ កំពុងតស៊ូជាមួយនឹងទម្រង់ណាមួយ​នៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ទោះ​​យើង​កំពុង​តែ​ប្រឈម​នឹងតំណាក់កាលណាមួយ​ក្នុង​ចំណោម​ ជំងឺផ្លូវចិត្តចាប់ពី​ ADHD រហូតដល់ការថប់បារម្ភ​ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត​ក្តី​ ក៏​យើង​មិនដែលបាន​រៀនអំពីរឿង​ទាំងនេះ​ឱ្យហើយ​នៅក្នុងសាលារៀនសោះ​។ សុខភាពផ្លូវចិត្តគឺជាវិបត្តិ​ដែលគេគិត​ថា​នឹង​ស្រូបយកចំណាយ​ជា​ទឹកប្រាក់ហោចណាស់​ ១០០ លានដុល្លារនៅអាមេរិក​ ព្រោះគ្រប់គ្នា​មិនដែលត្រូវបានទទួលការ​បង្រៀនពីរបៀបថែរក្សាការពារ​ផ្លូវចិត្ត​ទេ។

ទោះបីយើងឃើញមនុស្សជោគជ័យកាន់តែច្រើនឡើងៗបង្ហាញ​ខ្លួនតែមនុស្ស​ច្រើន​ជាងនេះ​ ១០ដង​​ កំពុង​រង​ការ​ឈឺចុកចាប់​ពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តដល់ចំណុចមួយដែលសឹងថា អាចផ្តាច់​ពួកគេចេញពីសង្គម។

តើអ្នកណាខ្លះ​បានរៀនអំពីបញ្ហានេះ?

ចំណេះទី២ ការសម្រេចចិត្ត​

Asian University Student Studying In Library Observing Social Distancing  Stock Video - Download Video Clip Now - iStock

ដំណើរការនៃការស្វែងរកការងារ គួរតែត្រូវបានបង្រៀននៅក្នុងសាលារៀន​ហោចណាស់​ការយល់ដឹងជាមូលដ្ឋាន​អំពីចំណាត់ថ្នាក់ការងារ បែបបទ ថានានុក្រម​ និង​បទបរិយាការងារនៃអាជីពនីមួយៗ។ មនុស្សច្រើន​ណាស់ បានសម្រេចចិត្ត​ចេញមក​ធ្វើការនៅក្នុងវិស័យផ្សេង​ផ្ទុយស្រឡះពីមុខវិជ្ជា​ដែល​ពួកគេ​បាន​សិក្សា​ដោយសារ​គេមិនអាច​រកការងារដែលទាក់ទងនឹង​សញ្ញាបត្ររបស់ខ្លួន។

ជំនាញក្នុងការស្វែងរកអ្វីដែលសមនឹងសក្តានុពល​របស់ខ្លួន​ ត្រូវបានឱ្យឈ្មោះ​ក្នុង​ផ្នែក​ធនធានមនុស្ស​ថា PROSPECTING ហើយ​ក៏ជាអ្វីមួយ​ដែលយើង​នឹង​ត្រូវ​ប្រើច្រើនដង​ណាស់ក្នុង​ជីវិតរបស់មនុស្ស​ម្នាក់ៗ។ ចំណេះ​បែបនេះមាន​សារៈសំខាន់ណាស់ សម្រាប់ពេល​ដែល​ប្រឈមមុខនឹងជម្រើសនានាក្នុងស្ថានភាព​ ជ្រើសរើសការងារ ​ជ្រើសរើសទីកន្លែងរស់នៅ ជ្រើសរើសដៃគូជីវិត​ ហើយ​វាដែលបង្ហាញពីសមត្ថភាពរបស់មនុស្ស​ក្នុងការរំពឹងទុកទុកជាមុនអំពី​លទ្ធផល​ក៏​ដូចជាហានិភ័យ​ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើទិន្នន័យនោះ។

ចំណេះ​ទី៣ សុខភាព​ផ្លូវភេទនិងជីវិត​គ្រួសារ​

ដោយសារគ្រូមិនចង់មានការសន្ទនាគួរឱ្យខ្មាស់អៀនជាមួយសិស្ស បានធ្វើឱ្យរឿងភេទក្លាយជា​អ្វី​ដែលមនុស្ស​មិនយល់ ។​ នៅប្រទេសខ្លះ​រហូតដល់ក្រោយរៀបការ។ ធម្មតា​ មនុស្សយើង​តែងតែ​ខ្លាចនូវ​អ្វីដែលពួកគេ​មិនយល់​ ហើយ​ពួកគេ​គិតថា​នោះជារឿងមិនល្អ។

