វាស់​ខ្លួន​ឯង​មើល ​​មាន​ចិត្ត​ចង្អៀតចង្អល់​ប៉ុនណា​​ ក្នុង​ចំណោម ៣ នេះ?

១ រក្សាបរិស្ថាននិងរស់ជាមួយធម្មជាតិ​កាន់តែច្រើន​កាន់តែល្អ

ព្រៃឈើដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុតាមរយៈការបញ្ចេញឧស្ម័នកាបូនិចនិង​យកឧស្ម័ន CO2 ចេញពីបរិយាកាស។ រួមផ្សំជាមួយនឹងថាមពលព្រះអាទិត្យ កាបូនដែលចាប់បានត្រូវបានបំលែងទៅជាមែកឈើ ឫសនិងស្លឹកនឹង​ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុង “biomass” រហូតដល់ត្រូវបានត្រលប់ចូលក្នុងបរិយាកាសវិញជា​វដ្ត​របស់កាបូន។

នៅពេលដែលពិភពលោកឡើងកម្តៅ ទឹកសមុទ្រកំពុងរីង​ស្ងួតដាក់សម្ពាធលើដំណាំ សុវត្ថិភាពចំណីអាហារ ហើយប្រភេទសត្វនិងរុក្ខជាតិជាច្រើនកំពុងឈាន​ទៅ​ផុតពូជធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធកូឡូជី​ត្រូវ​ដាច់ ហើយ​យើងម្នាក់ៗពិបាកនឹងអាចធ្វើអ្វីមួយ​ក្នុងការស្រោចស្រង់​វាមកវិញណាស់។

ដំណឹងល្អមួយ​ពេលនេះ គឺយើងអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវិបត្តិនេះតាមវិធីតូចតាចផ្ទាល់ខ្លួនមួយ​ចំនួន​ដូចជា គិតអំពីអ្វីដែលយើងគួរ​ប្រើប្រាស់ និងរបៀបដែលយើងប្រើប្រាស់ធនធានដ៏មានតម្លៃនៃធម្មជាតិ។ ចូរចាំថា នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានប្រជាជនជាង ៧ កោដិនាក់កំពុង​រស់នៅនេះ យើងម្នាក់ៗ​ត្រួវការ​ទឹកជាចាំបាច់ក្នុងការ​ទ្រទ្រង់ជីវិត ។ ដំណក់ទឹកនីមួយៗ ដែលយើង​សន្សំ​អាចគ្រប់គ្រាន់ឱ្យ​យើងបំពេញធុងណាមួយឱ្យពេញបាន។

២ ប្រឆាំង​សកម្មភាព​បំភ័ន្តបំផ្លាញសុខភាព

យោង​តាម Forbes ខណៈពេលដែលប្រជាជនជាង ៤០% ក្នុងលោកកំពុង​ប្រើ​អ៊ិនធរណិតសម្រាប់ការលក់រាយ ​និងឱកាស​ក្នុងការ​និយាយបញ្ចុះបញ្ចូលបោកបញ្ឆោត ដើម្បីភាពមានបាន រំលងពីលើ​ច្បាប់ ការទិញនិងលក់ទំនិញក្លែងក្លាយ ទំនិញ​បំពុលសុខភាព តាមអ៊ិនធើរណេតបានកើនឡើងជាលំដាប់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ដោយ​បានកាន់កាប់ ​៣.៣% នៃពាណិជ្ជកម្មនេះបើយោងតាមរបាយការណ៍ថ្មីរបស់ OECD និងការិយាល័យកម្មសិទ្ធិបញ្ញារបស់សហភាពអឺរ៉ុប។ អ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺព័ត៌មានក្លែងក្លាយនៅតែជានិន្នាការគួរឱ្យព្រួយបារម្ភពីមុន​គេធ្លាប់គិតថា ផលិតផល​ក្លែងក្លាយគឺជាបញ្ហាសម្រាប់តែម៉ាកប្រណីតប៉ុណ្ណោះ តែឥឡូវចាប់ពីអាហារត្រីសាច់ រហូតដល់ឱសថ ត្រូវបាន​លក់ដូរដោយសេរី​ ហើយ​មាន​សមត្ថភាព​បញ្ចុះប្ចូលរាលដាលខ្លាំង​ជាងសកម្មភាព​អប់រំឱ្យមាន​ការប្រុងប្រយ័ត្ន។

៣ ទោះ​កំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលបែបណាក៏មិនគួរឈប់រៀនឡើយ

ការបណ្ដុះជំនាញជីវិតនិងជំនាញអាជីពគឺសំខាន់ណាស់ ព្រោះជា​ការវិនិយោគដែល​មិនត្រឹម​តែ​ជួយជំរុញការច្នៃប្រឌិតរបស់យើង​ខ្លួនឯង​ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យទទួលបាន​ការឱ្យតម្លៃ​ខ្ពស់​និង​ចាប់អារម្មណ៍ក្នុងទីផ្សារ​ការងារនិងរកស៊ីនានា។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្លឹងរកមើលការវិនិយោគលើអ្វីមួយដែលនឹងនាំឱ្យមាននូវលទ្ធផល​ត្រឡប់មកវិញដ៏អស្ចារ្យ គួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយការវិនិយោគលើខ្លួនឯងដោយ វិនិយោគលើការច្នៃប្រឌិតធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ថា​លើកទឹកចិត្តនិងបំផុសគំនិតជួយឱ្យយកឈ្នះឧបសគ្គ។

មួយទៀត ការវិនិយោគលើពេលម៉ោង​ការងារនិងទំនាក់ទំនង។ ឥឡូវនេះ មនុស្ស​ជាច្រើន​អាចរកលុយបាន ដោយ​ធ្វើការពីផ្ទះតែវាក៏ជា​បញ្ហា។ យើង​គួរ​ទទួលស្គាល់ថា គ្រប់គ្នា ត្រូវការចេញមកមើលសង្គម ស្គាល់មនុស្ស ចូលរួមសិក្ខាសាលានិងព្រឹត្តិការណ៍ដែលទាក់ទងនឹងជំនាញអាជីព។ យើងទាំងអស់គ្នាអាចជាប់គាំងក្នុងការភ័ន្តច្រលំដែលថា​គ្រប់យ៉ាង​ដែលកំពុង​ផ្សាយលើ Internet គឺជាការពិតចុងក្រោយ​ការ​វិនិយោគលើសុខភាព។ មនុស្សឆ្លាតគិតសុខភាព មនុស្ស​ល្ងង់​គិតសម្រស់ បំផ្លាញ​សុខភាពខ្លួនឯង។ មានសុខភាព​ទើបមាន​សម្រស់ នេះទើបជាការពិត។

លែងញ៉ាំស្ករ ឈប់ញ៉ាំសាច់ក្រហម ទទួលអាហាររូបត្ថម្ភដែល​ទិញពីប្រភពច្បាស់លាស់ ដាក់​ផែនការអាហារប្រចាំសប្តាហ៍និងហាត់ប្រាណ ទ្រងទ្រង់​សុខភាព។ ការដើរលេង មានប្រយោជន៍​១០០ដងធៀបនឹងការដេកចុចទូរសព្ទ៕

ប្រែសម្រួល៖ ចម្រើន តារា

ចុចអាន៖ រៀន​អបអរសាទរ​ចំពោះ​ខ្លួនឯង ​សូម្បី​តែ​ជាមួយ​នឹង​ជោគជ័យ​បន្តិច​បន្តួច