ស្រ្តេស តប់ប្រមល់ខ្លាំង សាកល្បងយុទ្ធសាស្ត្រនេះ ដើម្បីយកសុភមង្គលមកឲ្យជីវិត

មនុស្សមានទ្រព្យសម្បត្តិច្រើនយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែស្វែងរកសុភមង្គលពិតចេញពីខ្លួនដែរ។ សុភមង្គលរបស់គ្រប់គ្នា គឺកើតចេញពីចិត្តខាងក្នុង និង​របៀប​ដែល​អ្នក​យល់​ឃើញ​ពិភពលោក​របៀប​ម៉េច និង​ធ្វើ​យ៉ាង​ម៉េច​ឲ្យ​ខ្លួនឯង​រស់នៅក្នុង​ជីវិត​ទូទៅ​តែ​មិន​រង​សំពាធ។

យុទ្ធសាស្ត្រខាងក្រោមនេះ សុទ្ធសឹងតែជារឿងដែលជួយឲ្យយើងបង្កើតចំណង់ចំណូលចិត្ត និងផ្ដល់សុភមង្គលមកឲ្យ ជីវិតបានពេញលេញ។

១ រៀនឧបករណ៍ភ្លេងដែល​ចូលចិត្ត តន្ត្រី​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាងខ្លាំងទៅលើអារម្មណ៍ ហើយវាជួយពង្រឹងពីរបៀបដែលអ្នកគិតអំពីខ្លួនឯង និងការយល់​ឃើញពីជីវិត។ ការរៀនលេងឧបករណ៍ គឺ​ជាវិធីដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​រួមបញ្ចូល​សុភមង្គល​ក្នុងជីវិត ព្រោះវានឹងក្លាយជារឿងមួយ​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្តបំផុត។

២ ចាប់ផ្តើមអាន គ្មានហេតុផលអ្វី ដែលបណ្ដាលឲ្យយើងមានទម្លាប់អានសៀវភៅបានទេ។ លុះត្រា​តែ​យើង​បង្កើតទម្លាប់​អានវាដោយខ្លួនឯង មិនបង្ខំខ្លួនឲ្យមានសំពាធ។ យើងអាច​អង្គុយ​នៅ​កន្លែង​ដែល​ពេញ​ចិត្ត ដោយ​មាន​សៀវភៅ​ក្នុង​ដៃ​ម្ខាង និង​កាហ្វេ​ដែល​ចូលចិត្ត​​។ ការអានសៀវភៅ អាចជួយផ្តល់នូវឱកាស​ដើម្បី​ស្វែងរកដំណោះស្រាយ ​ចំពោះ​បញ្ហា​ជាក់លាក់​ណាមួយ។

៣ រៀនពីរបៀបត្បាញ យើង​ក៏អាចរៀនវាតាមអ៊ីនធឺណិត ពីយូធូប នៅពេលទំនេរពីការងារ​ ឬ​កិច្ចការ​ផ្សេងៗ។ ការងារ​តម្បាញគឺ​ដូចជា​ចង្វាក់​តន្ត្រី សំឡេង​ម្ជុល​ដេរ​ប៉ាក់ប៉ះគ្នាទៅវិញទៅ​មក​ ដែល​ពួកវា​ បង្កើត​បាន​ជា​សុខុមាលភាព​របស់យើង ។

៤ សរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ មនុស្ស​ចូល​ចិត្ត​ចែក​រំលែក​ពី​របៀប​ដែល​ពួក​គេ​ធ្លាក់​ចុះ ​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​ស្ថានភាព​ហ្វេស​ប៊ុក ​ឬ​អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​ចូល​ចិត្ត​តាម​បណ្ដាញ​សង្គម ​ជាមួយ​មិត្ត​ភក្តិ​របស់​ពួក​គេ។ តែ​យើង​ភ្លេចចែករំលែក​វាជាមួយខ្លួនយើង ឬសរសេរវានៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំ​ថ្ងៃ។ យើង​បាន​បំភ្លេច​ទង្វើ​នៃ​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង និង​របៀប​ដែល​យើង​គួរ​មើល​ឃើញ​ខ្លួន​យើង ហើយ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ក្នុង​ស្ថានភាព​ណា​មួយ​។ ទង្វើនៃ​ការដាក់អារម្មណ៍​ ទៅជាទម្រង់នៃការសរសេរ ជាវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និង​មើលឃើញពីទស្សនៈ​នៃជីវិត

៥. រៀន​គ្រឿង​ស្មូន សិល្បៈ​នៃ​គ្រឿង​ស្មូន បានបង្កើត​អ្វី​មួយ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​ចេញ​ពី​ដីឥដ្ឋ វា​ទាក់ទាញ​អារម្មណ៍ ហើយ​ឲ្យអ្នក​បំភ្លេច​ចោល​នូវ​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ផ្សេង​ទៀត​មួយ​រយៈ។ អ្នក​អាច​រៀន​សិល្បៈ​គ្រឿង​ស្មូន​ ជាមួយសាលានានា ឬ​រៀន​វា​ពី យូធូបក៏បាន ។

៦ ទៅដើរលេងកំសាន្ត ការចំណាយពេលនៅលើភ្នំ និងការដើរជាមួយធម្មជាតិ ​អាច​បង្វែរ​អ្នក​ចេញ​ពី​គំនិត​នៃ​ពិភពលោក​ផ្សេងទៀត ការ​សិក្សាជាច្រើននៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ​បានបង្ហាញថា ការដើរ​ក៏​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ស្រដៀង​គ្នា​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​ជំងឺ​ធ្លាក់ទឹកចិត្ត​ផងដែរ។ ដូច្នេះ ចូរ​ទៅ​សាកល្បង​ដើរ​លេង​នៅ​ភ្នំ​ខ្លះ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​មាន​ផ្លូវ​ចូល​ទៅ​តំបន់​ភ្នំ​ទេ ចូរ​ទៅ​លេង​ឧទ្យាន​ខ្លះ ហើយ​ដោះលែង​គំនិត​ដែល​តែង​រំខាន​យើង​ពីមុនមក។

៧ ធ្វើម្ហូបតាមចំណង់ចំណូលចិត្ត ក្លិននៃអាហារ មានសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតអារម្មណ៍​នៃសុភមង្គល​ដោយមិនដឹងខ្លួន។ អ្វី​ដែល​អស្ចារ្យ​បំផុត ​អំពី​ការ​ធ្វើ​ម្ហូប ​គឺ​អ្នក​អាច​ដាក់​ក្នុង​ការ​ច្នៃ​ប្រឌិត​ និង​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​សុទ្ធ​តែ​ជា​របស់ខ្លួន។ អារម្មណ៍​នៃ​ការ​សម្រេច​បាន និង​ការ​មាន​អ្វី​មួយ​ដែល​ជា​របស់ខ្លួនឯង សុទ្ធ​តែ​ផ្ដល់ឲ្យ​អ្នក​នូវ​សុភមង្គល​ដែលកំពុងស្វែង​រក។

៨ ថែសួន មិនថា​អត្ថប្រយោជន៍​ទទួលបាន​ធំឬតូច ប៉ុន្តែការថែសួនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍​ដល់រាងកាយ និងអារម្មណ៍មួយចំនួន។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលពួកគេដាំកូនឈើ ឲ្យ​ទៅជារុក្ខជាតិធំលូតលាស់ពេញលេញ បង្កើត​ឲ្យ​មានសុភមង្គលច្រើនឆ្នាំ។ រឿងដ៏អស្ចារ្យមួយផងដែរ អំពីការថែសួន គឺថាអ្នកអាចមើលឃើញការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ខ្លួន នៅចុងបញ្ចប់នៅក្នុងទម្រង់រាងកាយណាមួយ។

៩ សិល្បៈ សិល្បៈនិងសុភមង្គល គឺពិតជាបានផ្សាភ្ជាប់គ្នា ហើយការសិក្សាបានបង្ហាញថា មានតែការសម្លឹងមើលសិល្បៈប៉ុណ្ណោះ ទើបអាចបញ្ចេញអរម៉ូនអេហ្វ័ររីយ៉ា ដែលបញ្ចេញនៅពេលអ្នកមានស្នេហា។ សិល្បៈនីមួយៗមានហេតុផលនៅពីក្រោយវា ហើយអ្នកទួលបានអត្ថន័យរបស់វា ទៅតាមការគិត និងការយល់ឃើញ។

ការបង្កើតស្នាដៃផ្ទាល់ខ្លួន ​នឹងអនុញ្ញាត​ឲ្យយើងបានបញ្ចូលគំនិតរបស់ខ្លួន​ ទៅក្នុងការបង្កើតរបស់យើង ហើយនឹងផ្តល់ឆានែលមួយសម្រាប់យើង ដើម្បីចែកចាយគំនិត និងអារម្មណ៍របស់យើង នៅចំពោះមុខមនុស្សផ្សេងទៀត៕

ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ

ចុចអាន៖ពិតអត់? ស្រ្តេស តប់ប្រមល់ធ្វើឲ្យបាក់សម្រស់ និង…

ចុចអាន៖ពិនិត្យខ្លួន! ស្រ្តេសដោយសារកូវីដ អាចមានរោគសញ្ញាទាំងនេះក្នុងរាងកាយ