KPT+
ផោម មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ តិចអត់ដឹង
ផោម ឬដើរខ្យល់ ជាផ្នែកមួយនៃការរំលាយអាហារ ជាពិសេសពេលពោះវៀន ត្រូវការបំបែកអាហារ និងកម្ចេចសារធាតុជាក់លាក់ណាមួយ។ ផោម ជាមុខងាររាងកាយតាមបែបធម្មជាតិ ប៉ុន្ដែមានប្រយោជន៍ច្រើន ចំពោះសុខភាព។ តើល្អយ៉ាងម៉េច?
១. ជួយដល់ពោះវៀនធំ
ការទប់ប្រតិកម្មរាងកាយតាមបែបធម្មជាតិ មិនល្អសម្រាប់សុខភាពនោះទេ មិនថា ទប់នោម ចលនាពោះវៀន ឬផោម។ អ្នកមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ គួរដឹងថា ការទប់សារធាតុដែលរាងកាយចង់បញ្ចេញតាមប្រព័ន្ធក្រពះ-ពោះវៀន គឺគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។
២. សម្រួលបញ្ហាហើមពោះ
ការហើមពោះ ធ្វើឲ្យយើងនៅមិនស្រណុកក្នុងខ្លួន ដោយវាអាចបណ្ដាលមកពីការកកើតឧស្ម័ន ហើយចាំបាច់ ត្រូវបញ្ចេញ។ ឧស្ម័ននេះ មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្ដែវាធ្វើឲ្យយើងមិនស្រួលខ្លួន ទាល់តែការបញ្ចេញឧស្ម័នចេញពីក្នុងពោះ ទើបជួយសម្រួលបញ្ហាហើមពោះបានភ្លាមៗ។
៣. ក្រពះទទួលរបបអាហារមានតុល្យភាព
ឧស្ម័ន ដែលយើងបញ្ចេញ អាចបង្ហាញពីប្រភេទអាហារ ដែលក្រពះត្រូវការ និងប្រភេទអាហារ ដែលយើងញ៉ាំច្រើនពេក។ ពេលយើងមិនញ៉ាំកាកសរសៃបានគ្រប់គ្រាន់ យើងកម្របញ្ចេញឧស្ម័នណាស់ ហើយពេលយើងញ៉ាំសាច់ច្រើន ឧស្ម័នដែលយើងបញ្ចេញ ក៏មានក្លិនស្អុយខ្លាំងដែរ ដែលយើងចាំបាច់ត្រូវកាត់បន្ថយការញ៉ាំសាច់។
៤. វាជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាព
ផោម ក៏អាចជួយបង្ហាញពីសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពផងដែរ ដូចជា ក្លិនស្អុយខ្លាំង ឬការឈឺចាប់ពេលផោម និងការផោមញឹកញាប់ ដែលទាំងនេះ អាចបណ្ដាលមកពីប្រតិកម្មអាហារ រហូតដល់ការកើតមហារីកពោះវៀនធំ។
៥. បាក់តេរី និងពោះវៀនល្អ
វេជ្ជបណ្ឌិត Purna Kashyap ជំនាញផ្នែកក្រពះ-ពោះរៀន នៅរដ្ឋ Minnesota របស់អាមេរិក បញ្ជាក់ថា ការញ៉ាំអាហារ ដែលជួលផលិតឧស្ម័ន ជាវិធីតែមួយគត់ សម្រាប់ពពួក Microbes ក្នុងពោះវៀន ទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹម។ ប្រសិនពពួក Microbes មិនទទួលសារធាតុកាបូអ៊ីដ្រាត ពួកវានឹងពិបាករស់នៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើង។ វេជ្ជបណ្ឌិត Purna Kashyap បន្ថែមថា អាហារដែលជួយដល់មុខងាររំលាយអាហារ ក៏ផលិតឧស្ម័នច្រើននៅក្នុងពោះវៀនផងដែរ៕
អ៊ីរ៉ង់ ចេញមុខប្រកាសគាំទ្រ លីបង់ ពេញទំហឹង
រឿងផលិតកុនចាយទុន ៨មុឺនដុល្លារ មានពន្លឺហើយ
តម្លៃប្រេងធ្លាក់ចុះជាង ២ ភាគរយ ដោយសារអារ៉ាប៊ីសាអ៊ូឌីតគ្រោងដំឡើងទិន្នផលប្រេង
នាយករដ្ឋមន្ត្រីឥណ្ឌា Modi ប្តេជ្ញាដេញថ្លៃធ្វើម្ចាស់ផ្ទះកីឡាអូឡាំពិក២០៣៦
ទេសរដ្ឋមន្ត្រី គន់ គីម ចុះពិនិត្យស្ថានភាពទឹកជំនន់ទន្លេមេគង្គ ក្នុងភូមិសាស្ត្រស្រុកកោះសូទិន ខេត្តកំពង់ចាម
លោកឧកញ៉ា លាង ពៅ ថា Ishowspeed ធ្វើការគ្មានទំនួលខុសត្រូវ ក្នុងថ្ងៃ Gumball 3000 (មានវីដេអូ)
ស្ថានភាពកម្ពស់ទឹកទន្លេមេគង្គខេត្តក្រចេះព្រឹកនេះ
អាជ្ញាធរខេត្តក្រចេះ ត្រៀមទីទួលសុវត្ថិភាព១១៧កន្លែង សម្រាប់ជម្លៀសពលរដ្ឋពីគ្រោះទឹកជំនន់
ចាប់ពីថ្ងៃនេះដល់ថ្ងៃ២៨កញ្ញា កម្ពុជាមានភ្លៀងតិចបំផុត ខណៈទឹកទន្លេសាប និងទន្លេបាសាក់កំពុងហក់ឡើង
លោក ស៊ុនចាន់ថុល ចុះទៅក្រុមហ៊ុន SpaceX សេដ្ឋី Elon Musk ស្វែងយល់បច្ចេកវិទ្យាផ្កាយរណបអ៊ីនធឺណិត
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoព្យុះ ពូលឡាសាន ជាមួយវិសម្ពាធទាប នឹងវិវត្តន៍ទៅជាព្យុះទី១៥ បង្កើនឥទ្ធិពលខ្លាំងដល់កម្ពុជា
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoឡាវ បើកទំនប់ទឹកនៅខេត្ត Savannakhet
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ២ ថ្ងៃ agoព្យុះខ្លាំង ៥ទៀត នឹងវាយប្រហារ វៀតណាម មុនដាច់ឆ្នាំ
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoBreaking News! កម្ពុជា សម្រេចដកខ្លួនចេញពីគម្រោងCLV-DTA
-
ជីវិតកម្សាន្ដ៦ ម៉ោង agoលោកឧកញ៉ា លាង ពៅ ថា Ishowspeed ធ្វើការគ្មានទំនួលខុសត្រូវ ក្នុងថ្ងៃ Gumball 3000 (មានវីដេអូ)
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៣ ថ្ងៃ agoភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងមិនធ្លាប់មានក្នុងមួយសតវត្សរ៍នៅកូរ៉េខាងត្បូង ប្រែក្លាយទីក្រុងទៅជាទន្លេ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ ថ្ងៃ agoលោក លៀក លីដា បង្ហាញការខកចិត្តចំពោះការរិះគន់របស់ Allan
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១ ថ្ងៃ agoAllan អះអាងថា ខ្លួនហ៊ានទទួលយកការវិនិយោគ និងប្រើថវិកាត្រឹម ៨មុឺនដុល្លារប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីផលិតកុនគុណភាព