KPT+
ចង់ដើរលេងនៅរដូវភ្លៀង គប្បីត្រៀមរបស់ ៥នេះតាមខ្លួន
គ្រប់គ្នាពិតជាមានគម្រោងដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ទីជិតឆ្ងាយតាមរមណីយដ្ឋាននានា ក្នុងឱកាសបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌខាងមុខ ឬក្នុងថ្ងៃចុងសប្ដាហ៍ណាមួយ នារដូវវស្សានេះ។ ក្នុងឱកាសដំណើរកម្សាន្តនេះ ជាពិសេសកំលុងពេលមានភ្លៀងធ្លាក់ដែលមនុស្សភាគច្រើន ឧស្សាហ៍ឈឺថ្កាត់ យើងត្រូវចេះបង្ការខ្លួន ដោយមានរបស់ការពារជាប់ខ្លួន ទើបដើរលេងបានសប្បាយ មិនព្រួយរឿងជំងឺ។
ក្រៅពីត្រៀមរបស់របរប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួន យើងគួរត្រៀមថ្នាំសង្កូវខ្លះ និងសម្ភារចាំបាច់មួយចំនួនទៀតផងដែរ ដែលវារួមមាន៖
១. ស្ព្រៃយ៍ការពារមូស
ស្ព្រៃយ៍បាញ់ស្បែក ឬថ្នាំលាបស្បែកការពារមូសកុំឱ្យខាំ ពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកទៅដើរលេងនៅតាមព្រៃ ភ្នំ ហើយស្នាក់នៅទីនោះ។ ពិសេសបើមានកូនតូច វារឹតតែការពារបានល្អ។ យ៉ាងណា ទោះបីមិនមែនទីកម្សាន្តនៅព្រៃភ្នំ ស្ព្រៃយ៍ ឬថ្នាំលាប ក៏ចាំបាច់ចំពោះអ្នកស្នាក់នៅរីសត នៅពេលជួបជុំនៅខាងក្រៅបន្ទប់ឬតង់ ខណៈអាំងសាច់បែបបាប៊ីឃ្យូជាដើម។
២. ថ្នាំពេទ្យ
មិនថាដើរលេងនៅកន្លែងណា ឬពេលណានោះទេ គប្បីមានថ្នាំសង្កូវត្រៀមមួយចំនួនដូចជា ថ្នាំរាក ថ្នាំក្ដៅខ្លួន ឈឺក្បាល ផ្ដាសាយ និងថ្នាំរឹតបំបាត់អាការឈឺចាប់សាច់ដុំជាដើម ព្រោះថាទាំងមនុស្សចាស់ និងកូនក្មេង មិនសុទ្ធតែរឹងមាំរហូតទេ។ ដូច្នេះបើមានត្រៀមទុក ពេលឈឺភ្លាមៗ យើងមិនពិបាករត់រកពេទ្យ។
មួយវិញទៀត បន្ទះត្រជាក់ ក៏ចាំបាច់គួរដាក់តាមខ្លួនផងដែរ បើកាលណាមានអាការឈឺក្បាល ឬក្ដៅខ្លួន អាចបិទវាដើម្បីបន្ថយអាការទាំងនោះបាន។
៣. ឧបករណ៍វាស់កម្ដៅ
ដើម្បីច្បាស់ថាយើងមានអាការក្ដៅខ្លួនមែន ឬមិនមែន ឧបករណ៍វាស់កម្ដៅ គឺជាតម្រូវការចាំមួយទៀតដែលមិនអាចខ្វះបាននោះទេ។ ជាពិសេសសម័យកាលកូវីដ វារឹតតែជួយបញ្ជាក់ស្ថានភាពសុខភាពថាគួរប្រើថ្នាំខ្លួនឯង ឬត្រូវទៅជួបពេទ្យ។
៤. អាល់កុល ឬជែលលាងដៃ
អាល់កុល ឬជែល មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ព្រោះវាអាចជួយទប់ស្កាត់មេរោគមិនឲ្យឆ្លងពីដៃទៅក្នុងខ្លួន។ ម្យ៉ាងយើងអាចប្រើអាល់កុលទុកសម្រាប់សម្អាតសម្ភារប្រើប្រាស់ ឬវត្ថុដែលសង្ស័យជាប់វីរុសកូវីដ-១៩ទៀតផង។
៥. ឆត្រ ឬអាវភ្លៀង
ដើម្បីការពារភ្លៀងធ្លាក់ ព្រមទាំងកាត់បន្ថយកម្ដៅមិនឱ្យប៉ះលើខ្លួនផងនោះ គួរតែមានឆត្រតាមខ្លួនជានិច្ច។ ក្រៅពីឆត្រ អាវភ្លៀងគប្បីដាក់តាមការបូបដែរ វាមិនមែនការពារតែពេលមានភ្លៀងធ្លាក់ប៉ុណ្ណោះ នៅអាចការពារមិនឲ្យយើងសើមខ្លួន ព្រមទាំងបន្ថយជំងឺផ្ដាសាយបានទៀតផង៕
ប្រែសម្រួល៖ សន្យា
ប្រភព៖ Bright Side
ចុចអាន៖ ដើរលេងហើយ ចេះតែឈឺ ចេះតិចនិកទាំង៥នេះ លែងបារម្ភ
