KPT+
អ្នកចូលចិត្តពិសាតែខ្មៅ កុំបោះចោលកាក អាចមានប្រយោជន៍ច្រើន ដែលយើងអត់ដឹង
តែខ្មៅគឺជាតែមួយផ្សេងទៀត ដែលប្រជាជនជប៉ុននិយមទទួលទានក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ។ ទន្ទឹមនោះ តែខ្មៅក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុសំខាន់ៗ ដែលមានតម្លៃសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតចេញពីខាងក្នុង ដូចជា ជួយសម្រកទម្ងន់ ការពារការទល់លាមក ហើយប្រើដើម្បីការពារក្លិនមាត់ ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុ catechins ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិសម្លាប់មេរោគតាមមាត់ផងដែរ។ លើសពីនេះ កាកសំណល់តែ មិនគួរបោះចោលឡើយ ព្រោះវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលយើងមិនដឹងសោះ។
១ ប្រើជាទឹកខ្ពុរមាត់សម្រាប់ឈឺបំពង់ក Catechin និង Theaflavin ដែលមាននៅក្នុងស្លឹកតែ មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដែលជួយការពារជាលិការ mucous នៅក្នុងបំពង់ក និងបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
វិធីធ្វើ៖ ដាំទឹកឲ្យពុះ ទុកវាចោលសិន បន្ទាប់មកច្របាច់កាកសំណល់តែ ហើយទុកវាឲ្យត្រជាក់ បន្ទាប់មកខ្ពុរមាត់ធ្វើម្តង ៣-៥ដងក្នុងមួយថ្ងៃ រយៈពេល២-៣ថ្ងៃ អាការឈឺបំពង់ក នឹងបាត់ឯងមិនខាន។
២ ប្រើបំបាត់ក្លិនដែលមិនចង់បាន កាកសំណល់តែ មានសមត្ថភាពស្រូបយកក្លិនដូចជានៅក្នុងទូទឹកកក បង្គន់ និងកន្លែងទុកស្បែកជើងជាដើម។
វិធីធ្វើ៖ យកតែខ្មៅឬកាក់តែផ្សេងៗតាមចិត្ត ហាលឲ្យស្ងួតក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកដាក់ក្នុងថង់ដែលខ្យល់អាចចេញចូលបាន ហើយដាក់វានៅកន្លែងដែលមានក្លិនមិនល្អ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់អាចមានរយៈពេលរហូតដល់ ២ សប្ដាហ៍ បន្ទាប់មកកាកសំណល់តែចាស់ត្រូវបោះចោល ហើយជំនួសដោយកាកសំណល់តែដែលបានរៀបចំថ្មីៗវិញ។
៣ ប្រើជាជីសម្រាប់រុក្ខជាតិផ្សេងៗ កាកសំណល់តែ អាចបំបែកបានយ៉ាងងាយព្រោះវាឆ្លងកាត់ការ fermentation ។ ដូច្នេះអាចប្រើដើម្បីកែលម្អដី លើសពីនេះ ក្លិនឈ្ងុយរបស់តែនឹងជួយបណ្ដេញសត្វល្អិតផងដែរ។
វិធីធ្វើ៖ យកស្លឹកតែស្ងួតហាន់ជាបន្ទះៗ ឬកិន។ ប្រោះលើដីដែលប្រើសម្រាប់ដាំបន្លែ ហើយគ្របដោយស្រទាប់ដីមួយទៀត កាកសំណល់តែក្លាយទៅជាជី និងជួយបណ្តេញសត្វល្អិតសម្រាប់បន្លែ
បន្ទាប់ពីអានរួច មិត្តអ្នកនិយមផឹកតែ មិនថាតែបៃតង ឬតែខ្មៅ លើកក្រោយទុកសម្រាប់ប្រើជាប្រយោជន៍បែបនេះ ហើយមិនខាតលុយទិញទៀតផង៕
