KPT+
របៀបផ្ដោតអារម្មណ៍ឲ្យបានល្អ ដោយប្រើបច្ចេកទេសទាំង ៤
បច្ចេកទេសនៃការផ្ដោតអារម្មណ៍ គឺជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ដើម្បីឲ្យអារម្មណ៍ប្រែជាស្រស់ថ្លាមកវិញ ខណៈសង្គមរបស់យើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ក្នុងពិភពការងារ ជីវិត និងគ្រួសារ ។
ល្បិចអំពីរបៀបរក្សាការផ្ដោតអារម្មណ៍ មានន័យថា ដោយគ្រាន់តែប្រើឃ្លាដូចជា៖ បញ្ឈប់, មើល, ស្ដាប់, ក្លិន ។
១ បញ្ឈប់
ឈប់! គ្រាន់តែបញ្ឈប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ ជំហានដំបូងក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ គឺបញ្ឈប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនាពេលនេះសិន។
២ មើល
មើលជុំវិញ។ សង្កេតមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។ តិចនិកនេះ នឹងជួយឲ្យអ្នកឆាប់ផ្ដោតអារម្មណ៍បានល្អជាងមុន ថែមទាំងរហ័ស។
៣ ស្តាប់
ស្ដាប់មនុស្សជុំវិញរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែចំណាយពេលប្រហែល ១០-១៥ វិនាទី ដើម្បីស្ដាប់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើង នៅជុំវិញខ្លួន។
៤ ក្លិន
ការធុំក្លិនពីបរិស្ថានជុំវិញ នឹងធ្វើឲ្យអ្នកបានដឹងថា ខ្លួនកំពុងស្ថិតនៅកន្លែងណា ហើយមានវត្តមាននៅទីនេះដើម្បីអ្វី។
ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើបច្ចេកទេស ដូចដែលបានរៀបរ៉ាប់ខាងលើនេះ ធានាថា ការផ្ចង់អារម្មណ៍បានល្អ នឹងត្រលប់មកអ្នក។ ជាពិសេសការងារនឹងរលូនទៅមុខ ហើយឆាប់សម្រេចបានជោគជ័យមិនខាន៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖គន្លឹះទាំង ៧ ជួយឲ្យការគ្រប់គ្រងពេលវេលា កាន់តែប្រសើរ ក្នុងអាជីវកម្មតូចធំ
ចុចអាន៖ឆ្ងល់អត់! ជនជាតិ វៀតណាម ភាគច្រើនត្រកូល ង្វៀង (Nguyen) នេះមូលហេតុ
បេក្ខជន ៤ក្រុមនឹងប្រកួតជជែកដេញដោលពីបញ្ហាស្ត្រី និងយេនឌ័រនៅចុងខែនេះ
ឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យម្នាក់ ក្រោយកាន់កាំបិតចូលកាប់គូទំនាស់ដល់ក្នុងផ្ទះ
កម្ពុជា បារាំង រៀបចំគម្រោងសិក្សាលទ្ធភាព សាងសង់ មន្ទីរពេទ្យអន្តរជាតិ កម្ពុជា-បារាំង
អាមេរិក ស្នើច្បាប់ហាមឃាត់រថយន្តមានបំពាក់បច្ចេកវិទ្យាចិន និងរុស្ស៊ី
អ៊ីស្រាអែល បន្តវាយប្រហារលីបង់, មនុស្សរាប់ម៉ឺននាក់ ត្រូវភៀសខ្លួន ចោលផ្ទះសម្បែង
ភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងមិនធ្លាប់មានក្នុងមួយសតវត្សរ៍នៅកូរ៉េខាងត្បូង ប្រែក្លាយទីក្រុងទៅជាទន្លេ
ព្យុះខ្លាំង ៥ទៀត នឹងវាយប្រហារ វៀតណាម មុនដាច់ឆ្នាំ
រលកយក្សស៊ូណាមិតូចមួយវាយប្រហារប្រជុំកោះ Izu របស់ជប៉ុន
សារមន្ទីរជាតិ សោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះយុវជនខ្មែរមួយចំនួនសម្រុកផ្លោះរបងចូលសារមន្ទីរពេល Ishowspeed ទៅទស្សនាទីនោះ
ឡើងកម្តៅ! អ៊ីស្រាអែល សម្លាប់មនុស្សជិត ៥០០នាក់នៅលីបង់ ខណៈអាមេរិក បញ្ជូនទ័ពបន្ថែមទៅ មជ្ឈិមបូព៌ា
-
ព័ត៌មានជាតិ៥ ថ្ងៃ agoព្យុះ ពូលឡាសាន ជាមួយវិសម្ពាធទាប នឹងវិវត្តន៍ទៅជាព្យុះទី១៥ បង្កើនឥទ្ធិពលខ្លាំងដល់កម្ពុជា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៥ ថ្ងៃ agoឡាវ បើកទំនប់ទឹកនៅខេត្ត Savannakhet
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoវៀតណាម ប្រាប់ឲ្យពលរដ្ឋត្រៀមខ្លួន ព្រោះព្យុះថែមទៀត នឹងវាយប្រហារ ចុងខែនេះ
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoBreaking News! កម្ពុជា សម្រេចដកខ្លួនចេញពីគម្រោងCLV-DTA
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៦ ថ្ងៃ agoព្យុះកំបុងត្បូង នឹងវាយប្រហារប្រទេសថៃ នៅថ្ងៃសុក្រនេះ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoព្យុះចំនួន២ នឹងវាយប្រហារក្នុងពេលតែមួយដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងមុន ជះឥទ្ធិពលលើកម្ពុជា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoរដ្ឋមួយនៅអាមេរិក ជួបភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង «១០០០ឆ្នាំម្តង» បង្កជាទឹកជំនន់ធ្ងន់ធ្ងរ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២៣ ម៉ោង agoភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងមិនធ្លាប់មានក្នុងមួយសតវត្សរ៍នៅកូរ៉េខាងត្បូង ប្រែក្លាយទីក្រុងទៅជាទន្លេ