KPT+
ជំងឺខ្លាចចង្អៀត កើតញឹកញាប់ចំពោះអ្នកមានបទពិសោធមិនល្អកាលពីក្មេង ត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់
ជំងឺខ្លាចកន្លែងចង្អៀត (Claustrophobia) ជាអាការៈភ័យពេលនៅកន្លែងបិទជិត ឬតូចចង្អៀតមិនមានច្រកចេញ។ គេឲ្យឈ្មោះថា “ជំងឺថប់បារម្ភ” ហើយបង្កឡើងដោយកន្លែងតូចចង្អៀត មានដូចជា ជណ្តើរយន្ត បន្ទប់គ្មានបង្អួច ឬសូម្បីតែសម្លៀកបំពាក់តឹងពេកក៏ដោយ។ គេចាត់ទុកថាជាការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផល នាំឱ្យមានការស្លន់ស្លោទៀត។
មានមនុស្សត្រឹម ៥% ទៅ ៧% ប៉ុណ្ណោះលើពិភពលោកដែលកើតជំងឺនេះ ហើយក្នុងនោះមានចំនួនតិចណាស់ដែលបានព្យាបាល ឬធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។
១- រោគសញ្ញាជំងឺខ្លាចកន្លែងចង្អៀត
កើតដោយសារមានការដាក់កម្រិត សម្ពាធ និងការថប់អារម្មណ៍ច្រើន។ អ្នកកើតជំងឺនេះ មកពីការទទួលបទពិសោធប៉ះទង្គិចរន្ធត់ៗកាលពីនៅតូច ដូចជា ត្រូវគេធ្វើបាប ឬចាប់ដាក់កន្លែងតូចចង្អៀត ហើយធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចខ្លាំងមិនបាត់ ទោះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ។
នេះជាសញ្ញាជំងឺខ្លាចកន្លែងតូចចង្អៀត ពេលមានអារម្មណ៍តានតឹងណាមួយ ចាប់ផ្តើមបង្ហាញឡើង៖
– វិលមុខ
– បើកញើស
– ឈឺក្បាលតិចតួច
– ឈឺដើមទ្រូង
– មាត់ឡើងស្ងួត
– សម្ពាធឈាមកើនឡើង
– អាការៈញ័រខ្លួន
– អាការញ័រជង្គង់
– ដួលសន្លប់
– ចង់ក្អួត
– ចង្វាក់បេះដូងលោតលឿន
– វង្វេងវង្វាន់។
ទោះមិនមែនជាកន្លែងដែលមនុស្សត្រូវភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ថាស្ទះៗ និងខ្វះអុកស៊ីហ្សែន ធ្វើឲ្យភ័យញាប់ញ័រឡើង។
២- ដំណាក់កាលកើតជំងឺខ្លាចកន្លែងតូចចង្អៀត
ការសិក្សាភាគច្រើនបង្ហាញថា ការកើតជំងឺខ្លាចកន្លែងតូចចង្អៀត កើតឡើងដោយសារបទពិសោធកាលពីនៅក្មេង មាន៖
– ធ្លាប់លង់ទឹក
– ត្រូវគេឃុំទុកនៅក្នុងទូ ឬកន្លែងតូចចង្អៀត
– ត្រូវគេទុកចោលតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងឡាន ឬបន្ទប់ក្រោមដី
– ធ្លាប់វង្វេងឪពុកម្តាយនៅកន្លែងមានមនុស្សអ៊ូអរ
– ត្រូវគេចាក់សោឲ្យនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹតចេញមិនបាន។
៣- ការព្យាបាល
យើងត្រូវចំណាយពេលយូរ ដើម្បីគេចឲ្យផុតពីស្ថានភាពទាំងនោះ។ នេះជាគោលការណ៍ណែនាំរបស់អូស្រ្តាលី ពីរបៀបឲ្យចៀសផុតពីអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចទាំងនេះ៖
– ចៀសវាងការស្កេន MRI
– ចៀសវាងធ្វើដំណើរបែបប្រញាប់ៗ
– ត្រូវដើរជណ្តើរជើង ជំនួសជណ្តើរយន្ត ប្រអប់
– ពិនិត្យមើលច្រកចេញ និងបើកទ្វារភ្លាមៗ ពេលចូលបន្ទប់
– ចៀសវាងបើកបរច្រើនម៉ោង និងបញ្ហាកកស្ទះចរាចរណ៍
– នៅជិតច្រកចេញ ដើម្បីស្រួលចេញពីកន្លែងមានមនុស្សច្រើន។
ពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលជំងឺនេះ ពេទ្យជំនាញចិត្តសាស្រ្តតែងឲ្យអ្នកជំងឺរៀបរាប់ពីរោគសញ្ញា ដើម្បីដឹងពីស្ថានភាពថាកើតញឹកញាប់ប៉ុនណា ហើយឧស្សាហ៍កើតម៉េចដែរ។