ចុចអាន៖ ការដើរកម្សាន្តផ្តល់ភាពរីករាយបានយូរជាង ការទិញសម្ភារពេញនិយម
ចុចអាន៖ គុណសម្បត្តិទាំង ៦ បានមកពីការធ្វើដំណើរកម្សាន្តនៅរដូវភ្លៀង
ប្រជាជនកម្ពុជាហៅបឹងទន្លេសាប ជាកូនសមុទ្រទឹកសាប ខណៈជាបឹងទឹកសាបធំបំផុតនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍
Selena ក្លាយជាមហាសេដ្ឋី ខណៈ Justin កំពុងផ្ទុះច្រូងចម្រាសនឹងបុគ្គលបទល្មើសផ្លូវភេទ
មន្រ្តីជំនាញសាធារណការឆ្លើយតបបញ្ជាក់ ផ្លូវខូចបង្កើតចង្ហូររលកនៅរង្វង់មូលព្រះថោងនាងនាគ
រមណីយដ្ឋានឆ្មាបាត់នៅកោះកុង ត្រៀមខ្លួនរួចស្រេច ទទួលភ្ញៀវទេសចរនៅថ្ងៃបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ
អាជ្ញាធរជាតិប្រយុទ្ធប្រឆាំងគ្រឿងញៀន និងរដ្ឋបាលរាជធានីភ្នំពេញ បិត Sticker QR Code App NoDrug ឲ្យពលរដ្ឋទាញយកប្រើប្រាស់
រថយន្តដឹកទំនិញពាក់ស្លាកលេខ ខេមរៈភូមិន្ទបើកកិនគម្របលូបាក់ ខណៈដឹកទំនិញចេញពីឃ្លាំង
វៀតណាមខូចខាត៣,៣ពាន់លានដុល្លារក្នុងព្យុះទីហ្វុងយ៉ាក់ជី (Yagi)
សម្ដេចតេជោ ស្នើឱ្យរដ្ឋាភិបាល ព្រឹទ្ធសភា រដ្ឋសភា តុលាការ មន្ត្រី កងកម្លាំង ងាកមកបង្កើតក្រុមក្នុង Cool App ដើម្បីសន្តិសុខជាតិ
រមណីយដ្ឋានឆ្មាបាត់នៅកោះកុង ត្រៀមខ្លួនរួចស្រេច ទទួលភ្ញៀវទេសចរនៅថ្ងៃបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ
តម្លៃប្រេងឡើងតិចតួចកាលពីថ្ងៃសុក្រ ប៉ុន្តែធ្លាក់ចុះក្នុងអត្រាប្រចាំសប្ដាហ៍
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoព្យុះខ្លាំង ៥ទៀត នឹងវាយប្រហារ វៀតណាម មុនដាច់ឆ្នាំ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៣ ថ្ងៃ agoលោកឧកញ៉ា លាង ពៅ ថា Ishowspeed ធ្វើការគ្មានទំនួលខុសត្រូវ ក្នុងថ្ងៃ Gumball 3000 (មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoស្ថានភាពកម្ពស់ទឹកទន្លេមេគង្គខេត្តក្រចេះព្រឹកនេះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងមិនធ្លាប់មានក្នុងមួយសតវត្សរ៍នៅកូរ៉េខាងត្បូង ប្រែក្លាយទីក្រុងទៅជាទន្លេ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoលោក លៀក លីដា បង្ហាញការខកចិត្តចំពោះការរិះគន់របស់ Allan
-
ចរាចរណ៍២០ ម៉ោង agoរថយន្តដឹកទំនិញពាក់ស្លាកលេខ ខេមរៈភូមិន្ទបើកកិនគម្របលូបាក់ ខណៈដឹកទំនិញចេញពីឃ្លាំង
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៤ ថ្ងៃ agoAllan អះអាងថា ខ្លួនហ៊ានទទួលយកការវិនិយោគ និងប្រើថវិកាត្រឹម ៨មុឺនដុល្លារប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីផលិតកុនគុណភាព
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoភាគកណ្តាលវៀតណាម ជម្លៀសពលរដ្ឋជាង ៦ ០០០នាក់ ដោយសារទឹកជំនន់ធ្ងន់ធ្ងរ