KPT+
និស្សិតចូលរៀនមហាវិទ្យាថ្មីថ្មោង ត្រូវប្រយ័ត្នបញ្ហាទាំងនេះឱ្យមែនទែន
គ្រាន់តែអ៊ុតលទ្ធផលប្រលងបាក់ឌុបជាប់ភ្លាម រំភើបចង់ហោះ ទម្រាំដល់ថ្ងៃឈានជើងចូលមហាវិទ្យាល័យ កាន់តែរំភើបថែមទៀត មិនអ៊ីចឹង? យ៉ាងណា ប្អូនៗត្រូវចាំ ការចាប់ផ្តើមថ្នាក់ឧត្តមសិក្សា ជាការបោះជំហានថ្មីមួយទៀត ឆ្ពោះទៅរកអនាគតភ្លឺស្វាង ប៉ុន្តែក៏ជាពេលវេលាត្រូវប្រឈមមុខបញ្ហាជាច្រើន ទាមទារការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ និងឆ្លាតវ័យ បើមិនអ៊ីចឹង ច្បាស់ជាធ្លាក់ខ្លួនក្នុងបញ្ហាសុខភាពទាំង ៥ នេះមិនខាន។
១- ស្ត្រេស
រៀនថ្នាក់ខ្ពស់ គឺត្រូវមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ ការងារ និងកិច្ចការសាលាច្រើន។ ដោយហេតុនេះហើយ យើងអាចប្រឈមរឿងស្រ្តេសច្រើន គេងមិនលក់ នាំឲ្យរៀនមិនទាន់គេ មានអារម្មណ៍មិននឹងនរទៀតផង។ បើធ្ងន់ធ្ងរ គឺអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ការសិក្សា និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃតែម្តង។
២- ញៀនថ្នាំ
មិនមែនជារឿងគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ ព្រោះមានប្អូនៗទើបឈានជើងចូលសិក្សាថ្នាក់មហាវិទ្យាល័យមួយចំនួន ដោយសារសប្បាយភ្លេចខ្លួន ក៏ផុងជាមួយថ្នាំញៀន ខណៈសិស្សមួយចំនួនទៀត បានជ្រើសយកថ្នាំមានផ្ទុកសារធាតុញៀនមកប្រើប្រាស់ ដើម្បីមានកម្លាំងរៀនដល់យប់ជ្រៅ ខណៈថ្នាំព្យាបាលបញ្ហាស្ត្រេសមួយចំនួនមានផ្ទុកសារធាតុញៀន ដូចជាថ្នាំ Ritalin និង Adderall ត្រូវគេជឿថា ស្ថិតក្នុងចំណោមថ្នាំពេញនិយម ដែលសិស្សចូលចិត្តប្រើដើម្បីបំបាត់បញ្ហាស្រ្តេស និងរៀនឲ្យបានខ្លាំងក្លា។
៣- ឆ្លងជំងឺកាមរោគ
ស្ថិតក្នុងវ័យមហាវិទ្យាល័យ ក៏ជាវ័យមួយក្មេងៗកំពុងមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទខ្លាំងក្លា នាំឲ្យមានរួមភេទដោយមិនបានការពារ។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលការពារជំងឺឆ្លង នៅអាមេរិក បង្ហាញថា ក្នុងមួយឆ្នាំៗ មានអ្នកឆ្លងជំងឺកាមរោគប្រមាណ ២០លាននាក់ ដែលសុទ្ធតែស្ថិតនៅចន្លោះវ័យ ១៥-២៤ ឆ្នាំ។ ទោះបីជំងឺកាមរោគភាគច្រើន អាចព្យាបាលជាដាច់ក៏ដោយ ក៏មានជំងឺខ្លះ អាចនៅរ៉ាំរ៉ៃមួយជីវិតផងដែរ។
៤- គ្រោះថ្នាក់ដោយសារគ្រឿងស្រវឹង
ការផឹកគ្រឿងស្រវឹងដើម្បីបំបាត់ស្ត្រេសក្រោយការសិក្សា បង្កឲ្យងាយប្រឈមគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ទៅលើប្អូនក្នុងវ័យមហាវិទ្យាល័យ ងាយធ្លាក់ខ្លួនក្លាយជាជនរងគ្រោះដោយសារញៀនគ្រឿងស្រវឹង អាចធ្វើជួបគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗ ពិសេសគ្រោះថ្នាក់ចរាចរ នាំឲ្យបាត់បង់ជីវិតទៀតផង។
៥- កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម និងមិនសូវហាត់ប្រាណ
សិស្សជាច្រើន មិនថាស្រុកខ្មែរ ឬនៅបរទេស ភាគច្រើនរស់នៅពឹងផ្អែកលើអាហារកញ្ចប់ (មីកញ្ចប់) ហើយដោយសារអាហារប្រភេទនេះ មិនសូវមានសារជាតិចិញ្ចឹម នឹងធ្វើឲ្យកើតជំងឺជាច្រើន ដូចជា ឈាមតាមជើងធ្មេញ ដោយសារកង្វះវីតាមីន C។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ អាចធ្វើឲ្យខ្សោយមុខងារខួរក្បាលទៀតផង។ នៅមានជំងឺមួយចំនួនទៀត ដូចជា លើសជាតិអាស៊ីដ និងជំងឺធាត់ ដោយសារមិនសូវបានហាត់ប្រាណ ព្រោះតែរវល់ខំរៀនពេក។