បន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យច្បាស់ហើយ អ្នកជំងឺខ្លាចកន្លែងតូចចង្អៀតនេះ ត្រូវការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រ ព្យាបាលដោយថ្នាំ និងតម្រូវឲ្យហាត់ប្រាណ ឬប្រើថ្នាំធម្មជាតិ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្
ចុចអាន៖ ជំងឺផ្លូវចិត្ត ៣ប្រភេទ កើតចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ និងអាចបន្តរ៉ាំរ៉ៃពេញមួយជីវិត
ចុចអាន៖ ត្រឹម ៩០ នាទី នៅជាមួយធម្មជាតិ ក៏ជួយសុខភាពខួរក្បាលដែរ
KOICA ៖ គម្រោងអភិវឌ្ឍន៍វិជ្ជាជីវៈ និងទេពកោសល្យកម្ពុជា ឆ្នាំ ២០២៦-២០៣០ នឹងចូលរួមលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅកម្ពុជា
ក្រសួងកសិកម្ម ប្តេជ្ញាធានានិរន្តរភាពវិស័យជលផលកម្ពុជា
ប៉ាណាម៉ាលើកលែងការបង់ប្រាក់សម្រាប់នាវាអាមេរិកឆ្លងកាត់ព្រែកជីកប៉ាណាម៉ា
Kanye អួតក្ដែងៗថា ខ្លួនមានមោទកភាពដែលប្រពន្ធស្រាតក្នុងកម្មវិធី Grammy
ថៃ៖ PTTOR គ្រោងផ្អាកការនាំចេញប្រេងទៅមីយ៉ាន់ម៉ា
Breaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះក្លឹបមួយកន្លែងនៅជិតវត្តឬស្សីសាញ់(មានវីដេអូ)
ព័ត៌មានបន្ថែម៖ មានមនុស្ស៣នាក់រងរបួសក្នុងហេតុការណ៍ឆេះក្លឹប
កំណត់ត្រាពេទ្យ ថា សាន់ឆាយ បដិសេធមិនព្យាបាល២ដង ហើយញៀនថែសម្រស់លែងគិតសុខភាព
បុរសធ្លាប់ជាប់ពន្ធនាគារព្រោះកូនឆ្កែ បានក្លាយជាម្ចាស់ហាងនំប៉័ង ព្រោះទឹកចិត្តសណ្ដោសរបស់សម្ដេចតេជោ
ត្រាំ ផ្ដែផ្ដាំទីប្រឹក្សាថា បើអ៊ីរ៉ង់ធ្វើឃាតលោក ត្រូវកម្ទេចអ៊ីរ៉ង់ឲ្យម៉ត់ដូចផេះ
-
សន្តិសុខសង្គម២៤ ម៉ោង agoBreaking News៖ អគ្គិភ័យកំពុងឆេះក្លឹបមួយកន្លែងនៅជិតវត្តឬស្សីសាញ់(មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានជាតិ២៣ ម៉ោង agoព័ត៌មានបន្ថែម៖ មានមនុស្ស៣នាក់រងរបួសក្នុងហេតុការណ៍ឆេះក្លឹប
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoការស្លាប់របស់ពិធីការនី កូរ៉េ ដោយសារតែទ្រាំទ្រសម្ពាធ និងការធ្វើបាបពីមិត្តរួមការងារលែងបាន
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoជនជាតិខ្មែរជិត២ពាន់នាក់ស្ថិតក្នុងបញ្ជីអ្នកត្រូវបណ្ដេញចេញពីអាមេរិក
-
សន្តិសុខសង្គម៦ ថ្ងៃ agoUpdate! ដុំដែក៣ដុំដែលធ្លាក់បុកទម្លុះប្លង់សេផ្ទះប្រជាពលរដ្ឋ គឺកើតចេញពីផ្ទុះម៉ូទ័រស្តុកប្រេងរបស់ឧកញ៉ាម្នាក់
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoសម្ដេចតេជោ ស្នើឱ្យតុលាការចាត់ការលើសំណុំរឿង Mr Seth អ្នករៀបចំធ្វើបាតុកម្ម ១៨ សីហា ក្រោយបុគ្គលនេះក្បត់សន្យា
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៥ ថ្ងៃ agoបានឱកាសចូលសម្តែងជាថ្មី តាចេក ស៊ូកើយអង្រឹងនៅចេតីយ៍រង់ចាំថតរឿងខ្មោច
-
បច្ចេកវិទ្យា៥ ថ្ងៃ agoធ្វើម៉េច ទើបធ្វើឱ្យទូរស័ព្ទដៃ នៅតែកាន់ថ្មបានល្អ ទោះប្រើយូរក៏ដោយ?