KPT+
របៀបផ្ដោតអារម្មណ៍ឲ្យបានល្អ ដោយប្រើបច្ចេកទេសទាំង ៤
បច្ចេកទេសនៃការផ្ដោតអារម្មណ៍ គឺជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ដើម្បីឲ្យអារម្មណ៍ប្រែជាស្រស់ថ្លាមកវិញ ខណៈសង្គមរបស់យើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ក្នុងពិភពការងារ ជីវិត និងគ្រួសារ ។
ល្បិចអំពីរបៀបរក្សាការផ្ដោតអារម្មណ៍ មានន័យថា ដោយគ្រាន់តែប្រើឃ្លាដូចជា៖ បញ្ឈប់, មើល, ស្ដាប់, ក្លិន ។
១ បញ្ឈប់
ឈប់! គ្រាន់តែបញ្ឈប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ ជំហានដំបូងក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ គឺបញ្ឈប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនាពេលនេះសិន។
២ មើល
មើលជុំវិញ។ សង្កេតមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។ តិចនិកនេះ នឹងជួយឲ្យអ្នកឆាប់ផ្ដោតអារម្មណ៍បានល្អជាងមុន ថែមទាំងរហ័ស។
៣ ស្តាប់
ស្ដាប់មនុស្សជុំវិញរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែចំណាយពេលប្រហែល ១០-១៥ វិនាទី ដើម្បីស្ដាប់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើង នៅជុំវិញខ្លួន។
៤ ក្លិន
ការធុំក្លិនពីបរិស្ថានជុំវិញ នឹងធ្វើឲ្យអ្នកបានដឹងថា ខ្លួនកំពុងស្ថិតនៅកន្លែងណា ហើយមានវត្តមាននៅទីនេះដើម្បីអ្វី។
ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើបច្ចេកទេស ដូចដែលបានរៀបរ៉ាប់ខាងលើនេះ ធានាថា ការផ្ចង់អារម្មណ៍បានល្អ នឹងត្រលប់មកអ្នក។ ជាពិសេសការងារនឹងរលូនទៅមុខ ហើយឆាប់សម្រេចបានជោគជ័យមិនខាន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖គន្លឹះទាំង ៧ ជួយឲ្យការគ្រប់គ្រងពេលវេលា កាន់តែប្រសើរ ក្នុងអាជីវកម្មតូចធំ
ចុចអាន៖ឆ្ងល់អត់! ជនជាតិ វៀតណាម ភាគច្រើនត្រកូល ង្វៀង (Nguyen) នេះមូលហេតុ
Real Madrid ជាក្រុមដំបូងគេរកចំណូលបាន១ពាន់លានដុល្លារក្នុងមួយរដូវកាល
ក្រុមហ៊ុនចិនជាប្រភពវិនិយោគធំបំផុតសម្រាប់ថៃនៅឆ្នាំ ២០២៤
ស្រុកកំណើតជំទាវទី ១ អាមេរិក ក្លាយជាកន្លែងទាក់ចិត្តទេសចរ ក្រោយ ត្រាំ ឡើងកាន់អំណាច
ចំនួនអ្នកស្លាប់ដោយសារទឹកជំនន់និងបំណាក់ដីនៅឥណ្ឌូណេស៊ីកើនដល់២១នាក់
ប្រធានសមាគមសិល្បករខ្មែរ ៖ សិល្បករខ្មែរយើង គឺជា អ្នករ៉ាយរ៉ាប់នូវរឿងរ៉ាវផ្សេងៗរបស់ជាតិសាសន៍យើង
តារាសម្តែងជើងចាស់ រ៉េត រ៉ូស ប្រាប់អ្នកសិល្ប:ជំនាន់ក្រោយ ប្រយ័ត្នផលិតករកេងប្រវ័ញ្ចលើកម្លាំង
មួយថ្ងៃផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង៣ទៅ៤ដប បុរសចិនវ័យ៣០ឆ្នាំ កើតជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដធ្ងន់ធ្ងរ
ត្រាំ បញ្ជាឲ្យសមត្ថកិច្ចអាមេរិក ចាប់ខ្លួនជនអន្តោប្រវេសន៍ខុសច្បាប់ នៅតាមសាលារៀន និងព្រះវិហារ
ត្រាំ ផ្តាំទៅ ពូទីន! ចង់បានធម៌ក្តៅឬធម៌ត្រជាក់?
ហ្សេលេនស្គី៖ អ៊ុយក្រែនត្រូវការកងរក្សាសន្តិភាពហោចណាស់ ២០ម៉ឺននាក់ បើមានបទឈប់បាញ់
-
ចរាចរណ៍៣ ថ្ងៃ agoបុរសម្នាក់ សង្ស័យបើកម៉ូតូលឿន ជ្រុលបុករថយន្តបត់ឆ្លងផ្លូវ ស្លាប់ភ្លាមៗ នៅផ្លូវ ៦០ ម៉ែត្រ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoទើបធូរពីភ្លើងឆេះព្រៃបានបន្តិច រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា ស្រាប់តែជួបគ្រោះធម្មជាតិថ្មីទៀត
-
សន្តិសុខសង្គម៣ ថ្ងៃ agoពលរដ្ឋភ្ញាក់ផ្អើលពេលឃើញសត្វក្រពើងាប់ច្រើនក្បាលអណ្ដែតក្នុងស្ទឹងសង្កែ
-
កីឡា៧ ថ្ងៃ agoភរិយាលោក អេ ភូថង បដិសេធទាំងស្រុងរឿងចង់ប្រជែងប្រធានសហព័ន្ធគុនខ្មែរ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoលោក លី រតនរស្មី ត្រូវបានបញ្ឈប់ពីមន្ត្រីបក្សប្រជាជនតាំងពីខែមីនា ឆ្នាំ២០២៤
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoឆេះភ្នំនៅថៃ បង្កការភ្ញាក់ផ្អើលនិងភ័យរន្ធត់
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoអ្នកតាមដាន៖មិនបាច់ឆ្ងល់ច្រើនទេ មេប៉ូលីសថៃបង្ហាញហើយថាឃាតកម្មលោក លិម គិមយ៉ា ជាទំនាស់បុគ្គល មិនមានពាក់ព័ន្ធនយោបាយកម្ពុជាឡើយ
-
ចរាចរណ៍៤ ថ្ងៃ agoសង្ស័យស្រវឹង បើករថយន្តបុកម៉ូតូពីក្រោយរបួសស្រាលម្នាក់ រួចគេចទៅបុកម៉ូតូ ១ គ្រឿងទៀត ស្លាប់មនុស្សម្នាក់