ដូចយើងគ្រប់គ្នាបានដឹង ចូលរៀនថ្នាក់មហាវិទ្យាល័យ មានទាំងបទពិសោធល្អៗ និងគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាព។ បើសិនជាប្អូនៗមានបញ្ហាណាមួយ កុំសម្ងំនៅតែឯង ត្រូវប្រញាប់ស្វែងរកជំនួយពីមិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ ដើម្បីពិភាក្សាស្វែងរកដំណោះស្រាយ ឬអាចសុំជំនួយពីអ្នកជំនាញបាន៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិ៖ Hello គ្រូពេទ្យ
ចុចអាន៖ ៦ វេបសាយអាចជួយស្វែងរកព័ត៌មានអាហារូបករណ៍ក្នុងនិងក្រៅប្រទេស
ផលិតករភាពយន្តខ្នាតធំដ៏ល្បីរបស់បរទេស ស្នើយកប្រទេសកម្ពុជា ពិសេសតំបន់អង្គរវត្តជាទីតាំងផលិតវិដេអូ
រដ្ឋបាលខេត្តពោធិ៍សាត់ ច្រានចោលការចុះផ្សាយគណនីហ្វេសបុកម្នាក់ថា អាជ្ញាធរកំពុងកាន់កាប់ដីធ្លីក្នុងតំបន់អភិរក្ស ភ្នំ១៥០០
នគរបាលខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ចុះអប់រំផ្សព្វផ្សាយពលរដ្ឋតាមមូលដ្ឋាន ដើម្បីទប់ស្កាត់អគ្គិភ័យនារដូវក្តៅ
ម៉ាស៊ីនលាងឈាមទំនើបតម្លៃជាង ១៦,០០០ដុល្លារ ត្រូវប្រគល់ជូនមន្ទីរពេទ្យបង្អែកខេត្តកំពង់ឆ្នាំង
សកម្មជនប្រឆាំងថៃប្តេជ្ញាតតាំងប្រឆាំងនឹងច្បាប់កាស៊ីណូ និងអាជីវកម្មកម្សន្ត
ករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
មន្ទីរសុខាភិបាលភ្នំពេញ ឱ្យម្ចាស់ហ្វេសប៊ុក Mommy Natural លុបវីដេអូដែលថា លេបប្រមាត់ទាកាប៉ាស្រស់ល្អសម្រាប់អ្នកកាត់ប្រមាត់
នាយករដ្ឋមន្ត្រី៣រូបក្នុងត្រកូល «ស៊ីណាវ៉ាត្រា» មានវាសនាខ្ពស់រួចផុតពីការទម្លាក់អំណាចដោយសភា ប៉ុន្តែ២រូបឆ្លងមិនផុតរដ្ឋប្រហារ
មេសន្តិសុខជាតិប៉ូឡូញ៖ បើរុស្ស៊ីវាយ ខ្លួនអាចទប់ជាប់បានត្រឹម២សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ
ហ្សេលេនស្គី ថា ពូទីន នឹងស្លាប់ឆាប់ៗ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoរដ្ឋបាល ត្រាំ ច្រឡំដៃ Add អ្នកកាសែតចូល Group Chat ធ្វើឲ្យបែកធ្លាយផែនការសង្គ្រាម នៅយេម៉ែន
-
ព័ត៌មានជាតិ៣ ថ្ងៃ agoសត្វមាន់ចំនួន ១០៧ ក្បាល ដុតកម្ទេចចោល ក្រោយផ្ទុះផ្ដាសាយបក្សី បណ្តាលកុមារម្នាក់ស្លាប់
-
កីឡា៧ ថ្ងៃ agoកញ្ញា សាមឿន ញ៉ែង ជួយឲ្យក្រុមបាល់ទះវិទ្យាល័យកោះញែក យកឈ្នះ ក្រុមវិទ្យាល័យ ហ៊ុនសែន មណ្ឌលគិរី
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៤ ថ្ងៃ agoពូទីន ឲ្យពលរដ្ឋអ៊ុយក្រែនក្នុងទឹកដីខ្លួនកាន់កាប់ ចុះសញ្ជាតិរុស្ស៊ី ឬប្រឈមនឹងការនិរទេស
-
សន្តិសុខសង្គម១៩ ម៉ោង agoករណីបាត់មាសជាង៣តម្លឹងនៅឃុំចំបក់ ស្រុកបាទី ហាក់គ្មានតម្រុយ ខណៈបទល្មើសចោរកម្មនៅតែកើតមានជាបន្តបន្ទាប់
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoតើជោគវាសនារបស់នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ «ផែថងថាន» នឹងទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការបោះឆ្នោតដកសេចក្តីទុកចិត្តនៅថ្ងៃនេះ?
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoគណបក្សថ្មីមួយទៀត ត្រូវបានក្រសួងមហាផ្ទៃ សម្រេចចុះបញ្ជីឱ្យធ្វើសកម្មភាពនយោបាយ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoអង់គ្លេស បិទអាកាសយានដ្ឋាន Heathrow ដោយសារអគ្គិភ័យ បង្កផលប៉ះពាល់ដល់ការធ្វើដំណើរទូទាំងពិភពលោក