ដោយសារតែកង្វះការអប់រំខាងផ្លូវភេទក្នុងវិធី​ត្រឹមត្រូវ ​បានជាយើង​នៅឃើញ​មានករណីរំលូតកូន​ និង​ករណី​មានកូនច្រើន​ហួសលទ្ធភាព​ដែល​គ្រួសារ​នីមួយៗអាចគាំពារ​អនាគត​របស់ពួកគេ៕

ប្រែសម្រួល៖ ស្រស់

ចុចអាន៖ ទម្លាប់អស់សង្ឃឹមលើសពី ៣ នាទី ជីវិតអាចនឹងជួបតែទុក្ខសោកជាប់ខ្លួនរហូត

ចុចអាន៖ ដួលហើយងើបមកវិញ ជារឿងធម្មតាក្នុងជីវិត

Helistar Cambodia - Helicopter Charter Services
Sokimex Investment Group

ចុច Like Facebook កម្ពុជាថ្មី

សេចក្ដីជូនដំណឹង៧ ម៉ោង មុន

ឯកឧត្តម ឧត្តមសេនីយ៍ឯក ឌី វិជ្ជា ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ ឯកឧត្ដម នាយឧត្តមសេនីយ៍ ស ថេត ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥

សេចក្ដីជូនដំណឹង៨ ម៉ោង មុន

ឯកឧត្តម ឧត្តមសេនីយ៍ឯក ឌី វិជ្ជា ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ ឯកឧត្ដម នាយឧត្ដមសេនីយ៍ សៅ សុខា ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥

សេចក្ដីជូនដំណឹង៨ ម៉ោង មុន

ឯកឧត្តម ឧត្តមសេនីយ៍ឯក ឌី វិជ្ជា ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ ឯកឧត្ដមអភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥

សេចក្ដីជូនដំណឹង៨ ម៉ោង មុន

ឯកឧត្តម ឧត្តមសេនីយ៍ឯក ឌី វិជ្ជា ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ ឯកឧត្តម សន្តិបណ្ឌិត នេត សាវឿន ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥

សេចក្ដីជូនដំណឹង៨ ម៉ោង មុន

ឯកឧត្តម ឧត្តមសេនីយ៍ឯក ឌី វិជ្ជា ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ សម្ដេចបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត និងលោកជំទាវបណ្ឌិត ពេជ ចន្ទមុន្នី ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥

ព័ត៌មានជាតិ១៣ ម៉ោង មុន

លោក ស៊ី ជីនពីង កោតសរសើរតំបន់សេដ្ឋកិច្ចពិសេសក្រុងព្រះសីហនុថា ជាគំរូនៃកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាក់ស្តែងរវាងចិន និងកម្ពុជា

ព័ត៌មានជាតិ១០ ម៉ោង មុន

ឆ្លងឆ្នាំសកលឆ្នាំនេះ រាជធានីភ្នំពេញមានរៀបចំការប្រគុំតន្រ្តីខ្នាតធំ ៤ទីតាំង ជាមួយនឹងការបាញ់កាំជ្រួចយ៉ាងគគ្រឹកគគ្រេង

ព័ត៌មានជាតិ១២ ម៉ោង មុន

នៅខេត្តរតនគិរី អង្គការភ្លែនកម្ពុជា ប្រកាសជ្រើសរើសយុវជនឱ្យចូលរួមធ្វើការងារសង្គម និងអភិវឌ្ឍសហមគន៍

សេចក្ដីជូនដំណឹង៩ ម៉ោង មុន

ឯកឧត្តម ឃួង ស្រេង និងឯកឧត្ដម ​ម៉ប់ សារិនសូមក្រាបបង្គំទូលថ្វាយព្រះពរ សម្ដេចព្រះមហាក្សត្រី នរោត្ដម មុនិនាថ សីហនុ ព្រះវររាជមាតាជាតិខ្មែរ ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥

សេចក្ដីជូនដំណឹង៩ ម៉ោង មុន

ឯកឧត្តម ឃួង ស្រេង និងឯកឧត្ដម ម៉ប់ សារិន ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ សម្ដេចតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្ដេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ប៊ុន រ៉ានី ហ៊ុនសែន ក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំសកល ២០២៥

Sokha Hotels

ព័ត៌មានពេញនិយម