ប្រែសម្រួល៖ សាង ស្រីល័ក្ខ
ចុចអាន៖តែខ្មៅមិនត្រឹមជាភេសជ្ជៈសុខភាព តែក៏ជារូបមន្តធ្វើឲ្យសក់ស្អាតមិនធម្មតា
រុស្ស៊ី គំរាមលោក បៃដិន ក្រោយអនុញ្ញាតឲ្យអ៊ុយក្រែន បាញ់មីស៊ីលអាមេរិក ចូលជ្រៅក្នុងដីខ្លួន
ក្រសួងសុខាភិបាលនឹងសហការជាមួយវិស័យឯកជនផលិតអុកស៊ីសែនផ្គត់ផ្គង់នៅមន្ទីរពេទ្យសាធារណៈនៅកម្ពុជា
ឃាត់ខ្លួនក្រុមបងធំរហស្សនាម DP Zin (ដើមពោធិ៍) ក្រោយដេញកាប់យុវជន២នាក់បណ្តាលឲ្យស្លាប់ម្នាក់ និងរបួសធ្ងន់ម្នាក់
ផ្លូវជាប់របងអគ្គិសនីទួលពង្រ កំពុងជួបបញ្ហា ខូចខាតខ្លាំង
អ្នកវិភាគ និងអ្នកឃ្លាំមើលសង្គម ៖ ចលនារបស់ក្រុមប្រឆាំងគឺជាចលនាបំផ្លាញសន្តិភាព និងការអភិវឌ្ឍដែលពលរដ្ឋមិនគួរអើពើ
ទិដ្ឋភាពពិធីបុណ្យសពអ្នកនាង អ៊ុំ គន្ធា មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ពុំសូវឃើញអ្នកសិល្ប:ចូលរួម
អ្នកសិល្បៈសម្តែងការសោកស្តាយចំពោះមរណភាព អ្នកនាង អ៊ុំ គន្ធា ខណៈសពនឹងត្រូវបូជាល្ងាចនេះ
ជាប្រវត្តិសាស្រ្ត! ព្យុះ៤ ត្រូវថតជាប់ក្នុងពេលតែមួយ នៅមហាសមុទ្រប៉ាស៊ីហ្វិក
ផ្លូវជាតិលេខ ៤៨ (ស្រែអំបិល-កោះកុង) គ្រោងបញ្ចប់នៅចុងរដូវប្រាំងឆ្នាំ ២០២៥ ខណៈវឌ្ឍនភាពសម្រេចបានជាង ៦៨%
ជនជាតិដើមភាគតិចទំពួន នៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់«សែនអ្នកតាម្ចាស់ភូមិ»ចំពោះអ្នកប្រព្រឹត្តខុស«មានកូនមុនរៀបការ»
-
ព័ត៌មានជាតិ៦ ថ្ងៃ agoមកស្គាល់ពីសាកលវិទ្យាល័យចំនួន៦ សម្រាប់សិស្សដែលទើបបញ្ចប់ការសិក្សាទី១២ អាចរើសជំនាញដែលសមស្រប
-
ព័ត៌មានជាតិ៧ ថ្ងៃ agoជើងហោះហើរនៅអាកាសយានដ្ឋានសៀមរាបអង្គរ កើនឡើងពី ២០ ជើង ទៅ ៥០ ជើងក្នុងមួយថ្ងៃ
-
ព័ត៌មានជាតិ១ សប្តាហ៍ agoរដ្ឋកំពុងសិក្សាផ្លូវជិះកង់ពីខេត្តកែប ដល់ខេត្តកោះកុង នៅតាមមាត់សមុទ្រ
-
ជីវិតកម្សាន្ដ១៧ ម៉ោង agoទិដ្ឋភាពពិធីបុណ្យសពអ្នកនាង អ៊ុំ គន្ធា មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ពុំសូវឃើញអ្នកសិល្ប:ចូលរួម
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ៧ ថ្ងៃ agoការសិក្សាថ្មី! ភពអ៊ុយរ៉ានូស អាចឲ្យមនុស្សរស់នៅបាន
-
ជីវិតកម្សាន្ដ២៣ ម៉ោង agoអ្នកសិល្បៈសម្តែងការសោកស្តាយចំពោះមរណភាព អ្នកនាង អ៊ុំ គន្ធា ខណៈសពនឹងត្រូវបូជាល្ងាចនេះ
-
ព័ត៌មានអន្ដរជាតិ១ សប្តាហ៍ agoយន្តហោះBoeing ដឹកអ្នកដំណើរ២៤៩នាក់ ហោះបុកសត្វស្លាប បណ្តាលឲ្យឆេះម៉ាស៊ីន
-
ព័ត៌មានជាតិ៤ ថ្ងៃ agoរាជធានីខេត្តចំនួន ៣ ទទួលបានភ្ញៀវទេសចរច្រើនជាងគេ នៅថ្ងៃទី ១ នៃពិធីបុណ្យអុំទូក